懸垂ができない

運動神経名無しさん

中１、肘が全く曲がらなかった。
中２、肘が若干曲がった。中２からエキスパンダーで筋トレし始めた。
中３、懸垂１回出来た。
高１、筋トレを止め受験勉強してた。また、身長が変わらず体重が１０㎏以上増えたので、肘が若干曲がっただけだった。高１から５㎏の鉄アレイで筋トレし始めた。
高２、懸垂２回出来た。高２から、以前からあったぶら下がり健康器で懸垂を徐々に初めて行った。秋頃は休み休みだが、１００回してた。
高３、懸垂１５回出来た。懸垂連続で１５回出来ても、マッチョにはならず、細マッチョになった。握力や背筋力は弱かった。