筋トレ何でも質問スレッド615reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

282 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMe6-bag0 [133.159.150.143])：2024/05/07(火) 05:30:30.01 ID:zdEvfLzcM.net

>>278
減量がきつい、思う感じに進まないとしたら、それはお前の筋量がまだまるっきり足りてないから
根本的に筋量増やさない事にはどうにもならない
食材の工夫のような小手先テクニックでどうにかなる話ではない
お前だけに限らず減量で思うような感じにならない問題の大半は筋量不足