筋トレ何でも質問スレッド615reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

958 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c6f7-gfl6 [111.101.74.169])：2024/05/14(火) 16:11:07.03 ID:dRaMrv7v0.net

ハッキシ言って欲しい。
肩を痛めたらもうハッキシ言って「完全に違和感が消える事はない」と。。
MAXなどはもう一切不可で、低重量〜中重量を騙し騙しやるか
或いは引退するか

この二択を迫られる事となる、、

特に厄介なのが「肩」

これで一生ベンチ出来なくなったボデービルダーも多数