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懸垂ができない

191 ：運動神経名無しさん：2008/05/09(金) 21:47:35 ID:XBuBLvPK.net
鉄棒にぶら下がるだけでも背筋をある程度鍛えることってできます？
自分は懸垂1回もできなくて・・


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