のほほんとするマインドフルネス

1 ：のほほん名無しさん：2019/04/24(水) 14:23:22.13 ID:wYkBY8Bu.net

マインドフルネスとは「今ここ」に意識を置くことです
我々は普段、「初め」と「終わり」の間を行ったり来たりしていて、
「行為」に意識を置くことがあまりありません
これが本当の「無意識状態」ということになります

マインドフルネスはこの「無意識状態」から脱するのが目的です
仏教の悟りも基本的に同じ

一般に出回っているマインドフルネス論に注意してください
最後の解釈が間違っているものが多いです
マインドフルネスは「集中しようとすること」ではありません
集中させようとすると、「結果を望むマインドフルネス」になって、
「初め」と「終わり」の間を行ったり来たりすることになります。

you have control over action alone, never over its fruits.

2 ：のほほん名無しさん：2019/04/24(水) 14:58:36.38 ID:???.net

※注意事項：
マインドフルネス・スレにおいて、特定の荒らしが横行しています。
この人物は自分が一番、瞑想をマスターしていると信じていて、それに反するようなレス、スレに対して、
激しい妨害行為を行っています。

3 ：のほほん名無しさん：2019/04/25(木) 17:55:25.78 ID:???.net

やっぱり全くわかってないね

あと「特定」の個人ではないよ、君に突っ込んでるのは

4 ：のほほん名無しさん：2019/08/14(水) 14:56:23.04 ID:???.net

のほほんと習字してる時、自分を随時観察しようとしたー
自分の手とか座ってる感じとか筆で書く前後の感じとかには意識をしていられる
でも書いてる最中、何度も空白になる
あとフッと別のこと考えてたー

5 ：のほほん名無しさん：2021/02/11(木) 13:14:25.02 ID:???.net

名前は好きだけど、よくわかんない。
マインドフルネスってなんなのさ。

6 ：のほほん名無しさん：2021/08/15(日) 06:43:50.60 ID:???.net

凄く集中が高まる瞬間が最近あるんだけど、こういうのとは全く関連がないの？

その瞬間だけが世界が自分と周りを軸に正しく廻るみたいな感覚です

7 ：のほほん名無しさん：2021/08/15(日) 06:51:14.22 ID:???.net

>>6について
その瞬間までは嫌な気持ちばかりです。

8 ：のほほん名無しさん：2021/10/04(月) 23:29:42.41 ID:y3c4ZS1m.net

高市早苗、ばればれのヅラw

9 ：のほほん名無しさん：2021/10/08(金) 13:28:12.61 ID:AOA2MDMs.net

お前ら和歌山県出身の下村拓郎様（35歳、元自衛官）についてご存じか。この方は神のような素晴らしい人間性を有しているので覚えていた方がよいぞ

10 ：のほほん名無しさん：2021/10/08(金) 22:33:32.72 ID:qLkP6gpK.net

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1442073698014433280/pu/vid/960x540/jvqWUMytoEtfyJNW.mp4?tag=12

11 ：のほほん名無しさん：2021/10/10(日) 21:09:14.86 ID:g1ghb+QI.net

岸田文雄 「安倍晋三を守り抜く！」

12 ：スイセイ：2023/06/10(土) 21:26:39.45 ID:???.net

今、という状態は何か途方もないエネルギーがありそうだけどわからんな。