【速報】一流筋トレ指導者「本田の体が貧弱すぎる。日本のスポーツ選手はランニングと「体幹」のみ」

517 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/28(土) 22:45:57.42 ID:19OAyf3q0.net

実際3kg増やすだけでも負荷すごいんだぞ。
重さは強さみたいに思われがちな柔道だってそうなんだから。

いいかね、3kgとか5kgとか筋肉を増やしたとしよう、
でもね、負荷としてのその重量は常にかかってくるのに対し、
増えた筋肉が、常に全部活かせるわけじゃないんだ。

その馴致ってすげー大変だし、失敗で取り返しがつかなくなったりもする。
ゴリゴリ筋肉君になるならないとかそういう以前の問題で、
増量は本当に難しい。サッカーみたいに長丁場走って跳んで蹴って、って
尚更だろ。そしてなにより、俺らは日本人なんだからさ・・・・・・