【ゆるゆる】40代の筋トレPart37

20 ：無記無記名 ：2024/03/18(月) 08:07:34.09 ID:HL4+Wdsa0.net

今年は、腹囲-1cm/1ヶ月を目指してるんだが、なかなか難しいな
1月2月はローカーボでするする減ったんだが、3月でもう止まってしもうた

次はローファットにするかって感じだが、ローファットは結構難しいんだよな
家族の食事は揚げ物多いからな