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ガリガリだし筋トレするか！

1 ：ガリガリ坊や：2010/07/25(日) 14:26:41 ID:GEaiSwc4.net
ガリガリの厨房です。
腕と胸筋とふくらはぎを鍛える
いい方法を教えてくれ。

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