イチロー「筋トレするやつはバカ、トラやライオンはウエイトトレーニングしない」 [837449247]

449 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8feb-E9BP)：2016/03/17(木) 00:56:14.47 ID:fz5dQ7G+0.net

パワーウェイトレシオってのは重要な考え方かもしれない
もし均等に筋肉を増やしたら、
筋肉に対する骨格、内蔵等の重さが軽減され、
パワーウェイトレシオが上がる
しかしながら、均等を欠くと一部に特化したものとなり、
競技の最適な筋肉バランスにはならないと思う
筋肉は悪ではなくて、
パワーウェイトレシオを改善するための手法と言えるのかもしれない