筋トレして運動音痴を治すスレ

1 ：運動神経名無しさん：2015/07/26(日) 08:00:42.79 ID:7q4w3hwE.net

体が室伏広治になって運動音痴の奴はいないはず！
つまり運動音痴は筋トレすれば(だいたい)治る！
さあ筋トレしようぜ！

ここで筋トレと言ったら腕立てとか腹筋とかをやる事を考える奴はこれを読め！↓
http://www.kintore.info/kintore/kouka_kisu.html
つまり筋肥大を目的とした場合、
6~12回しか腕立て出来ない奴しか腕立ては効果が無いという事だ

2 ：運動神経名無しさん：2015/07/26(日) 08:20:52.40 ID:7q4w3hwE.net

そして毎日筋トレをやろうと思った奴！
筋トレは週に2回が最も効果が高いという実験結果がある
http://www.kintore.info/kintore/cho.html
つまり毎日やっては疲れるし飽きるし効果も出ない

3 ：運動神経名無しさん：2015/07/29(水) 19:49:20.97 ID:+zVItn8u.net

渋谷フーターズの子ってやっぱり外人が好きだったんですね。
何かそんな気がしていた…。
一番かわいいスタイルいいと評判の子が黒人とヤってる映像です。
鮮明だけどリベンジポルノってやつかなこれ？？
http://charmgirls.xyz/sexylips.html