【ゆるゆる】40代の筋トレPart37

218 ：無記無記名 ：2024/03/21(木) 21:00:26.37 ID:bq5bSVKX0.net

ダイエット兼ねて筋トレ始めたんだけど初ベンチで60kg
そこから順調に伸びたのに10ヶ月くらいからベンチが100kg目前で全く伸びなくなった
かれこれ4ヶ月ほど停滞してる
増量したら伸びるのは伸びるんだろうけどこれがこの体重での俺の限界ってことなの？