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筋トレ何でも質問スレッド615reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
- 252 ：無記無記名 ：2024/05/06(月) 13:53:59.93 ID:E4bXWLUG0.net
- >>244
ということはおそらく脊柱が丸まってるのかもですね。
丸まれば重心から遠のくと思うので。
あとはハムの柔軟性ですかね
膝も気をつけます
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