見下されセンサーが過敏すぎてすぐイライラする・・・ [987524678]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1306-x/wr)：2016/03/07(月) 01:02:20.18 ID:TbiqgJkc0.net ?PLT(13001) ポイント特典

どうでもいいことにまでイライラしてきつい・・・




「マインドフルネス」でストレス軽く　背筋伸ばし、深く呼吸
「マインドフルネス」が注目を集めていると聞きました。今この瞬間の体験に「気づき」を向け、評価せずに、あるがままに受け止める心のあり方だそうです。
http://www.asahi.com/articles/ASJ33572BJ33UBQU011.html