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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps

39 ：無記無記名 ：2024/01/08(月) 11:57:22.05 ID:8MtMqWAu0.net
勢い良くしゃがむのは膝に悪いだけ
城雨力にあてながら下す方が安全で効果もある

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