専門医に聞く、湯シャンの正しいやり方と注意ポイント
「タモリ式入浴法」の1つとして紹介され、ネット上でも話題になった湯シャン。
髪が太くなる、薄毛を予防できる…などさまざまな効果も伝えられていますよね。
そこで今回は、「クリニック宇津木流」院長であり、著書などでも湯シャンについて紹介している宇津木龍一先生に、正しい湯シャンのやり方や注意点などを聞きました。
■ そもそも湯シャンとは
湯シャンとは、シャンプーやトリートメントなどを使用せず、水またはぬるいお湯のみで髪や皮脂汚れを落とす洗い方です。
湯シャンの目的はシャンプーで落としすぎていたであろう皮脂を残し、頭皮や髪が本来持つバリア機能などを取り戻すこと。
最近ではタモリさんをはじめ、福山雅治さんやYOUさんなど、さまざまな著名人が
「地肌にいいから」という理由で実践している方法としても有名です。
◎ 汚れは落ちるの？
お湯そのものにも洗浄力があります。
また、もっとも落とす必要がある皮脂などは水でほとんど落とすことができます。
お湯の温度が高くなるほど洗浄力が上がり、40度以上になるとシャンプーと同じレベルの洗浄力を発揮します。
そのため、湯シャンを実践するときは皮脂を落とし過ぎないよう、温度を低めに設定する必要があります。
http://news.livedoor.com/article/detail/8843270/