いい加減、チャーハンとか麺類だけでメシを済ませる文化やめようや　ほぼ炭水化物だろバランス考えろ [352914648]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8748-18eR)：2016/06/12(日) 10:57:30.95 ID:ewjf3X0m0?2BP(2111)

崎陽軒、チャーハン弁当を日産スタジアム名物に
http://www.jiji.com/jc/article?k=2016060600434&g=newitem

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4b99-AHtr)：2016/06/12(日) 10:58:14.65 ID:+uDpv+X70.net

ホイホイチャーハン

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb58-JmL5)：2016/06/12(日) 10:59:18.41 ID:XrZ5Eicv0.net

チャーハンに合うバランスとれたオカズって何よ？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 23fd-YR/D)：2016/06/12(日) 11:00:08.93 ID:xdX06NQu0.net

日産スタジアムとか行きたくないんだが
どんなカードでもあそこでサッカー観るとか拷問だろ

新国立も二の舞だが

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 83af-7xHu)：2016/06/12(日) 11:00:27.97 ID:ElwiPAT90.net

>>2
あぁん？あんかけチャーハン！？

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-h+Qf)：2016/06/12(日) 11:00:33.45 ID:9qZb5rB4a.net

ちゃんぽんなら野菜も入ってるから安心

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87ea-iLHn)：2016/06/12(日) 11:01:05.49 ID:LemBs8gh0.net

軽くざっと食べたい時もあるねん
たまにならええやろ

8 ：アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ｱｳｱｳ Sa97-RZoD)：2016/06/12(日) 11:01:25.88 ID:jJNtrJLZa?PLT(21018)

>>3
レタスの炒めものと揚州チャーハンを合わせると美味い

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 07ef-7xHu)：2016/06/12(日) 11:01:40.13 ID:m+GdwI940.net

肉だけを食べさせてくれるファストフードが増やしてほしい
コンビニも肉中心弁当だしてほしい飯とかいらないから

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 83af-7xHu)：2016/06/12(日) 11:01:41.94 ID:ElwiPAT90.net

マルハの冷食チャーハンうまいよな

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sab7-jNGR)：2016/06/12(日) 11:01:55.34 ID:D1lR1IzGa.net

それ以外なにをたべればいいんだ？

12 ：福岡が日本第２の都会@渋谷神楽坂 ◆ieBy.uCMwc (ｱｳｱｳ Sa3f-oU5x)：2016/06/12(日) 11:02:57.30 ID:iuQkDW2wa.net

崎陽軒の発祥って実は福岡市なんだっけ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 07f8-DvND)：2016/06/12(日) 11:03:44.74 ID:u+DKi08b0.net

焼き飯（チャーハン付き）

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0781-iLHn)：2016/06/12(日) 11:03:58.47 ID:iNWVS0kB0.net

炭水化物だけで生きていける
ってことじゃないのか？

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ efbd-7xHu)：2016/06/12(日) 11:03:58.61 ID:4RRYayN80.net

かた焼きそばは美味い
正式名称知らんけど

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMf7-jNGR)：2016/06/12(日) 11:04:08.68 ID:nhSZ2WsXM.net

ほんのここ数十年の話じゃねぇか

17 ：アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ｱｳｱｳ Sa97-RZoD)：2016/06/12(日) 11:04:17.94 ID:jJNtrJLZa?PLT(21018)

中華料理屋でキムチチャーハンを食べたことがある
目玉焼きが乗ってた
キムチと豚肉と卵とライスだから、最強だね

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd4f-b4If)：2016/06/12(日) 11:04:22.24 ID:Hr5ZKeJ+d.net

五目チャーハンなら問題無いだろ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f78-jNGR)：2016/06/12(日) 11:04:38.54 ID:+14s8M+p0.net

具の量を増やせばいいだろ
俺がチャーハン作るときは
半分以上野菜だは

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sab7-AHtr)：2016/06/12(日) 11:05:05.59 ID:LMrs0vL/a.net

レタスチャーハンが最強

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8328-jNGR)：2016/06/12(日) 11:06:09.94 ID:HlxqaWtB0.net

日本の伝統食、日の丸弁当

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bbaf-jNGR)：2016/06/12(日) 11:06:37.33 ID:OBuXep1L0.net

言いたい事は分かるけど米旨いんだよなぁ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8748-E8JL)：2016/06/12(日) 11:06:59.27 ID:cKxJHANI0.net

プロテイン飲んでいるからおk

24 ：アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ｱｳｱｳ Sa97-RZoD)：2016/06/12(日) 11:07:21.26 ID:jJNtrJLZa?PLT(21018)

>>20
なにそれ
最強じゃん

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MMb7-uIC7)：2016/06/12(日) 11:07:27.00 ID:GJMv6EUFM.net

将来は炒飯屋か素麺屋にでもなるのだろう

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1b48-Hfww)：2016/06/12(日) 11:07:58.51 ID:xR0+isSv0.net

おかずと米を食べるのと同じバランスでおかずと味付けなしの野菜を食べてみろ
意外といけるぞ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3b30-1sCg)：2016/06/12(日) 11:08:32.16 ID:v/sqZtT70.net

そんな文化ねえだろ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8748-IYf/)：2016/06/12(日) 11:09:30.94 ID:gQmUOMqd0.net

俺のチャーハンは卵3個使ってるから栄養バランス最高なのだが？
これにサラダやスープを足せば完璧よ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 07f8-jNGR)：2016/06/12(日) 11:09:50.16 ID:xljJIACZ0.net

なんだよ
じゃあ毎回ステーキくえってのか？

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 07be-7xHu)：2016/06/12(日) 11:09:53.22 ID:I5Rp1e600.net

最近は業務スーパーのみじん切り冷凍玉ネギ500g/100円使ってるわ
みじん切りするのも面倒臭くなってきた

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-A/H8)：2016/06/12(日) 11:10:00.71 ID:qrhwojhta.net

ラーメンならもやしが500gはとれるんだが？

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f781-jNGR)：2016/06/12(日) 11:10:36.19 ID:knMxompQ0.net

昨日の晩飯冷凍炒飯と白米だわ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8748-zbFb)：2016/06/12(日) 11:12:30.85 ID:xdBadrkr0.net

>>1
炭水化物にはタンパク質も多く含まれているんだが？
馬鹿じゃないの？

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8748-1ybg)：2016/06/12(日) 11:12:55.48 ID:U1JVPXkr0?PLT(13932)

炒飯、パスタ、カレーしか作れないんだからしょうがないだろ！

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 07ef-7xHu)：2016/06/12(日) 11:13:01.64 ID:m+GdwI940.net

>>30
チャーハンには長ネギだろ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb84-7xHu)：2016/06/12(日) 11:14:15.93 ID:24ceVpAY0.net

基本うどんなんだけど
熱い日の昼に食う、冷かけ素麺はお手軽で冷え冷えなんで止められないわ

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-jNGR)：2016/06/12(日) 11:15:05.58 ID:p3/rgJ6or.net

自炊すると炭水化物ってとにかく安い事に気付くよな

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa97-jNGR)：2016/06/12(日) 11:15:27.03 ID:krltrApUa.net

レタスチャーハンはごみ
というか熱を通したレタスがごみ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d78d-8hjN)：2016/06/12(日) 11:19:21.17 ID:qYdMR/pd0.net

白米と小麦粉と化学調味料・保存料しか食ってないよな
文化のかけらもねえ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd7-AHtr)：2016/06/12(日) 11:20:19.54 ID:IoPWTxbzp.net

カレーだってご飯と小麦粉だろ
何も食えねぇよ

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef67-eJDV)：2016/06/12(日) 11:21:51.86 ID:TpBcnkDY0.net

俺は野菜とたんぱく質ばかり食ってる
これはこれで便秘になる

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef4c-7xHu)：2016/06/12(日) 11:22:02.04 ID:VnOInKB/0.net

逆に中国みたいに餃子だけとかでいいんじゃね
肉も野菜もとれる
飯やパンは腹が膨れるために食ってるだけで、他のものを食べた方が栄養バランスはよくなるでしょ
他のおかずにも炭水化物含まれてるし
その代わり腹がふくれないから食べる回数増やすとかしないとすぐ腹減る

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d786-7xHu)：2016/06/12(日) 11:22:27.18 ID:YjmsnPJb0.net

その割には肥満少ないのは何故？

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 67ef-7xHu)：2016/06/12(日) 11:22:48.28 ID:CNMac6Bz0.net

家だと麺類作るの簡単なんだよ
米炊くのﾏﾝﾄﾞｸｾ

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8328-jNGR)：2016/06/12(日) 11:24:26.14 ID:HlxqaWtB0.net

>>40
わが家のカレーは、定格の倍量野菜を突っ込んだ野菜カレーだわ
肉はほぼ毎回鶏もも肉
夏は週イチで食ってるせいか、夏バテ知らず

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffbe-jNGR)：2016/06/12(日) 11:24:53.96 ID:jglmhIhb0.net

まぁ確かに米に頼らなくても生きていけるしなー

米文化はもうなぁ

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMf7-jNGR)：2016/06/12(日) 11:25:02.42 ID:w2JDj5sXM.net

>>42
金があればなぁ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd7-oU5x)：2016/06/12(日) 11:25:39.84 ID:CsNOudDjp.net

便秘解消ならトイレットペーパー食べるのがオススメ
繊維を摂取するならこれがコスパ一番いい
下痢や軟便にもきく

普通に咀嚼してOK、食べにくいなら唾液で溶かせ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW eb1f-P04w)：2016/06/12(日) 11:26:36.26 ID:X6cT7yx40.net

一人暮らししてから全然野菜食ってないな