イチロー「筋トレするやつはバカ、トラやライオンはウエイトトレーニングしない」 [837449247]

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdd7-E9BP)：2016/03/17(木) 00:02:03.87 ID:dWR0xYG2d.net

これはイチローが正しい
野球なら野球の動きを全力でやることで身体が最適化される
筋トレはみせきんとかのぶんにはいいけど本格的にスポーツやるならウェイト控えめの全体運動じゃないとどんどん歪む