【ゆるゆる】40代の筋トレPart38

428 ：無記無記名 ：2024/04/16(火) 16:28:06.33 ID:F/1tYVcZ0.net

>>417
また発作がはじまったのか

メンテカロリーなんか計算しても意味ない
そんなもんすぐ変わる
毎日2500食えばそのうち2500になるし、毎日2000食えば2000になる

だからカロリー減らしてもそれで体重減るのなんて精々2-3ヶ月間
体はすぐ慣れる

食い過ぎなければ痩せる？
それも嘘
現状が維持されるだけ
痩せるには何かしらの運動は必須です

全部間違い
0点
さっさと死ね