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【ゆるゆる】40代の筋トレPart37

278 ：無記無記名 ：2024/03/23(土) 08:49:12.23 ID:H5saBqAj0.net
フライとディップスとクロスオーバーぐらいかね
爺さんならチェストプレスとかのマシンとかかな

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