筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

840 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5ab-/u+y [2001:268:9a74:c25f:*])：2024/01/15(月) 13:32:39.26 ID:ZkawZywO0.net

>>838
まあもう理解できないならしなくていいよ
普通の人が普通に筋トレしたら回復期におけるタンパク質摂取によるアナボリック反応はその規模と持続時間に限界がなかった
だから伝説的なビルダーたちの方法は正しかった
以上