医学的に1日の塩分摂取量は5ｇ未満が望ましいとれています
ラーメン二郎ですと、スープを飲まなくてもその2倍以上はあり
スープを飲むと4倍以上あるとされていますので、完全に塩分
過剰摂取になります。他にも油や炭水化物の過剰摂取にも
なりますが、その中でも飛び抜けているのが塩分でしょう
塩分が過剰に摂取されると、一番ダメージが大きいのは循環器
系なので、まず高血圧症のリスクが飛躍的に高まります
また、冠動脈の狭窄により心筋梗塞のリスクも高まります
ほかには、腎臓にも負担をかけますので腎臓病のリスクも高まります
塩分を過剰摂取してもカリウムを摂れば塩分が排出されるし大丈夫という人がいますが
過剰な排出は腎臓に負担がかかりますので、ナトリウムにしろカリウムにしろ
過剰摂取すれば大丈夫ではありません
個人差という問題もありますが、少なくとも、塩分の過剰摂取をする貴方自身と比較すれば
確実に寿命を縮めているでしょう
ラーメン⇒肉⇒肉⇒肉‥‥前田健、「突然死」直前の食事がヤバ過ぎだった！
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44歳の若さで突然亡くなった前田健。死因について所属事務所は「虚血性心不全」と発表した。
虚血性心不全とは血液のめぐりが悪くなり、臓器などに必要な量の血液を送ることができなくなる病気で、
中性脂肪やコレステロールの摂り過ぎがよくないとされている。
だが、マエケンがツイッターに投稿した食べものの写真を見ると、どれも「こってり＆高カロリー」なものばかりなのだ。
「亡くなる直前、マエケンは新宿のパスタ店で『海の幸とトマトソースパスタ』を食べています。
これは大きな皿からこぼれそうなほどの超大盛りパスタで、軽く1200キロカロリーはありそうなもの。
3月29日には、ホタテとアスパラのガーリック炒めと、牛肉ネギ巻きの照り焼きの写真を投稿しています。
1人で食べたのかどうかは分かりませんが、どちらも大皿にたっぷりと盛られています。
3月14日にはステーキ400グラム、超こってりなラーメンの写真も見られますね」（週刊誌記者）
これらの写真を見たネットユーザーからは「似たような食事傾向だ。気をつけないとヤバイな」
「もう少し野菜を食べていれば死なずに済んだかもしれないのに。惜しい」との声が挙がっている。
5月には持病の不整脈の手術を受ける予定だったというだけに、残念でならない。
http://www.asagei.com/excerpt/57463