お前ら独自の健康法ってある？俺は風呂に入るときに食塩を1kg入れてるけど [554846348]

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/09(土) 11:54:33.40 ID:/x6DQ2BP0.net

プチ便秘の時、いきんだ状態(ヘソ下に力を入れた状態)のまま止めといて
そのまま腹を膨らます様にゆっくり息を吸ってる
これと脱力を何度か繰り返すとポンッと押し出される

ガチ便秘にはそれほど効かないからその時はオリーブオイル飲んで時を待つ