もう一度筋トレをしてみようかな・・・?
- 1 :運動神経名無しさん:2010/03/05(金) 13:53:30 ID:dr4q+h7t.net
- 中学時代から知識がないなりに筋トレをしてた
といっても腕立てと腹筋くらい 剣道やってたので素振りは結構やった
ただ数は結構やっていたはず
なんだが筋肉がつかない
例えば握力
剣道やってれば握力は自然につくだろ といわれてたのに
周りの誰よりも頑張ってた自信はある だけど握力測定では部活内でダントツの低さだった
他に関してもおんなじ
体力測定は3年間くらい筋トレなんかした事ないってやつに成績ぼろ負けするくらい
世界で一番嫌いなものは体力測定になった
そもそも体重が増えない
飯は人一倍食っている自信があるが体重は同年代の二周りくらい少ない 身長は平均くらい
そういうわけでとうとう去年の夏に頭きて筋トレをやめた
しかし半年経った今またやってみようかという気になってきている
こんな俺でも筋肉がつくようになるんでしょうか?
筋トレに詳しいやつはアドバイス頼む!
- 35 :運動神経名無しさん:2018/06/25(月) 20:58:43.35 ID:BuTpXR4g.net
- おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。
Y79CQ
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