■舞台慣れ■

1 ：nanasissimo：2007/06/10(日) 16:07:38 ID:EmuZlDAZ0.net

例えばピティナのステップやコンクールなど・・・
入試前などに人前で弾く練習として、皆さん何を利用されていますか？

17 ：nanasissimo：2007/06/12(火) 23:44:13 ID:KQAne3GC0.net

荒れそうな予感…
止まるどうこうじゃなくて舞台経験として何を使ってるかって話題じゃないの…？

18 ：nanasissimo：2007/06/13(水) 00:11:43 ID:RvN3GGxMO.net

サントリーホールのステージマネージャーの本読んだけど、
世界的なプロの指揮者も本番前は逃げ出したくなるらしいからね。

>>15
ピアノは止まる心配があるから辛いね
他の専攻は楽譜見れたり伴奏者がいるし

19 ：nanasissimo：2007/06/13(水) 08:21:02 ID:v+UOqp6tO.net

舞台慣れって止まるとかもはいるんじゃない？舞台を通して得たものとかもはいるとは思うけど、たまたま今止まるとか話題が出ただけ。だいたい舞台慣れって話題なんだし。色々話せばいいんじゃないでしょか。荒れなければよいけど。

20 ：nanasissimo：2007/06/13(水) 23:31:09 ID:PFv1th+tO.net

極度の上がり症。
場数踏むしかないかな。

21 ：nanasissimo：2007/06/14(木) 19:20:10 ID:ZUV3ZNFxO.net

本番頭が真っ白になる
集中できない
どしたらいい　こわい

22 ：nanasissimo：2007/06/19(火) 01:41:02 ID:ByIw10Rv0.net

本番で履く靴で練習
本番をイメージ

直前↓
ストレッチ
談笑（人がいないときは楽しい妄想or本を読む）
自分の番の数時間前に緊張しとく。んでそれを少しずつ解いていく

23 ：nanasissimo：2007/08/08(水) 03:52:54 ID:YaLRc47RO.net

良スレ♪楽器問わず永遠のテーマだな。
私はピアノ専攻だったけど、
�@とにかく本番まで自分の身の回りにいる人とっつかまえて演奏を聴いてもらう！家族・友人・同僚・近所の音楽好きな人etc…
�Aタッチや音色の異なるピアノに触って本番でどんな楽器がきても対応できるようにする。知り合いのピアノを貸してもらう。ホールの試弾会に出向く。
�Bみんなやってると思うけど録音→分析→改善を繰返す。誰かにきいてもらう＋録音が一番よいような。
�Cちょっとしたことだけど、舞台袖から出てお辞儀の時点から練習。緊張感がもてる。
…など。実は再来週本番でｶﾞｸﾌﾞﾙ…でも、自分なりの演奏を目指す！！

24 ：nanasissimo：2007/08/08(水) 20:30:36 ID:yU/a4+mtO.net

ひどいあがり症で精神安定剤を使用

25 ：nanasissimo：2007/08/08(水) 22:27:55 ID:GUbsFhePO.net

精神安定剤って処方してもらうの？
薬局？

26 ：nanasissimo：2007/08/09(木) 01:24:13 ID:28/6m/TqO.net

すごい眠くならないの？
私も悩みすぎてうつになってピアノから二年離れたよひどかったよ。

27 ：２４：2007/08/09(木) 08:53:20 ID:xT5sSt11O.net

>>25
処方です。
市販薬もあるみたいだけど効き目が弱いみたい。

>>26
本番直前や具合が悪い時に、少量を飲むだけなので大丈夫です。


昔から緊張やストレスで吐き気がする体質に悩んでいて、
大学の保健センターの先生が安定剤をくれたのがきっかけ。
肩こりやストレス、軽い不眠などに内科でも処方される一般的な薬です。

運動や呼吸でのリラックス法などももちろんやるけど、
薬は飲まなくても持っているだけで安心できるのが大きい。

28 ：nanasissimo：2007/08/09(木) 14:01:15 ID:kkaZ74qPO.net

>>27
処方かぁ。
自分も過度な緊張に耐えられなくて本番が怖い。
試験とか、もう死ぬほど怖いorzでも一度飲んだら癖になりそうなんだが…

29 ：２７：2007/08/09(木) 17:29:28 ID:xT5sSt11O.net

>>28
確かに癖になる人もいるかも…
自分の場合はホールでやるような大きな本番だけ飲むようにしてます。
手帳にいつ飲んだか書いてあるけど、年に数回くらい？


以前「社会不安障害」についての本を読みましたが、
プロオケのバイオリニストで本番になると手が震える方がいて、
その方は安定剤ではなく血圧の薬をもらって
ドキドキを抑えているらしいです。


緊張しても何とかこなせる方は当然薬は使わないほうが良いと思う。

緊張で日常生活に支障が出たり、震えたり、パニック、
具合が悪くなる位なら使ってみても良いかも。
いい状態での本番に慣れる意味でも。

30 ：nanasissimo：2007/08/09(木) 17:48:48 ID:/5d4NI2L0.net

年齢があがる毎に緊張が激しくなっている気がする。こないだも
コンクールで酷い失敗した・・・弾き直し何回も・・・。
もう舞台立ちたくなくて練習も離れ気味。私にはこれしかないのに。

薬飲もうかな。飲むと飲んでる安心感もきっとあるよね？

31 ：nanasissimo：2007/08/12(日) 00:27:29 ID:GwFV+1P30.net

緊張するとあくびが出る…

32 ：nanasissimo：2007/08/20(月) 21:41:26 ID:CVWpw0z60.net

>>31
それ酸欠

33 ：nanasissimo：2008/01/17(木) 21:56:01 ID:Z1bpbCNv0.net

ステージコントロールっていうヴィデオがあるよ

34 ：nanasissimo：2008/01/22(火) 10:06:21 ID:bA/j3jFY0.net

その方法でやってる
イメージコントロールだよね

35 ：nanasissimo：2008/01/26(土) 02:50:28 ID:5OIRXKwJ0.net

いきなり舞台でやっても実力の半分も出せないよ
老人ホームでもまわつて慣れることだね。

36 ：nanasissimo：2008/01/29(火) 04:56:54 ID:CWsqo3k60.net

あがらない方法なんてものはないぞ

37 ：nanasissimo：2008/02/05(火) 22:35:46 ID:vbJuohy9O.net

本番こわい

38 ：nanasissimo：2008/03/07(金) 12:39:28 ID:EYgp1CWW0.net

心臓がバックバック打ち始め最初のブレスを大きく取ろうとしても
カッチンカッチンで腹動かず、一声目で「誰あなたは？」って思うくらい
毎回先生に「わからない人ね、何がおこるの？」私が聞きたいです
これも才能の一つならダメかも私・・・

39 ：nanasissimo：2008/07/02(水) 19:59:52 ID:9soCKV7A0.net

t

40 ：nanasissimo：2008/11/07(金) 19:26:21 ID:NRPatsvmO.net

やなか

41 ：nanasissimo：2009/03/20(金) 03:28:12 ID:GQaTEzK0i.net

ageるべき良スレ

42 ：nanasissimo：2009/03/22(日) 15:08:43 ID:B30Ytjj/O.net

本番前はガチガチ
舞台上ではなるようになれと開き直る私って一体･･････

43 ：nanasissimo：2009/03/22(日) 21:55:57 ID:sIAK7JAGO.net

開き直りは大切だと思いますよ。

どうせ実力以上のものなんて出ないし(奇跡が起きたら話は別)、極度に緊張したら普段の何％かの力しか出せないんだよ。
そう考えたら開き直って堂々としてた方がよくない？気が楽になるよ。

44 ：あぼーん：あぼーん.net

あぼーん

45 ：nanasissimo：2009/07/05(日) 12:53:07 ID:OK5X9e8WO.net

舞台で演奏出来ることを幸せだと思おう。
ここにこのレベルで演奏できる人が何人いるのだろうか？
ここに立ちたくても立てなかった人が何人いるのだろうか？
決してまだ完璧ではない、上手とは言い難いかもしれない。
でも自分の努力があったからこそここまでこれた。自負はある。

また、今日までにどれだけの金を使ったんだ？それは誰の金だ？
諦めそうになったとき、助けてくれた人がいたんじゃないのか？
自分の演奏は自分だけのものじゃない。感謝の気持ちを音にしよう。
と思ってます。

46 ：nanasissimo：2009/07/05(日) 17:12:05 ID:jq2FGqAg0.net

街角でゲリラ演奏

47 ：nanasissimo：2009/07/12(日) 00:09:07 ID:Ewy4vTUg0.net

何故ステージであがるの？
そのことが不思議。
当日会場入りまでは､どう演奏するか
ナーバスになるけどね

48 ：nanasissimo：2009/07/12(日) 01:02:32 ID:xLAJj6MIO.net

当日暗譜が心配になるのですが、暗譜を徹底的にやる練習法とかあったら教えて頂けたら嬉しいです。

49 ：nanasissimo：2009/07/12(日) 01:46:57 ID:JViO4aglO.net

緊張すると手が痺れる…
泣きたくなる

50 ：nanasissimo：2009/07/14(火) 00:36:57 ID:OrXpq+5t0.net

>>45
偽者は去れよ
そんな綺麗事じゃすまないからみんな悩んでる

51 ：nanasissimo：2009/07/15(水) 22:39:47 ID:B0mskohpO.net

極度のあがり症で吐き気腹痛、手足の震えがひどい
薬も利かない
どうすればいいの…もう死にたい

52 ：nanasissimo：2009/07/16(木) 00:22:20 ID:dEehWtQN0.net

なんか緊張を抑える栄養素があったような

53 ：nanasissimo：2009/07/16(木) 22:27:22 ID:XX7nEwILO.net

>>50
ごめん。オレはそう思ってラクになってるから、
ってだけなんだけど…

緊張なんて人それぞれ。
あんまり舞台慣れ出来ないのに悩むなら向いてないかもね。


少なくとも確実に>>51みたいなヤツは向いてないだろ？

薬に頼って解決するなら、本人が良いなら問題ないけど…
違法ドラッグはするなよ。実際たまにそれで捕まる演奏家いるらしいから
薬がダメなら外国みたいに酒でも飲んでみたら？

54 ：nanasissimo：2009/12/17(木) 23:07:11 ID:BA1+FocDO.net

あげ

55 ：nanasissimo：2009/12/19(土) 12:36:21 ID:8Y2OcjnP0.net

>>53
ヨーロッパの人が食事するときみたいにワインかビールを少し飲むのはありかも。
でも、普通にワイン飲んで食事した後にピアノを練習すると、指の動きが不正確になったり
雑になったりするから、余裕のある曲を弾く時以外は怖いね。
流石に声楽は飲んで歌ったら不味いだろうけど、弦や管の人はどうなんだろ？

56 ：nanasissimo：2010/03/07(日) 23:18:13 ID:LUoCszfQ0.net

むしろわざと緊張するように持ってく神経ずぶとい自分

57 ：nanasissimo：2010/11/19(金) 00:19:08 ID:Hmj3qlBp0.net

家族のことで大きな悩みがあると、かえってステージでは緊張しない・・・・

58 ：nanasissimo：2010/12/18(土) 03:17:28 ID:JmK3U4Du0.net

来週出演する気満々だったのにキャンセルで緊張する必要がなくなった
まあ、どうでもいいミニコンサートなんだけど

59 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/11/02(水) 16:10:12.52 ID:bw8eGdQP0.net

てｓ

60 ：nanasissimo：2013/03/27(水) 07:22:45.14 ID:Fc913Ckl0.net

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61 ：nanasissimo：2017/03/28(火) 06:07:42.16 ID:CAUU+o+V0.net

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62 ：nanasissimo：2018/03/15(木) 02:19:48.14 ID:LMW2ihkV0.net

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63 ：nanasissimo：2020/05/27(水) 08:40:15.24 ID:RMwQkJU/0.net

小林 洋子
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中国共産党工作部　個別撃破が任務 日本弱体化反日活動工作員 三権分立もわからない

64 ：nanasissimo：2023/08/19(土) 20:35:49.87 ID:4t8Y98tK0.net

εε= ( ~ε~ )y-°°°

65 ：nanasissimo：2023/09/12(火) 08:41:10.80 ID:mC7vqKkjR

個人の尊厳や人権の意義だの寝言ほざいてる松野博‐は拉致ガーた゛の都合のいい昔話するなら朝鮮人大勢殺害した過去についても触れとけや
大量破壊兵器であるクソ航空機による強盗殺人という重大な人権侵害もス儿ー、税金て゛地球破壊支援、世界最惡の脱炭素拒否テロ国家に
送られる化石賞連続受賞して世界中から非難されていながら力による一方的な現状変更によって滑走路にクソ航空機にと倍増
閑静な住宅地から都心まで数珠つなぎて゛鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らして騒音まみれにして静音が生命線の知的産業壊滅
子供の学習環境破壊して氣侯変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気を日本列島に供給させて土砂崩れ、洪水、暴風、熱中症にと
住民の生命と財産を徹底的に破壊することで私腹を肥やしす世界最悪のマッチポンプ殺人テロ組織公明党天下り犯罪集団国土破壊省齋藤鉄夫
とともに好き放題破壊と殺戮を繰り返して隣国挑発して原爆落とした世界最悪ならす゛者国家まで崇拝して白々しい軍拡増税，物事の本質も理解
できない子と゛もを洗脳して兵隊にして殺してさらに私腹を肥やそうというテ囗組織に乗っ取られた曰本で孑なんか産むのは相当の盆暗だわな
(羽田〕tＴps:／/www.Ｃall4.jp／info.php?tyрe=items&id〓I0０0０0６2 , tΤps:/／haneda-projecｔ.jimdofree.com／
〔成田)ttps://n-souonhigaisosУoudan.amebaownd.com/
(テロ組織］ТΤｐs://i.imgur.Ｃom/hnli1ga.jpｅg

66 ：nanasissimo：2023/12/08(金) 20:20:10.28 ID:eGSsp9vtx

四六時中猥褻がらみで逮捕されながら威力業務妨害ヘリ飛ばしまくって望遠カメラで女風呂のぞき見しながら騒音まき散らして暇すぎるし
お前らなんか犯罪おかせやと知能への嫉妬心丸出しで知的産業を壊滅させ国民がエネルギ‐価格高騰や物価高に苦しんでる中、税金で莫大な
温室効果カ゛スまき散らして気候変動させて、土砂崩れ、洪水、熱中症にと災害連發させてマッチポンプ丸出しで住民殺害しまくって
かつてない頻度で挑發を繰り返しながら私腹を肥やしてる税金泥棒クソポリ公が徹底的に知的産業壊滅させて公務員という知性とは無縁の
寄生蟲の存在が害惡でしかないという事実を覆い隠そうと作為的破壊活動を繰り返し国民を不幸に陥れることで白々しく利権拡大させ続けて
いるわけだが特に管轄外の他県にまで低空蛇行飛行して家具か゛グラつくほどの大騒音まき散らしてる警視庁「JA1?Mｐ」など悪質だが
クレ ─厶入れてもこいつら根っから腐ってるから聞く耳持たないし警察庁．公安委員会、政府等に苦情を言うとともに検察に傷害や
威力業務妨害として告訴して某ならず者国家のように予算削減デモを展開してクソ航空機による侵略を断固阻止しよう!
(羽田）тtＰs：//www.call4.jp／info.php?typｅ＝items&id＝I000０06２ , ttps://haneda-projecΤ.jimdofree.com/
(成田)ttps://n-souonhigaisosyoudan.amеbaownd.com/
（テ囗組織］ttps://i.imgur.com/hnli1ga.jpｅg