筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

833 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 450b-7Qal [106.163.64.109])：2024/01/15(月) 13:18:12.15 ID:x6OQ7caD0.net

>>829
例えば1000gのタンパク質を合成するために必要なトレーニングボリュームが1000だとするじゃん
でもその1000ボリュームって人類には不可能なボリュームかもしれないじゃん
だったらタンパク質を1000g摂る意味ないじゃん

このトレーニングボリュームとタンパク質の有効摂取量の関係こそが重要というか関心事なのであって、今回の論文はそこに答えてないじゃん