50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19［ﾜｯﾁｮｲ有り］

101 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f3b-fQkM)：2024/03/07(木) 12:37:07.75 ID:BSn7KYb00.net

>>97
どうもです。

ちなみにわたくし、46の時にベンチプレス150k上げてた
ボディで全日本にも出たことある

普通のトレーニーより、それなりに極めた者が加齢で衰えて怪我も治らなくなるのは、
精神的にしんどいのですよ、、