【JPA会長は】パ○リ○28【かく語りき】

1 ：無記無記名：2024/03/17(日) 22:56:56.06 ID:fJyOQE34.net

Also sprach kojo motohisa.

446 ：無記無記名：2024/06/02(日) 23:59:38.47 ID:ib6TysNX.net

ソース貼れ統失

447 ：無記無記名：2024/06/03(月) 02:08:29.95 ID:dkG9V9Tu.net

>>440
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1788044170554494977/pu/vid/avc1/1280x720/E92TK5X1XtJoEwe0.mp4

448 ：無記無記名：2024/06/03(月) 02:09:03.01 ID:jOAStw5U.net

>>447
死ね怠け自閉症

449 ：無記無記名：2024/06/03(月) 22:19:15.79 ID:xGGvxVA0.net

おい、俺はベンチに熱くなってんだよ。
語りたくて仕方ねーんだ。
誰か討論に付き合ってくれよ。
29スレ目突破しよーじゃねーか。

450 ：無記無記名：2024/06/03(月) 22:40:53.51 ID:Iw2Uswpy.net

ここはベンチスレじゃねえよ知的障害

451 ：無記無記名：2024/06/04(火) 04:36:18.80 ID:Nb5ovIWd.net

>>448
https://video.twimg.com/amplify_video/1796202934071328768/vid/avc1/1080x1080/TAvjHlJHDQEMm0ok.mp4

452 ：無記無記名：2024/06/04(火) 06:11:54.46 ID:n98WMV0r.net

>>451
死ね怠け自閉症

453 ：無記無記名：2024/06/04(火) 23:22:13.73 ID:slpfHrVc.net

>>452
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1478389187439116301/pu/vid/388x360/V8qUHYMs1ZAjdxnf.mp4

454 ：無記無記名：2024/06/05(水) 00:17:57.49 ID:NleGPRXT.net

>>453
死ね怠け自閉症

455 ：無記無記名：2024/06/06(木) 05:35:24.81 ID:EaYx/ZVc.net

>>454
https://imgur.com/cy2MHhz.jpg

456 ：無記無記名：2024/06/06(木) 10:16:41.19 ID:9g/OziyE.net

>>455
死ね怠け自閉症

457 ：無記無記名：2024/06/06(木) 22:18:25.35 ID:NUDEjPIn.net

>>456
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1708249477411176448/pu/vid/avc1/720x1184/6qdHcOh2U3f932H0.mp4

458 ：無記無記名：2024/06/07(金) 00:03:24.29 ID:LsKxh4Nz.net

>>457
死ね怠け自閉症

459 ：無記無記名：2024/06/07(金) 08:44:21.30 ID:W9K5fjuL.net

>>458
https://i.imgur.com/J2myBU6.jpeg

460 ：無記無記名：2024/06/07(金) 08:56:23.42 ID:rSuXXJ/6.net

>>459
死ね怠け自閉症

461 ：無記無記名：2024/06/07(金) 14:54:08.10 ID:W9K5fjuL.net

>>460
https://pbs.twimg.com/media/GPKR7ZSbsAAdROz.jpg

462 ：無記無記名：2024/06/07(金) 15:35:52.94 ID:vGFRZIuO.net

>>461
死ね怠け自閉症

463 ：無記無記名：2024/06/08(土) 03:11:40.27 ID:CJaO3FWk.net

>>462
https://pbs.twimg.com/media/GPTxOmRakAAD7tW.jpg

464 ：無記無記名：2024/06/08(土) 07:41:41.64 ID:OqxgQEHu.net

>>463
死ね怠け自閉症

465 ：無記無記名：2024/06/10(月) 07:02:57.79 ID:JgriEgEN.net

>>464
https://i.imgur.com/9YaugRA.jpeg

466 ：無記無記名：2024/06/10(月) 12:54:45.06 ID:il9a20Xk.net

>>465
死ね怠け自閉症

467 ：無記無記名：2024/06/10(月) 14:38:35.41 ID:61+7Ap/7.net

SNSでパワーやベンチの試合出ている奴の可動域は浅くて、陸上や格闘技の補助でやってる奴の方が深くて、きちんとやってるの見ると、パワーリフティングって何なんだろうなって思うわ

468 ：無記無記名：2024/06/10(月) 14:45:41.52 ID:vPgVZxwn.net

いいかよく聞け、スクワット競技の中でクォーターからフルボトムまで一緒くたにされてたらほとんどの人がインチキだと思うよな？
ところがこれまでのベンチプレス競技ではそれが当たり前のように行われてきた訳だ。
ベンチプレス競技に出ているってだけで、どうせブリッジ高いんだろ、激狭可動域なんだろ、あんなのベンチプレスじゃないなんて小バカにされてきたんだよ。
それが長年の夢だったルール変更でインチキが排除されて、やっと堂々とベンチプレス競技やってますって言えるようになったんだ。
あとは審判泣かせの曖昧な現行肘ルール解釈をブリッジの高さ云々関係なく一律に「肘はシートの上面より下がること」に徹底すれば完璧だ。

469 ：無記無記名：2024/06/10(月) 14:46:23.44 ID:vPgVZxwn.net

SNSのBIG3動画で体重書く奴は
チビかガリ
体重の割に凄いでしょ？が透けてる雑魚

470 ：無記無記名：2024/06/10(月) 14:47:03.06 ID:vPgVZxwn.net

共通しているのは体重は書いても身長は絶対書かない事w

471 ：無記無記名：2024/06/10(月) 14:58:01.20 ID:eBFJeYvK.net

ソース貼れ統失

472 ：無記無記名：2024/06/10(月) 14:58:27.16 ID:eBFJeYvK.net

スクデッドもインチキだろ糞可動域雑魚

473 ：無記無記名：2024/06/10(月) 14:58:46.79 ID:eBFJeYvK.net

ソース貼れ統失雑魚

474 ：無記無記名：2024/06/10(月) 14:58:53.98 ID:eBFJeYvK.net

ソース貼れ統失ドチビ雑魚

475 ：無記無記名：2024/06/10(月) 15:35:49.51 ID:JgriEgEN.net

>>466
https://imgur.com/LCJFZ1i.jpg

476 ：無記無記名：2024/06/10(月) 16:25:13.96 ID:5boXiNkt.net

>>475
死ね怠け自閉症

477 ：無記無記名：2024/06/10(月) 18:36:53.70 ID:JgriEgEN.net

>>476
https://video.twimg.com/amplify_video/1759581962585382913/vid/avc1/616x720/HlsB6KL21Woenggp.mp4

478 ：無記無記名：2024/06/10(月) 18:45:40.77 ID:zZENnskh.net

>>477
死ね怠け自閉症

479 ：無記無記名：2024/06/10(月) 19:04:42.75 ID:jul93MtQ.net

>>468
シートより肘下げろとか腕短い選手が追放されるだけ
記録も50キロくらい下がるだろう
面白いか？

480 ：無記無記名：2024/06/10(月) 19:19:39.36 ID:aPwLXGwo.net

コピペだぞアホ

481 ：無記無記名：2024/06/10(月) 21:42:59.64 ID:61+7Ap/7.net

>>480
おだずなよっこの糞ダボが

482 ：無記無記名：2024/06/10(月) 21:48:14.97 ID:61+7Ap/7.net

アホとかバカとか死ねとか書く人って
何故か簡単に食いついてくるよね、単純なのかな
遊びやすいけど、浅いから飽きやすい

483 ：無記無記名：2024/06/10(月) 23:45:25.53 ID:PVJBd1Nn.net

>>481
死ね言語障害糞喰い精神障害

484 ：無記無記名：2024/06/10(月) 23:45:52.51 ID:PVJBd1Nn.net

お前だろ簡単に引っかかった知恵遅れ

485 ：無記無記名：2024/06/11(火) 17:23:03.14 ID:j9Oezg7u.net

https://i.imgur.com/ZIUmIZ2.jpg
締め切り間近です　 　 　　

486 ：無記無記名：2024/06/11(火) 18:09:18.74 ID:Jn+ME6sh.net

>>485
とっくにアマギフに換えてるぞ

487 ：無記無記名：2024/06/11(火) 21:55:20.60 ID:tIz14J1i.net

死ねマルチアスペ

488 ：無記無記名：2024/06/11(火) 21:55:30.29 ID:tIz14J1i.net

>>486
死ね自演失敗知的障害

489 ：無記無記名：2024/06/12(水) 00:05:21.41 ID:zenkLoZR.net

トレしてるとよくこういうことあるよな
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1654306862077194241/pu/vid/576x1024/te1tfw-QLROGwtJD.mp4

490 ：無記無記名：2024/06/12(水) 01:32:08.40 ID:e9La6bAd.net

死ね怠け自閉症

491 ：無記無記名：2024/06/12(水) 11:38:01.99 ID:bs+H1uhH.net

>>479
名越さんとか、山下さんとかが下がるくらいで飛田さんや、ハリーさんもせいぜい2、30kg下がるくらいや。児玉とか鈴木祐介とか多くはそのままやろ。
問題なしや。

492 ：無記無記名：2024/06/12(水) 12:32:19.45 ID:DogLp4HT.net

>>491
ソース貼れアホ

493 ：爆筋我夢宮殿の色男 ：2024/06/12(水) 17:33:11.72 ID:/TOxHcBK.net

>>491
ルールでは下がらないけど怪我の影響で下がりまくってる。
11日後の近畿パワーでベンチは85くらいになりそうだな
スクワット&デッドリフトの合計なら自己ベスト出る可能性まあまあある。
転職して１ヶ月経つけど少し筋量増した。以前にも増してビルダー寄りの体躯になりよるけどチャリ通勤の時間が大幅に減ったことに起因してるかもしれない

494 ：無記無記名：2024/06/12(水) 18:09:58.14 ID:dQV1C4mT.net

>>493
誰と話してんだアスペ

495 ：無記無記名：2024/06/12(水) 23:42:58.42 ID:31RHJBC+.net

スクワットは深く、ベンチプレスは浅くって意味不明だよな

496 ：無記無記名：2024/06/12(水) 23:46:15.68 ID:jVHc49Yk.net

スクワットも浅いだろ目暗

497 ：無記無記名：2024/06/13(木) 16:07:14.74 ID:4oEzFGiX.net

正直別に深さってどうでもいいんだよね
極端なのは見栄え的にちょっとなとは思うけど

別にトレ目的てやってるやつが深いのはそりゃそうだろうし
リフター、プレッサーもそれでやろうと思えばできるんだし。当然トレではやってるし。

競技になるとルールの中で勝たなきゃいけないんだからぎりぎり狙うのもよくある話
水泳の自由形だって別にクロールでっていう決まりはありませんよ

498 ：無記無記名：2024/06/13(木) 16:45:44.57 ID:NecYUUcN.net

できるというのはその重量でできることだ正当化糞可動域エアプ雑魚
自由形と何が一緒なんだ的外れ知恵遅れ

499 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:18:10.45 ID:szJXwr4X.net

バタ足だけで挑むのも深く下げるのもお好きなように。

500 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:19:43.98 ID:szJXwr4X.net

>>498
お前はそもそも3種どれも会話に入れるレベルじゃないから一生同じことだけ言ってればよろしw

501 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:25:35.64 ID:1q3xwkLk.net

一緒にすんな的外れ正当化糞可動域知的障害

502 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:25:49.36 ID:1q3xwkLk.net

>>500
お前だろ非力正当化エアプ雑魚

503 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:27:06.29 ID:szJXwr4X.net

でお前の記録は？w

504 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:28:04.11 ID:cnbgNuqR.net

お前は？やっぱり中卒無職糞可動域非力引きこもり知的障害エアプ雑魚カタワ？

505 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:29:07.22 ID:szJXwr4X.net

ぷｗやっぱおなじことしかいえないでやんの

506 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:32:21.77 ID:fNhWvnJo.net

プッ（笑）やっぱり自分は言えないくせに聞いてくる猿真似無職糞可動域非力引きこもり知的障害エアプ雑魚カタワか（笑）
はい論破（笑）

507 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:33:56.57 ID:szJXwr4X.net

にげるねえｗまた鸚鵡返ししてくるかなw

508 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:37:33.08 ID:eNOnfL9+.net

逃げてるのはお前だ中卒無職糞可動域非力引きこもり知的障害エアプ雑魚カタワ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

509 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:39:15.40 ID:szJXwr4X.net

雑魚のセリフで締めててクソワロ

510 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:42:21.34 ID:Q97+kaOR.net

糞雑魚のセリフはお前だろ自己紹介中卒無職糞可動域非力引きこもり知的障害エアプ雑魚カタワ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

511 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:42:38.27 ID:szJXwr4X.net

よわ

512 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:42:50.28 ID:xc74jC/A.net

おまえ

513 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:43:52.76 ID:szJXwr4X.net

よわ

514 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:44:51.74 ID:hy636Od3.net

おまえ

515 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:46:58.40 ID:szJXwr4X.net

3種できないからやっぱ広がらねえな

516 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:47:52.42 ID:v6DrEjmH.net

お前は1種すらやってないだろ怠け非力エアプ雑魚

517 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:49:37.47 ID:szJXwr4X.net

はいはい

518 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:50:12.42 ID:MPcCwf6y.net

はい論破（笑）

519 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:51:01.68 ID:szJXwr4X.net

うすっぺら

520 ：無記無記名：2024/06/13(木) 17:52:54.11 ID:9rOTDRiB.net

薄らハゲ（笑）

521 ：無記無記名：2024/06/13(木) 18:07:10.72 ID:cCB0y3cI.net

長谷川とか今日は肘判定が甘いと思えば、ギリギリ肘浅にして日本新記録かっさらっていくんだから大したものだよ。

522 ：無記無記名：2024/06/13(木) 18:09:34.73 ID:Aln6Xykj.net

プッ

523 ：爆筋我夢宮殿の色男 ：2024/06/13(木) 18:15:26.06 ID:pRpl/2B+.net

>>515
広がり出したきゃ
３種じゃ不足だろモヘンジョダロ
上体の広がりには
背中にワイドフロントラットプルダウンかワイドプルアップ
肩はアップライトロウ、サイドレイズ

脚を袴にしたかったらスクワットだけでもまあまあいけてまうけどハックスクワットもしたほうがなお良い

脚の広がりはスクワットだけでもまあまあいけてまうのでスクワット強いパワーリフターの脚はビルダーも真っ青レベルのゴン太だったりするけど上体はボディの厚み、充填感は良くても三角筋や上腕（特にニ頭筋のほう）は貧相だから見た目的に
フィジーカーがトップヘビーだとするとボディビルダーは中庸、パワーリフターはボトムヘビー寄りとなるのが一般的だよな

井上和香は大胸筋大きいけど脚部はさらに充実してるからフロントポーズではサイコに見栄えが良いよな。でもミス日本獲るには背中が足りてない。

俺は井上和香、サミールバヌー、毛瓶礼武牢弐、デキスタージャクソン、中森玲子あたりの良いとこ取りの体躯を目指してるんだ

524 ：爆筋我夢宮殿の色男 ：2024/06/13(木) 18:34:44.37 ID:pRpl/2B+.net

中庸であることからボディビルダーはボディビル的を突き詰めるとどこまでも女性的肉体美に近付いていく

まず女性が中庸だからな
ヒョロがりやゴン太の率は男性よりぐっと下がる

525 ：爆筋我夢宮殿の色男 ：2024/06/13(木) 18:55:36.89 ID:pRpl/2B+.net

>>521
俺は毛瓶礼武牢弐のベンチプレスが好きだな。
50歳位になってから520（236）×２（2.75）出したけど挙げ方も往時のままだった

526 ：無記無記名：2024/06/13(木) 19:27:58.44 ID:cCB0y3cI.net

>>525
藤本さん元気か？

527 ：無記無記名：2024/06/13(木) 19:28:23.31 ID:FWvRe2bg.net

>>490
https://video.twimg.com/amplify_video/1514560664274092034/vid/720x1280/fTKFn2p3eP66dfvl.mp4

528 ：無記無記名：2024/06/13(木) 22:50:24.92 ID:lJ6qqjGD.net

>>523
てめえは文字だけで何もしてない無能糞ゴミ統失エアプ雑魚だろ早く死ね知的障害

529 ：無記無記名：2024/06/13(木) 22:51:26.19 ID:lJ6qqjGD.net

近付いていくソース出せ知的障害統失妄想エアプ雑魚
女は問題外の雑魚だろアホ

530 ：無記無記名：2024/06/13(木) 22:52:18.32 ID:lJ6qqjGD.net

>>525
死ね精神障害造語症知的障害

531 ：無記無記名：2024/06/13(木) 22:52:28.21 ID:lJ6qqjGD.net

>>526
死ねアスペ

532 ：無記無記名：2024/06/13(木) 22:52:48.15 ID:lJ6qqjGD.net

>>527
死ね怠け自閉症

533 ：無記無記名：2024/06/14(金) 04:55:22.94 ID:agyHNszG.net

>>532
https://video.twimg.com/amplify_video/1800791805853835264/vid/avc1/1920x1080/R1z9YluSFIQgN5f7.mp4

534 ：無記無記名：2024/06/14(金) 13:51:00.59 ID:M0at/eZ1.net

>>533
死ね怠け自閉症

535 ：無記無記名：2024/06/14(金) 15:23:26.74 ID:8Sw8fy8s.net

>>534
https://i.imgur.com/c6sFC0U.jpg

536 ：無記無記名：2024/06/14(金) 15:33:09.75 ID:xwFIrXHy.net

>>535
死ね怠け自閉症

537 ：無記無記名：2024/06/14(金) 20:31:35.87 ID:8Sw8fy8s.net

>>536
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1236426455892004865/pu/vid/654x360/BawH46OhCNgLRVMl.mp4

538 ：無記無記名：2024/06/14(金) 20:49:41.60 ID://XcFKEZ.net

>>537
死ね怠け自閉症

539 ：無記無記名：2024/06/15(土) 08:22:09.17 ID:GKGL1hQb.net

>>538
https://imgur.com/iM2sqQ3.jpeg

540 ：無記無記名：2024/06/15(土) 11:59:23.18 ID:pH+gaGDz.net

>>539
死ね怠け自閉症

541 ：爆筋我夢宮殿の色男 ：2024/06/15(土) 15:14:36.89 ID:ucyckVhJ.net

>>526
はい。
藤本さんは元気にされてます
写真をもらいました

542 ：無記無記名：2024/06/15(土) 16:55:42.48 ID:bFmcVO9S.net

>>541
死ね自演失敗アスペ

543 ：無記無記名：2024/06/15(土) 17:17:21.00 ID:GKGL1hQb.net

>>540
https://imgur.com/x8KML6K.jpg

544 ：無記無記名：2024/06/15(土) 17:19:59.16 ID:f8UFfxjK.net

>>543
死ね怠け自閉症

545 ：無記無記名：2024/06/15(土) 21:40:02.28 ID:GKGL1hQb.net

>>544
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1792940851372380160/pu/vid/avc1/720x1280/I_6MzNkVV85n7kVo.mp4

546 ：無記無記名：2024/06/15(土) 23:22:34.50 ID:4KM53w7v.net

>>545
死ね怠け自閉症