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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps

380 ：無記無記名 ：2024/04/22(月) 01:04:29.41 ID:AkVstb3m0.net
>>378
普通か少ないぐらいやで
何なら腹筋はもっとこまめにやってたり、部位ごとに週2とかやってる

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