筋トレ何でも質問スレッド615reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

926 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1a-sfB3 [49.239.64.98])：2024/05/14(火) 10:14:12.19 ID:GTODg8jyM.net

>>923
そんな脂肪まみれなクソデブが筋トレしても無駄
まず体脂肪率12%くらいまで痩せろ、痩せるのに運動はいらない
ブタのように食いすぎているのをやめるだけでいい
痩せることは筋トレを構成する要素の中で一番カンタンなことなので
痩せることすらできないようならその先はない
痩せるまでここに来る必要はない