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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19[ワッチョイ有り]
- 526 :無記無記名 :2024/04/09(火) 13:40:15.94 ID:rkHr0YLC0.net
- 人それぞれなんでしょ。
リハビリや運動療法の延長で筋トレする人もいれば、筋肥大目指す人もいる。
目的が何かを明確にしないで議論すると衝突するだけ。
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