【ゆるゆる】40代の筋トレPart38

867 ：無記無記名 ：2024/04/25(木) 09:49:12.88 ID:VlPE83bjM.net

はっはっはっは
マシンで怪我するのは基本的にはド下手くそだから、もしくは重量の設定がおかしいか
セノーの鬼古いやつとかならどうやってもポジション合わないのがあるけど
基本的には調整機構で調整できるしそれでも合わない場合は腰を浮かすだのやればどうとでもなる
バカじゃあるまいに頭と体を動かせや
軌道が合わないとかまあまずないから
それとも俺とは反対の方向へ手が曲がっちゃう人？
反対に曲がっちゃう人なら合わないかもなあ
スミスでベンチプレス？それ、完全に間違った使い方だから違和感あるのは当たり前です
スミスでベンチプレスやるのなら3Dスミスでやれ
自分の無知からくる間違いを機械に責任転嫁するんじゃないよ、ド素人くん
なぜジムには似たような動作をするはず機材がたくさんあるんだ？
同じように見えて全てに異なる用途、目的があるからだ
お前らクソ素人はそういうのがまったく見えていないだけ
それはいい、初心者なら無知で当然です
問題はそのくせ自分は分かってる気になってること