筋肉がない
- 1 :運動神経名無しさん:2006/05/19(金) 21:16:12 ID:mINL/8u6.net
- 男17歳童貞
この間学校で体力テストがあったんだけど、握力が右12kg左28kgだったよ
チンニングってのもあったんだけど、一回もできなかったから回数じゃなくて、15cmで記録された
その他の種目も全部駄目
部活はバスケをやっていたんだけど、パスが取れないのでやめました
階段を上るのも正直つらいです、息が切れる
どうすればいいと思う?
- 78 :運動神経名無しさん:2018/07/30(月) 21:28:53.27 ID:bDTYcJ+j.net
- >>52
スマホで日記をつけることですね。
- 79 :運動神経名無しさん:2018/07/30(月) 21:31:03.12 ID:bDTYcJ+j.net
- >>62
腕立て伏せとハンドグリップCoCハンドグリップガイド。
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