【練習記録歓迎】ジョギング部

1 ：名無しさんが転んだ！：2012/01/14(土) 00:46:47.74 ID:t0MkCiTJ.net

気楽に走ろう

4 ：名無しさんが転んだ！：2012/01/24(火) 08:21:00.10 ID:UQBgisKu.net

無理です

5 ：名無しさんが転んだ！：2012/02/11(土) 23:28:18.88 ID:mD/B0Uzp.net

自宅室内で足踏み50回×2setほど…三月から本格的walkingに外に出るから準備中‥）。

6 ： 【37m】 電脳プリオン：2012/05/26(土) 19:30:49.65 ID:kwt6huEo.net ?PLT(12079)

公園だと狭すぎるのでは？

7 ：名無しさんが転んだ！：2012/05/31(木) 19:35:26.51 ID:0+X5EOQD.net

jixyokinngubu

8 ：名無しさんが転んだ！：2013/09/29(日) 10:23:17.27 ID:6oRjPxy4.net

わーい＼(^-^)／5ねオイラ、、、あれから30年！じゃなくて
一年半、冬場は月10日~~春夏秋のシーズンは15~20日はウォーキング続けてるよ(^^)5キロメートル前後、時折ジョグも始めた。

9 ：名無しさんが転んだ！：2014/04/11(金) 21:51:28.22 ID:CubdYjBo.net

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　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:} 　　　　　　ここ、どこですか？
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　　　　 　.|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{ 　　　　　　　全裸なんですか？
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10 ：名無しさんが転んだ！：2014/05/27(火) 06:04:45.56 ID:dKlexfH6.net

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　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:} 　　　　　　ここ、どこですか？
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　　 　 　 .|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{　　　　　なんなんですか？
　 　 　 ：. |　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.　　　ここ、どこですか？
　　　　　　|　 :.:_ｲ .:.ヽ. 　　(二ﾌ　, ｲ :.:.:!:.ヽ　　　　　なんであたし
　　　：.　 / rｨｲ |　:.:.ヽ: ＞r／｀＜ノ .:.::.}ヽ､＼：.　　　貼られたんですか？
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　 ./ .,ｲ　.:..}　: :＼ヾレ'ﾊ　∧__ノﾉﾊヾ､　 : : : l:.:.: .ﾊ ',
　 { /｜ .:.:ﾊ　: : :i Ｙ {ヾ｀Ｙヽﾆン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/　}:.}
　 Ｖ　| .:.:/:.:|_,ｨ'￣　 ヽ三{　｀ー-ノ : ｲ : : :/:.:i.:{　　リ
　　　 ヽ:.:{､.:.Ｖ　　　　 : : ﾍ　　　　 : : {: : :/:.::∧|
　　　　 ヽ! ）人　　　　: : :人　 　 　 : : : / ＼!　：.
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11 ：名無しさんが転んだ！：2014/05/30(金) 10:55:35.86 ID:+sDg/CUK.net

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　　　　：. |i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：.　　な…
　　 　 　 .|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{　　　　　なんなんですか？
　 　 　 ：. |　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.　　　いきなり過疎板に貼りつけて…
　　　　　　|　 :.:_ｲ .:.ヽ. 　　(二ﾌ　, ｲ :.:.:!:.ヽ　　　　　お、お願いですから
　　　：.　 / rｨｲ |　:.:.ヽ: ＞r／｀＜ノ .:.::.}ヽ､＼：.　　　服を脱がさないでください…
　　　 　 / ∧l;l　!　:.:.:.:/／{二￣ .} ..:..::ﾘ//ハ.:＼
　：.　 ／　.{. ',ヾ､ヽi .:.:.{ ／(^｀　　|.:.:.:./／: : :.}: . ヽ.：.
　　 /　/　 ） ヽ ヾ､ヽ:.ﾊ　ﾔ{　　 ∧／.-‐'": : |:.:.　i ',
　 ./ .,ｲ　.:..}　: :＼ヾレ'ﾊ　∧__ノﾉﾊヾ､　 : : : l:.:.: .ﾊ ',
　 { /｜ .:.:ﾊ　: : :i Ｙ {ヾ｀Ｙヽﾆン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/　}:.}
　 Ｖ　| .:.:/:.:|_,ｨ'￣　 ヽ三{　｀ー-ノ : ｲ : : :/:.:i.:{　　リ
　　　 ヽ:.:{､.:.Ｖ　　　　 : : ﾍ　　　　 : : {: : :/:.::∧|
　　　　 ヽ! ）人　　　　: : :人　 　 　 : : : / ＼!　：.
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　 　 　：. |i .i　i　 .i /　 ヽ ﾄ ､ ＼､:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} 　　 やめてください…
　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:} 　　　　はやく服を返してください…
　　　　 ：.|i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：. 　　　とても恥ずかしいから
　　　　 　.|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{ 　　　　　　　見つめないでください…
　　　 　 ：.|　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.
　　　　　　|　 :.:_ｲ .:.ヽ. 　　(二ﾌ　, ｲ :.:.:!:.ヽ
　　　：.　 / rｨｲ |　:.:.ヽ: ＞r／｀＜ノ .:.::.}ヽ､＼：.
　　　 　 / ∧l;l　!　:.:.:.:/／{二￣ .} ..:..::ﾘ　 ＼.:＼
　：.　 ／　. /　　ヽi .:.:.{ ／(^｀　　|.:.:.:./ 　 　 }: . ヽ.：.
　　 /　/　 ｝　　　　ヽ:.ﾊ　ﾔ{　　 　!.:./　 　 　|:.:.　i '
　 ./ .,ｲ　.:..}　　 　 　/　　 l　!　　　ﾚ 　　　　 l:.:.: .ﾊ ',
　 { /｜ .:.:ﾊ　 　 　/　 　 l　 i　　　i　　　　 /:.:.:/　}:.}
　 Ｖ　| .:.:/:.: ', 　　/ 　 　iノ :i 　 　 !　　　 /:.:i.:{　　リ
　　　 ヽ:.:{､.:.:.l　　　　 　 |　 | 　 　 |.　 　/:.::∧|
　　　　 ヽ! ）人　　　　 　|　 ! 　 　 　 　/ ＼!　：.
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　　　　 　 ：. 　 　 /　　　　　　　　　　　 　　　　 　　;
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　　　 　　 　 　 /　　　　　　＼戒／　　　　　　　　 !
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12 ： 【小吉】 【458円】 ：2015/01/01(木) 17:51:50.66 ID:0OjsnH5h.net

あけおめ＼(^_^)／ことよろ♪
ニューイヤー駅伝見たよ♪薬師丸ひろ子も肩丸出しですね( v^-゜)♪

13 ：名無しさんが転んだ！：2015/01/02(金) 14:23:52.46 ID:83ffA83W.net

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　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:} 　　　　　　ここ、どこですか？
　　　　 ：.|i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：. 　　　なんであたし
　　　　 　.|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{ 　　　　　　　全裸なんですか？
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　　　 　　 　 　 /　　　　　　＼箱／　　　　　　　　 !

14 ：名無しさんが転んだ！：2015/01/03(土) 09:45:54.58 ID:Ju5VXj/q.net

2k LSD
2.5k ジョグ

15 ：名無しさんが転んだ！：2015/01/03(土) 21:56:57.65 ID:nVKsmTjk.net

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　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:} 　　　　　　ここ、どこですか？
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　　　　 　.|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{ 　　　　　　　全裸なんですか？
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16 ：名無しさんが転んだ！：2015/03/13(金) 07:41:26.59 ID:URVRrA8r.net

ドコモの歩数計付きガラケー新調したから、一万歩越え目標値の散歩ウォーキング＋ジョグ少々、なるべく実践するよ(*´∀`)♪

17 ：名無しさんが転んだ！：2015/05/09(土) 22:50:32.07 ID:tUgURo0v.net

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　　　　 ：.|i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：. 　　　なんであたし
　　　　 　.|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{ 　　　　　　　全裸なんですか？
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18 ：名無しさんが転んだ！：2015/06/03(水) 15:26:36.70 ID:vSPxHA9i.net

３月四月は20万歩以上、５月は30万歩以上出来たウォーキング&ジョグ

19 ：名無しさんが転んだ！：2015/06/07(日) 13:20:09.82 ID:jXAQiPq2.net

120分〜二時間越え〜〜ウォーキング完了。
15000歩が目安、昨日雨降り休養日したので、今朝は長め最長時間ペース
自分より上級者女性が前半後半各独り来てたので、ペースを参考にしたりで延長戦した。

20 ：名無しさんが転んだ！：2015/06/14(日) 13:21:49.34 ID:pqmLAyyg.net

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21 ：名無しさんが転んだ！：2015/08/04(火) 19:06:36.47 ID:xIElXz/u.net

７月の歩数計値25万歩で五月６月30万歩越え〜〜ダウン

22 ：名無しさんが転んだ！：2015/08/22(土) 18:30:33.94 ID:guXCONTw.net

世界的陸上競技大会が始まった。ウォーキング走行法の研究に良いかもねぇ〜〜観よう！

23 ：名無しさんが転んだ！：2015/12/11(金) 20:11:27.80 ID:1+v2X2no.net

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　　　　 ：.|i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：. 　　　なんであたし
　　　　 　.|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{ 　　　　　　　全裸なんですか？
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http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1420049087

24 ：名無しさんが転んだ！：2016/04/10(日) 14:33:16.03 ID:8wQPvd4U.net

テスト(°Д°)

25 ：名無しさんが転んだ！：2016/04/23(土) 04:44:25.65 ID:PH34qFgs.net

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https://www.youtube.com/watch?v=OdBtHmAC7UA

26 ：名無しさんが転んだ！：2016/07/26(火) 13:20:31.16 ID:oCDHoBvE.net

ジョグ&ウォーキング月間30万歩越え3ヶ月…暑苦しい７月から3ヶ月は20万歩に目標下げてる
７月20万歩計肥えたよ〜つけた

27 ：名無しさんが転んだ！：2016/12/23(金) 13:41:05.46 ID:VayA7Ggd.net

今月から３ヶ月は8000歩月25万歩程度を努力目標値落とした。好天続きなら簡単だが荒天続くとま20万歩かな('_'?)

28 ：名無しさんが転んだ！：2017/01/01(日) 15:05:38.84 ID:o9KLqqp4.net

元旦ウォーキング一万歩超えた〜
歩数計付きガラケー取り替えた。

29 ：名無しさんが転んだ！：2017/01/28(土) 07:23:15.73 ID:oOpqf4Dr.net

月間20万歩越えたよ１月も早早

30 ：名無しさんが転んだ！：2017/02/02(木) 18:21:34.50 ID:DLUD3SEO.net

https://goo.gl/vPWHkX
これはショックだね、、
本当なの？

31 ：名無しさんが転んだ！：2017/02/03(金) 19:10:39.61 ID:wm6q1V+W.net

https://www.youtube.com/watch?v=quIHgwuF6r4&sns=em

32 ：名無しさんが転んだ！：2017/02/24(金) 17:19:03.28 ID:FA/GqpPD.net

35:54
↓
10:40
https://www.youtube.com/watch?v=WTdY7h129Mk

https://www.youtube.com/watch?v=8R0luOy8ce8

33 ：名無しさんが転んだ！：2017/03/07(火) 00:56:53.29 ID:4y/5/+qz.net

https://goo.gl/ZRULYX
これが原因だったんですね。。
納得。

34 ：名無しさんが転んだ！：2017/05/10(水) 20:24:03.07 ID:xTGNq2Kr.net

早朝から一万歩ウォーキング……、今日は雨でやらんかった、

35 ：名無しさんが転んだ！：2017/10/17(火) 09:10:28.82 ID:PAA0unFK.net

十月は雨降り多くて今年の最小歩数になりそう

36 ：名無しさんが転んだ！：2018/02/04(日) 19:10:00.23 ID:W+JMZvUk.net

ウオーキング1時間ちょいしてる間、細身の女性が同時間ずうっと走ってたよ〜スゲーナあの女

37 ：名無しさんが転んだ！：2018/02/11(日) 00:03:10.03 ID:kvn90Ttx.net

ほお

38 ：名無しさんが転んだ！：2018/03/01(木) 10:20:12.98 ID:s7JmfWIE.net

すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

R2GG3

39 ：名無しさんが転んだ！：2018/03/18(日) 09:16:16.59 ID:VykUdGge.net

https://www.youtube.com/watch?v=MvGpn5_g9T8

40 ： ：2018/04/01(日) 17:42:02.87 ID:RihX0ywz.net

新年度スタート記念ウオーキング朝夕
(^^ゞ二回で15000歩超えた(゜o゜;

41 ：名無しさんが転んだ！：2018/04/02(月) 23:34:53.49 ID:u+GXXAwS.net

へえ

42 ：名無しさんが転んだ！：2018/04/02(月) 23:48:31.11 ID:u+GXXAwS.net

ふう

43 ：名無しさんが転んだ！：2018/05/01(火) 09:13:28.43 ID:3JvilEG0.net

5月バカの日、軽く一万歩トレーニングでイイ（汗）な

44 ：名無しさんが転んだ！：2018/06/14(木) 20:06:12.80 ID:Obd1D87x.net

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪

45 ：名無しさんが転んだ！：2018/07/24(火) 09:08:52.61 ID:fNYF8e+Z.net

5月は9000平均
6月は10000歩超え
7月はやっと8000歩平均なウオーキング

46 ：名無しさんが転んだ！：2018/10/07(日) 15:23:26.18 ID:XA7cYRJ6.net

10月6日朝110分10km越えジョグウォーキング出来たこの秋場所一回目

47 ：名無しさんが転んだ！：2019/01/07(月) 13:54:34.14 ID:y9eUtYRO.net

☆★☆【神よこの者たちはもはや人間ではない悪魔であるこのような悪魔どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★

《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６−２３−１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である

【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
�@宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
�A色川高志（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４−８５５５
東京都葛飾区立石５−１３−１
�рO３−３６９５−１１１１

�B清水（東京都葛飾区青戸６−２３−１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
�C高添・沼田（東京都葛飾区青戸６−２６−６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
�D高橋（東京都葛飾区青戸６−２３−２３）
�E長木義明（東京都葛飾区青戸６−２３−２０）
�F若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２−９−１４）
�G肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６−３５ー２

48 ：名無しさんが転んだ！：2019/08/04(日) 16:22:35.40 ID:ED7oijuI.net

>>46
その後、、帯状疱疹とやらに罹患、大変な目に遭ってたよ半年間〜八ヶ月ほど
後遺症の神経痛が長引いて、、、

49 ：名無しさんが転んだ！：2021/11/07(日) 16:19:57.35 ID:GbsCYdt5.net

>>48
その後の2　昨冬から右足カカト硬化症から夏場に酷い皮膚炎に自力差３ヶ月治らず
皮膚科受診、すぐ炎症治まる酷い遠回りしたさ

50 ：名無しさんが転んだ！：2022/06/14(火) 18:06:08.94 ID:JB0DcQ6J.net

>>49
昨日の俺、10日ぶりウォーキング1万歩超え(汗)のあと草むしり(汗)してシャワーでさっぱり昼過ぎに
カット専門店1100円スポーツ刈り完了二ヶ月ぷり
夕方あの皮膚科クリニックで診察受け塗り薬2種991円支払いマクドナルドへ
500円の食べて＆テイクアウトもした@報告します

51 ：名無しさんが転んだ！：2022/10/16(日) 20:08:00.64 ID:OYw9ZKyT.net

テスト

52 ：名無しさんが転んだ！：2023/09/26(火) 00:33:21.90 ID:ZAIeKAsb.net

なんでやねん、それ

53 ：名無しさんが転んだ！：2023/09/30(土) 09:34:18.33 ID:BGVVGhDg.net

Σ(￣□￣ || 〒 ||