ぶっちゃけ、お前らって心のどこかでボディービル（ダー）のことバカにしてるよなｗ [549065215]

470 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/15(水) 00:04:53.57 ID:+R96XrkR0.net

>>459
その方法が一番効率が良いから仕方ない。
ベテランになってくると腹筋がある程度見えた状態をキープしながらうまい事
増量できるようになってくるそうだけど、結局は何事も経験かな…