【ゆるゆる】40代の筋トレPart38

833 ：無記無記名 ：2024/04/24(水) 09:53:05.91 ID:7LMAcsCO0.net

>>831
別にダンベル40kg前提の話はしてないけど重いダンベルがあれば基本的には強度不足にはならないでしょ
40kgが上限じゃないし
俺は脚は弱いから40kgで足りるけどダンベルプレスやロウには足りないな