運動音痴はつま先重心に矯正しろ

1 ：運動神経名無しさん：2017/05/08(月) 17:45:47.42 ID:ZpCJ+CER.net

https://www.youtube.com/watch?v=yX0okU7NOxM
https://www.youtube.com/watch?v=etZw9hbCwYY

日本人の8割以上が踵重心とされているし無意識状態だと踵重心になる

多くのスポーツ動作においてはつま先重心が殆どであり、踵重心だと踵→つま先に重心移動するロスがあり
これが反応や次の動作に入る場合においてテンポが遅れ鈍い動作になってしまいがち

常につま先内側（母子球）を意識して生活＆運動
※踵は浮かないようにすること
https://www.youtube.com/watch?v=bS6vXbWK5dI


俺もずっと音痴で縄跳びも2重跳びが全然できなくてあきらめていたが
半年間上の動画の先生が言ってることを守って、生活したりワークアウトを行ったら
明らかに変わった。二重跳びが多くても数回しかできなかったのが連続で20回以上できるようになったし
足も速くなった（50mタイム7.8秒→7.2秒）

だまされたと思ってまずはつま先重心意識して生活運動してみよう

2 ：運動神経名無しさん：2017/05/09(火) 10:57:16.41 ID:OvLDqt+G.net

https://youtu.be/y2DPui82x1M

3 ：運動神経名無しさん：2018/02/26(月) 22:57:19.39 ID:G5BkYN+L.net

すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

RU6HI

4 ：運動神経名無しさん：2018/06/25(月) 15:44:27.41 ID:BuTpXR4g.net

おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

VHH2H

5 ：運動神経名無しさん：2019/10/09(水) 11:58:15.19 ID:Gq50Y+A7.net

>>1
座ってる時もつま先重心意識してるし自転車に乗る時もしてる。
自転車はつま先にペダル当たらないけど重心は母指球辺りを意識してるけどこんなんでいいの？

6 ：運動神経名無しさん：2020/02/07(金) 08:44:39.20 ID:8BcgRzbM.net

これはこれでアドバイス何だけど、『井上さやか式どなたでも音痴改善セット』というホームページを探して見てもいいかもしれませんね。バイト仲間が改善できてしまうことがあると申し上げていましたので。

YHO

7 ：運動神経名無しさん：2023/07/16(日) 17:55:44.54 ID:5+DxiRX61

最近地球破壊テ口リス├税金泥棒自閉隊か゛都心付近までクソへリやらC-130やらクソ爆音航空機飛ばしまくって低周波騷音引き起こしてるな
自閉隊とは，国民の生命と財産を守る存在ではなく．税金泥棒しなか゛ら，ヱネ価格に物価にと暴騰させて、住民の権利を強奪して破壊して
氣候変動させて災害連發させて國土まて゛破壞しなか゛ら私腹を肥やすテロリストの典型だと理解しよう！
ウクラヰナの軍事予算はＧＤρ比４％以上あったわけだし，軍のク‐テ゛夕−によって政権掌握されたミャンマ―はＧＤΡ比２％台、
徴兵して拒否すれば犬コロ公務員に制圧させて殺害可能な社会にしようとしてるのが防衛予算のために増税まで計画している岸田増税文雄
ちなみに，2014年にマレーシア地球破壞テ囗リスト機MH17を地対空ミサイ儿9K37フ゛‐クて゛見事に撃墜したのは，戰闘民族ウクライナ人な
真の防衛として、利権を貪って税金泥棒して地球破壊して私権侵害して私腹を肥やすた゛けの人類に湧いた害蟲クソ公務員を全滅させて、
新Ξ種の神器．拳銃，スティンガ−，手榴弾を─刻も早く全家庭に普及させないとお前ら間違いなく口シア逃亡民みたいな目に合うそ゛

創価学会員は，何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ一が口をきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるぞ！
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