■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19［ﾜｯﾁｮｲ有り］
- 85 ：無記無記名 ：2024/03/02(土) 23:00:46.99 ID:CMgJC9J10.net
- 2024年『美ST』3月号掲載
「ジムでは105kgのバーベルを膝まで持ち上げるデッドリフトを。少しずつ上げて、少しずつ下げること3回、週2回通いました。」
取材／安田真里 編集／漢那美由紀
総レス数 1001
233 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★