ジョコビッチ「炭水化物は毒。その中でも小麦は一番の毒だから食ってはいけない」糖質制限効果で世界ランク一位へ [517459952]

659 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b7f5-LCLh)：2016/05/14(土) 14:55:21.31 ID:GxD7LoR/0.net

>>53
ほらよ
ttp://www.idobata.link/entry/炭水化物抜きダイエットを長期続けた結果の危険性

炭水化物を摂らない事のデメリットは、
脳に栄養が回らなくなるため、集中力がなくなる
体内のたんぱく質が分解される事により、疲れやすくなる
肝臓に蓄えられている糖質が分解される事になるため、肝臓の機能が低下する

これらのデメリットが挙げられます。

また、最悪の場合は、体内のPHのバランスが崩れることにより、体が酸性に傾いてしまう事になり、昏睡状態に陥る場合も出てきます。
長期に渡り炭水化物抜きダイエットを行った結果は！？
長期に渡り炭水化物抜きダイエットを行うと、血液がドロドロになるという事も起こってきます。
体内のバランスが保てなくなってくるためです。
血液がドロドロになると、
心筋梗塞
脳卒中
動脈硬化
などを起こしやすくします。

炭水化物を減らす事で、糖質以外の栄養素を多く摂ってしまう方と言うのは注意が必要でしょう。
炭水化物は、糖質と食物繊維で出来ています。
通常の場合は、一日のカロリーのうちの50パーセントは炭水化物が必要なのです。