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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19[ワッチョイ有り]
- 55 :無記無記名 :2024/02/22(木) 11:21:13.55 ID:UdL+0AWXM.net
- >>35
低糖食だけど脂質山ほど摂ってないか?
あとフォームおかしくね?
正しく実践できないとヤバい体型になる良い参考例だな
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