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ガリガリだし筋トレするか!

55 :運動神経名無しさん:2015/10/17(土) 21:15:53.98 ID:zwVQ9ORQ.net
腹筋と腕立て伏せとスクワットでその部分の筋肉が増えたのはいいが
それ以外の所の脂肪が減ってアバラがくっきり浮くようになってしまった

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