筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

757 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 450b-7Qal [106.163.64.109])：2024/01/15(月) 10:40:09.25 ID:x6OQ7caD0.net

>>754
はいはい
じゃあ自分でちょっと添削すると、

タンパク質100g摂ったら12時間後も血中タンパク質由来のアミノ酸が高かったので、タンパク質の吸収に関して言われてみたいな酸化による時間制限はないみたいよ

って感じか

まあ、そうなんじゃない？
おれもあさイチでプロテイン50gくらい一気に摂ってそれから筋トレしてって生活をずっとしてる
ただ、そのあさイチのプロテインを500gにすればいいかっていうとそういう話ではないとは思うけど