立禅マラソン

1 ：運動神経名無しさん：2005/11/18(金) 17:27:34 ID:9ewVhE5w.net

座禅2分
半禅3分
やった

227 ：運動神経名無しさん：2011/06/28(火) 16:07:29.10 ID:So9qqFpy.net

今朝、１５分ほどやりましたﾉｼ

>>226
高藤さんの気功ですね

228 ：運動神経名無しさん：2011/06/28(火) 18:59:00.72 ID:AbrvdP1v.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
練気功、動功、馬歩30秒2/30。

>>227
そうです。初めて二日目です。

229 ：運動神経名無しさん：2011/06/29(水) 13:30:04.35 ID:NJl2x8M+.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
練気功、動功、馬歩30秒3/30。

230 ：運動神経名無しさん：2011/06/30(木) 15:00:50.91 ID:Xws8w5Px.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
練気功、動功、馬歩30秒4/30。

231 ：運動神経名無しさん：2011/06/30(木) 19:47:14.50 ID:Xws8w5Px.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒4/30（経絡で、先生のご健康を維持するために。）。

232 ：運動神経名無しさん：2011/07/01(金) 16:30:00.35 ID:KUe6bpDC.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒5/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

233 ：運動神経名無しさん：2011/07/02(土) 21:10:56.55 ID:GlWOOpon.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒6/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

234 ：運動神経名無しさん：2011/07/06(水) 12:49:06.66 ID:P/ktymxt.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒10/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

235 ：運動神経名無しさん：2011/07/07(木) 10:31:40.37 ID:3KqI21LJ.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒11/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

236 ：運動神経名無しさん：2011/07/11(月) 17:17:52.40 ID:ijPVviGn.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒13/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

237 ：運動神経名無しさん：2011/07/13(水) 12:16:46.76 ID:k5GCc+2k.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒16/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

238 ：運動神経名無しさん：2011/07/14(木) 13:39:46.86 ID:roT2/wzj.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒17/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

239 ：運動神経名無しさん：2011/07/15(金) 20:02:47.17 ID:tpAkIYO1.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒18/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

240 ：運動神経名無しさん：2011/07/16(土) 14:04:33.63 ID:9vlK9rk8.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒19/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

241 ：運動神経名無しさん：2011/07/17(日) 18:23:46.82 ID:WdcejjnA.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒20/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

242 ：運動神経名無しさん：2011/07/18(月) 15:16:09.09 ID:4InHizh5.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒21/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

243 ：運動神経名無しさん：2011/07/19(火) 12:11:43.36 ID:CLf2lCqH.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒22/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

244 ：運動神経名無しさん：2011/07/20(水) 10:29:57.04 ID:dWYWvIDS.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒23/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

245 ：運動神経名無しさん：2011/07/22(金) 13:37:19.83 ID:bbeHKZc2.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒25/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

246 ：運動神経名無しさん：2011/07/26(火) 16:52:56.08 ID:EFdp2wBg.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒27/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

247 ：運動神経名無しさん：2011/07/27(水) 11:46:30.26 ID:QqnJuGLH.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒28/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

248 ：運動神経名無しさん：2011/08/01(月) 05:16:25.86 ID:NSt1ZcOm.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩30秒30/30（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

249 ：運動神経名無しさん：2011/08/01(月) 14:32:36.69 ID:7e7W9K+J.net

ずっと規制に巻き込まれてた…

今朝は立禅、高架と低架と加減しながら３０分ほどやりました ﾉｼ

250 ：運動神経名無しさん：2011/08/06(土) 10:12:58.01 ID:AhZwjxmm.net

ゆるゆる棒立禅10秒やりました。
高藤仙道、吐納導引、練気功、動功、馬歩60秒01/60（経絡で、先生のご健康を護るために。）。

251 ：運動神経名無しさん：2013/05/31(金) 13:48:37.23 ID:GHo9WLf0.net

ゆるゆり？

252 ：運動神経名無しさん：2015/06/08(月) 15:31:31.59 ID:xavvkiOa.net

age

253 ：運動神経名無しさん：2015/08/21(金) 16:17:02.18 ID:+gd6FBwl.net

保守

254 ：運動神経名無しさん：2015/10/29(木) 19:31:58.43 ID:VqmxRMxu.net

>>252
痩せる◆スワイショウ＆立禅◆痩せる [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1436016111/

255 ：運動神経名無しさん：2015/10/31(土) 10:05:08.33 ID:0AgPgixG.net

スワイショウ3分
立禅1分
瞑想0分

256 ：運動神経名無しさん：2015/11/01(日) 09:51:22.97 ID:0s7TEddN.net

瞑目スワイショウ2分
瞑目立禅1分
瞑目瞑想1分

257 ：運動神経名無しさん：2015/11/02(月) 12:58:11.75 ID:9/2e0Ub8.net

瞑目スワイショウ2分
瞑目立禅2分
瞑目瞑想1分

258 ：運動神経名無しさん：2015/11/03(火) 10:52:47.36 ID:XZftvwHy.net

瞑目スワイショウ1分
瞑目立禅1分
瞑目瞑想1分

259 ：運動神経名無しさん：2018/02/26(月) 21:29:22.97 ID:G5BkYN+L.net

すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

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260 ：運動神経名無しさん：2018/06/03(日) 20:37:56.74 ID:dUxc8cjY.net

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪

261 ：運動神経名無しさん：2018/06/15(金) 18:22:07.89 ID:0cwikmU5.net

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262 ：運動神経名無しさん：2018/06/18(月) 15:38:07.19 ID:2sfIY4rP.net

これでストレス発散やでhttps://goo.gl/41U42y

263 ：運動神経名無しさん：2018/06/24(日) 17:28:34.12 ID:t6wXUytl.net

おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

MMCCY

264 ：運動神経名無しさん：2019/09/23(月) 00:24:03.46 ID:9T3BF0b5.net

スワイショウは最低でも20分くらい出来るんだけど立禅が1分と保たない。

ググったら指先同士に磁石のようなものを感じるのが大事って言うけどお前らやってる？

265 ：運動神経名無しさん：2019/10/03(木) 06:25:00.01 ID:XAhA6RVa.net

>>4
つまり身体鍛えたい運動神経良くしたい人にとっては一石二鳥という事ですな。
運動神経悪いと筋トレもままならないからね。

266 ：運動神経名無しさん：2020/06/28(日) 18:26:26.14 ID:0xzB/Mob.net

立禅って真面目にやると一分も持たない。
三分くらい持つとかいう奴はなんちゃって立禅だろ。

267 ：運動神経名無しさん：2021/09/29(水) 19:38:17.16 ID:r8JkpjEh.net

立禅は10分が限界だわ
足がプルプルしてくる

268 ：運動神経名無しさん：2022/01/20(木) 13:41:12.86 ID:WVBd5oMx.net

　　　　　　　　 ,,　＿
　　　　　　　／ 　　　 ｀ ､
　　　　　　/　　(_ﾉL_）　 ヽ
　　　　　 /　　 ´・　 ・｀　　l　　　　マラソン大会はもう消滅したんだ
　　　　 （l　 　　　し　　　　l）　　　 いくら呼んでも帰っては来ないんだ
.　　　　　l　　　　＿＿　　 l　　　　もうあの時間は終わって、君も人生と向き合う時なんだ
　　　　　 >　､ _ 　　　　 ィ
　　　　 ／　 　　　￣　　 ヽ
　　 　 /　|　　　　　　　　　iヽ
　　　　|＼|　　　　　　　　　|/|
　　　　|　||/＼／＼／＼/|　|

269 ：運動神経名無しさん：2022/01/20(木) 13:43:13.29 ID:pPCCrIe+.net

　　　　　　　　 ,,　＿
　　　　　　　／ 　　　 ｀ ､
　　　　　　/　　(_ﾉL_）　 ヽ
　　　　　 /　　 ´・　 ・｀　 l　　　　マラソン大会はもう消滅したんだ
　　　　 （l　 　　　し　　　l）　 　 いくら呼んでも帰っては来ないんだ
.　　　　　l　　　　＿＿　　 l　　　　もうあの時間は終わって、君も人生と向き合う時なんだ
　　　　　 >　､ _ 　　　　 ィ
　　　　 ／　 　　　￣　　 ヽ
　　 　 /　|　　　　　　　　　iヽ
　　　　|＼|　　　　　　　　　|/|
　　　　|　||/＼／＼／＼/|　|

270 ：運動神経名無しさん：2022/01/20(木) 13:43:47.92 ID:pPCCrIe+.net

　　　　　　　　 ,,　＿
　　　　　　　／ 　　　 ｀ ､
　　　　　　/　　(_ﾉL_）　 ヽ
　　　　　 /　　 ´・　 ・｀　 l　　　　マラソン大会はもう消滅したんだ
　　　　 （l　 　　　し　　　l）　 　 いくら呼んでも帰っては来ないんだ
.　　　　　l　　　　＿＿　　 l　　　　もうあの時間は終わって、君も人生と向き合う時なんだ
　　　　　 >　､ _ 　　　　 ィ
　　　　 ／　 　　　￣　　 ヽ
　　 　 /　|　　　　　　　　　iヽ
　　　　|＼|　　　　　　　　　|/|
　　　　|　||/＼／＼／＼/|　|

271 ：運動神経名無しさん：2022/01/20(木) 13:44:33.20 ID:pPCCrIe+.net

　　　　　　　　 ,,　＿
　　　　　　　／ 　　　 ｀ ､
　　　　　　/　　(_ﾉL_）　 ヽ
　　　　　 /　　 ´・　 ・｀　 l　　　マラソン大会はもう消滅したんだ
　　　　 （l　 　　　し　　　l）　 　 いくら呼んでも帰っては来ないんだ
.　　　　　l　　　　＿＿　　 l　　　もうあの時間は終わって、君も人生と向き合う時なんだ
　　　　　 >　､ _ 　　　　 ィ
　　　　 ／　 　　　￣　　 ヽ
　　 　 /　|　　　　　　　　　iヽ
　　　　|＼|　　　　　　　　　|/|
　　　　|　||/＼／＼／＼/|　|

272 ：運動神経名無しさん：2022/01/20(木) 13:45:34.71 ID:pPCCrIe+.net

　　　　　　　　 ,,　＿
　　　　　　　／ 　　　 ｀ ､
　　　　　　/　　(_ﾉL_）　 ヽ
　　　　　 /　　 ´・　 ・｀　 l　マラソン大会はもう消滅したんだ
　　　　 （l　 　　　し　　　l）　いくら呼んでも帰っては来ないんだ
.　　　　　l　　　　＿＿　　 l　もうあの時間は終わって、君も人生と向き合う時なんだ
　　　　　 >　､ _ 　　　　 ィ
　　　　 ／　 　　　￣　　 ヽ
　　 　 /　|　　　　　　　　　iヽ
　　　　|＼|　　　　　　　　　|/|
　　　　|　||/＼／＼／＼/|　|

273 ：運動神経名無しさん：2022/01/20(木) 13:46:09.44 ID:pPCCrIe+.net

　　　　　　　　 ,,　＿
　　　　　　　／ 　　　 ｀ ､
　　　　　　/　　(_ﾉL_）　 ヽ
　　　　　 /　　 ´・　 ・｀　 l　　マラソン大会はもう消滅したんだ
　　　　 （l　 　　　し　　　l）　いくら呼んでも帰っては来ないんだ
.　　　　　l　　　　＿＿　　 l　もうあの時間は終わって、君も人生と向き合う時なんだ
　　　　　 >　､ _ 　　　　 ィ
　　　　 ／　 　　　￣　　 ヽ
　　 　 /　|　　　　　　　　　iヽ
　　　　|＼|　　　　　　　　　|/|
　　　　|　||/＼／＼／＼/|　|

274 ：運動神経名無しさん：2022/01/30(日) 14:36:55.98 ID:T7Cj9hYu.net

やっと最近は30分出来るようになったわー
つーか人いねーのか！？

275 ：運動神経名無しさん：2022/09/16(金) 09:50:02.01 ID:oT4epJIV.net

こういう風に報告する人らって、例外なく続かないよねー。

276 ：運動神経名無しさん：2022/11/01(火) 15:56:31.87 ID:47XnGVZnB

最近．都心周辺て゛曰中頻繁に発生している低周波騒音は，入間航空基地等からのｔ─４等の戦闘機型練習機によるもの
騷音によって知的産業の回復可能性まで徹底的に阻止して，住民ヰライラ犯罪惹起，税金泥棒しながら桁違いの石油を無駄に燃やして、
ヱネ儿ギ−価格暴騰させて，気侯変動、土砂崩れ，洪水、暴風，干は゛つ．森林火災にと国土破壊するのが国防た゛の笑わせんなボケ
選挙て゛大敗する予定の岸田がウクラヰナをネタに軍事國家化を推し進めて、自閉隊と結託して選挙無効を─方的に宣言して
専制主義国家にしようとたくらんて゛ることに、お前らもそろそろ氣づかないとな
頭弱い岸田は，財源が必要だなんだと口車に乗せられて増税までして．足すくわれてミャンマ―状態になる未来か゛目に見えてるわ
こうしたテ□リストどもに対抗するために．利権を貪って税金泥棒して地球破壊して私権侵害して私腹を肥やすた゛けの人類に涌いた害虫
クソ公務員を全廃させて．新≡種の神器，拳銃．スティンカ゛─，手榴弾を全家庭に普及させないとお前ら囗シア逃亡民みたいな目に合うそ゛

創価学会員は、何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ‐か゛囗をきけて容認するとか本気て゛思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるそ゛！
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