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口の中を清潔にしておかないと健康寿命が短くなる。お前らも気をつけようね。 [転載禁止]©2ch.net [529256604]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:03:17.21 ID:+dVwVtfL0.net ?2BP(1000)
-
口の健康を意識して健康寿命長くしよう
大人が受けたい今どきの保健理科22
8020運動をご存じでしょうか。80歳になっても自分の歯を20本以上保とうとするものです。
大人の歯は合計32本(親不知を入れて)ですから、これでも12本は失われている計算になります。
意識しないと自分の歯を維持することは難しいということです。
歯が失われてしまう二つの大きな原因が、歯周病とむし歯で、どちらにも口の中の細菌が影響しています。
口の中に常在菌
ヒトはほぼ無菌の状態で生まれてきます。そして、細菌と共に生活をするようになり、常在菌が体の中に
棲み着くようになります。
通常の生活をしている限り、口の中を無菌状態に保つことはできません。ですから、細菌をやっつけると
いう発想ではなく、細菌が何をしているのかを知ったうえで予防やケアを考えることが大切です。
口の中の細菌として有名なものがミュータンス菌です。これは小学5、6年の保健の教科書に登場し、
歯と歯茎を蝕む存在として紹介されます。しかし、義務教育の理科で歯の構造や細菌についてほとんど
学習しないので、この保健の内容を学んだだけでは、口の中で起こっていることを十分に理解するには限界が
あります。ならば大人の保健理科として自習しましょう。
続きはソースで
ソース:http://www.huffingtonpost.jp/robust-health/tooth_b_6216698.html
出来れば毎食後と就寝前に歯磨きするのがいいですが、寝ている間に一番歯周病菌が蠢きざわつくので
寝る前と朝食後の歯磨きが重要です。
- 2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:09:09.75 ID:wDxr4hcq0.net
- 体調悪くなると虫歯になるわ
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:10:19.17 ID:ckwt/AVj0.net
- 歯を病むとお金もかかりますからね
夕食食べたら即座に磨いていますよ
- 4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:14:08.55 ID:rYyxdk17O.net
- リステリンよいよね
- 5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:18:46.71 ID:wNvzL3yT0.net
- 朝一回しか磨いてないや
- 6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:22:45.06 ID:Y7I8armk0.net
- 以下リステリンスレ
- 7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:23:27.43 ID:giCt+UiA0.net
- え?デンタルフロス使ってないの?うわぁ…
- 8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:25:31.14 ID:A6k+V2Pm0.net
- 東北大の助教授だったかな
ミュータンス菌を完全除去する技術作ったよね
今臨床試験中だったかな
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:26:17.74 ID:wNvzL3yT0.net
- 歯医者20年行ってないけど虫歯になったことがない
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:26:48.39 ID:PKTid0U90.net
- 殺菌より無害な菌で埋め尽くしたい
- 11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:30:54.03 ID:Ez2wmzuH0.net
- 歯のケアに時間と金使えるような暮らしをしてればそりゃ余命も長いだろ
- 12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:31:56.78 ID:2G1yZz4Z0.net
- 真面目に虫歯は遺伝だと思う
俺なんか歯磨きなんか3日にいっぺんするかしないかなのに虫歯になったことねえもん
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:32:11.35 ID:l1noIWTl0.net
- 寿命とか理由つけなくても綺麗にしておくに越したことないだろ
- 14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:33:10.88 ID:yvhvAAjx0.net
- >>12
キスしたことがないやつは虫歯にならないからな
- 15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:33:12.14 ID:L9Ir49qD0.net
- 総入れ歯が一番清潔という落ち
- 16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:34:53.99 ID:cm48q6E/0.net
- ワンカップで消毒しとるだろ
- 17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:36:46.41 ID:v30N3CWo0.net
- タバコでやっつけてる
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:38:25.49 ID:fmJk38Aw0.net
- 歯周病はヨーグルトで磨く!テレビで見たヨーグルト歯磨きの効果とその方法。【画像あり】
http://siritagari.com/?p=1769
Before
http://siritagari.com/wp-content/uploads/2014/03/sugoudebe-300x187.png
After
http://siritagari.com/wp-content/uploads/2014/04/a.sishubyou-300x195.png
- 19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:39:38.98 ID:fWjcPwQX0.net
- >>12
3歳ぐらいまで親の唾液に触れてなければ虫歯菌が住み着かなくなるらしい
- 20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:39:47.10 ID:Ynamzq/d0.net
- 歯周病放置で毛細血管から最近が入り込んで心臓やら脳やらヤバイらしいな
- 21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:39:59.05 ID:JsUHYlz60.net
- 30前でほぼ差し歯の俺がいるが、すでに抜いた人もいるんだよな・・・
- 22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:42:46.79 ID:r+/Inz/40.net
- >>8
休日に一日中モンダミン口に含んでるだけじゃ駄目なん
- 23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:45:18.54 ID:27VJ1iHB0.net
- >>22
無菌環境は悪玉菌が制圧しやすい環境とも言える
- 24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:46:48.20 ID:u+QrXPM90.net
- 寝る前にタバコ吸ってそのままじゃあかん気がする
- 25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:50:59.35 ID:uOtCnW2W0.net
- >>24
ニコチンが菌を殺してくれないのかな?
- 26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:54:27.98 ID:xaFl/cT/0.net
- 酢歯磨き薄毛にも効く
- 27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 18:55:23.37 ID:+dVwVtfL0.net
- >>25
歯周病とたばこの関係 - 日本臨床歯周病学会
http://www.jacp.net/jacp_web/general/cigarette.html
ご存知ですか?タバコがお口の健康にもよくないって事。
タバコの煙には数千もの化学物質が含まれていて、そのうちニコチンや
発癌性物質などの有害物質は200とも300とも言われます。
喫煙者は、お口が臭い・ヤニがついて汚いだけではなく、歯周病(歯槽膿漏)に
かかりやすく、ひどくなりやすいので、更に治療しても治りにくいことが
解っています。
ある統計データによると、歯周病にかかる危険は1日10本以上喫煙すると
5.4倍に、10年以上吸っていると4.3倍に上昇し、また重症化しやすくなります。
タバコを吸っていると歯肉の腫れや出血が見た目上抑えられ、患者さん自身が
歯周病に気づきにくくもなります。
・・・(中略)・・・
でも、安心して下さい。 禁煙することで、この危険性が下がっていくことも、
研究の結果解っています。 「歯周病にかかりやすさ」は4割も減ります。
手術後の治療経過も禁煙者は非喫煙者とほとんど差が無くなります。
ちなみに他の病気でも、肺癌にかかる危険は喫煙者では非喫煙者の4.5倍ですけれど、
禁煙すると4年で2.0、5年で1.6、10年で1.4倍と着実に落ち着いてきます。
- 28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 19:05:19.93 ID:mdO/TaUL0.net
- 起きてスグ食べたら雑菌まるごと食べることにならないの
胃酸でどうにでもなるの?
- 29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 19:09:06.54 ID:Vq8xbT2H0.net
- 朝起きたら口をすすぐ
食事の後は必ず歯磨き、できない場合は口をすすぐ
そしてよく噛んで食べることだね
お口を大切にね
- 30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/11/25(火) 19:10:24.54 ID:P8eSHsY00.net
- そんなに長生きするつもりなのか
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