【ゆるゆる】40代の筋トレPart38

597 ：無記無記名 ：2024/04/20(土) 22:15:02.75 ID:6A2oSj1M0.net

>>594
俺思うだけど痩せるってだけなら結構簡単じゃない？単純に食わなきゃいーだけじゃん 辛い時もあるけどさ
難しいのはダイエット中にどれだけ筋肉残せるかってこと そのためにはダルいけど数字で表してそれに応じるってことじゃね？
ブー芋が減量話でいつも言ってることも全然あるよ