筋トレ何でも質問スレッド615reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

309 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8292-auFI [27.89.59.211])：2024/05/07(火) 09:36:25.78 ID:vrWfKPIi0.net

>>265
ランニングはランニングするための
筋肉はつくぞ
チキンレッグではランニング出来ない怪我するよ

マッチョレベルでは、ランニングするのに過剰な筋肉は落ちるけど
筋トレ初心者レベルなら
ランニングにより足腰の筋肉は
肥大する