【神田店オーナー】サイヤマン4【ワッチョイ】

566 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83a3-0rOl [240b:12:2c00:7100:*])：2024/03/22(金) 21:55:57.58 ID:rRzTcNrp0.net

>>553
足上げについてはアルコール消毒すれば良いと思われ。使い捨てシューズカバーでも使えばよりベストだろうけど。
こういう動画は結構参考になるよ。初心者の人なのか、重量が大き過ぎてフォームが追いついていない。
インクラインカールなんて、二頭に入ってるのかなぁ？あんなに肩が振り子みたいに動いたら二頭から負荷逃げまくり
なんじゃないかと思ってしまう。二頭が全然収縮してるようにも見えないし。
自分が宅トレやり始めの頃、動画を撮ってはフォーム直し、撮っては直しを繰り返したのを思い出した。