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EXILEの1分間で100回の高速腕立てにスタジオから悲鳴！ 凄すぎワロタ これはケンモー筋トレ部も真似できないな [208237189]
- 239 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:03:38.60 ID:MR1oRzuf0.net
- >>177
最近筋トレサボり気味だけど
30秒で72回出来た
俺は叩いていいよな？
- 240 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯｸｼ MMdf-tlVC)：2016/07/21(木) 10:03:40.45 ID:ckH2s+FyM.net
- なにこれ
ニートの俺でも余裕でできるんだが
てかこれは腕立てとは言わないわ
- 241 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 10:03:41.19 ID:yO4VKjlr0.net
- 1分間100回で実話じゃないとか
- 242 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 231e-iqWO)：2016/07/21(木) 10:03:41.22 ID:OrQ7UIIE0.net
- 腕曲がってねぇ
- 243 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr8f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:03:47.26 ID:astelz2pr.net
- 負荷かけなきゃ意味ないぞ
- 244 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW efc7-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:03:51.48 ID:fLHoWMWB0.net
- 頭しか下げてないやん
- 245 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9377-iqWO)：2016/07/21(木) 10:04:03.45 ID:m6zxpG9F0.net
- みてないけど、大体この手ので腕立てって言うのは
普通の人がイメージしてるのと違うんだよなぁ
- 246 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f316-wAF5)：2016/07/21(木) 10:04:05.63 ID:8RY1WLph0.net
- 中学の先生にすらそれは腕立て伏せではありませんって突っ込まれるレベル
- 247 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-iqWO)：2016/07/21(木) 10:04:07.49 ID:eyT3T35l0.net
- なるほどこれは100回ピストンですわ
- 248 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:04:16.03 ID:MhV1I9ksd.net
- 腕立て伏せの姿勢でヘドバンしてるだけじゃねーか！
- 249 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-iqWO)：2016/07/21(木) 10:04:19.57 ID:FyPFcM2g0.net
- ジャップマンコはこれで濡らしてます
- 250 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 138d-Jv03)：2016/07/21(木) 10:04:30.79 ID:Rkd15ubM0.net
- >>215
腰～ケツが締まる動きがエロすぎて勃った
- 251 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM4f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:04:33.10 ID:Ct5m8jEOM.net
- 腕立てをゆっくりでやってみろ
めちゃくちゃきつい
10回もできない
- 252 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:04:35.03 ID:XK/u6Ca+p.net
- >>12
俺なら20秒持たないわw
- 253 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1bdf-iqWO)：2016/07/21(木) 10:04:39.51 ID:fG2IVlkl0.net
- 服脱いでやってみれば動きがわかる
- 254 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7748-iqWO)：2016/07/21(木) 10:04:45.89 ID:lhKsgBxI0.net
- マジ抱かれたい
わたしおっさんだけど
- 255 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3b9-wAF5)：2016/07/21(木) 10:05:00.05 ID:KAZa8FkE0.net
- これ腕立てと言わねーよ
- 256 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7748-iqWO)：2016/07/21(木) 10:05:04.61 ID:19boODuy0.net
- ドカタがなんか痙攣しててワロタ
- 257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:05:04.68 ID:kWcP8fYUa.net
- けんもひとすじとれぶと読むのかと
- 258 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eba4-iqWO)：2016/07/21(木) 10:05:14.01 ID:/LZXYQsy0.net
- これその場にいるタレントどもも内心全く凄くないじゃんと思いながらも
凄い凄い言わなきゃなんなくて大変だな
つかこれをドヤ顔で披露する無知さがすげえ
- 259 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f781-4o1B)：2016/07/21(木) 10:05:23.45 ID:k41dXVbC0.net
- これはプロテイン
- 260 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-gBn1)：2016/07/21(木) 10:05:39.15 ID:zleNvyDjd.net
- 回数なんか何も意味ないぞ
- 261 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b8a-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:05:43.16 ID:XXXWF4++0.net
- セックスは巧そうじゃん
それアピールできたらEXILE的には十分だろ
- 262 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:06:42.84 ID:xx/oVkYba.net
- これ半分土下座だろ
- 263 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:06:46.31 ID:1snIl77/d.net
- セックスの練習でしょ
- 264 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ efaf-wAF5)：2016/07/21(木) 10:06:50.24 ID:UPC+APVf0.net
- これは腕立て伏せじゃないから
よい子はマネしないように
- 265 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:06:57.43 ID:x5gQ9fdCM.net
- ゆっくりやるほうが負荷掛かるんだがな
- 266 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:07:17.84 ID:8wMdl548M.net
- 夏にジム来るガリの高速カールと同じやな
- 267 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0f62-DTFm)：2016/07/21(木) 10:07:30.67 ID:fF+M9JPp0.net
- >>215
体が綺麗に一直線になって美しい
- 268 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM4f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:07:36.95 ID:Ct5m8jEOM.net
- 筋トレはゆっくりが基本だぞ
スピードを上げれば上げるほど慣性のエネルギーが働くから負荷にならん
- 269 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:08:19.38 ID:52qzacHYa.net
- 所謂頭に思い描く腕立て伏せ像と同じやり方してたやつの方が凄いよな
あれも相当な回数いってたろ
- 270 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 10:08:29.42 ID:TFYxA6Lk0.net
- 馬鹿な奴ほど回数をアピールしたがるｗ
- 271 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13be-wAF5)：2016/07/21(木) 10:08:42.93 ID:3Yqd6IWn0.net
- これのどこが腕立て伏せなんだよ（笑）
- 272 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 47ef-iqWO)：2016/07/21(木) 10:09:18.26 ID:PSB27iQv0.net
- ワロタ
腕なんか動いてなくてセックスの練習してるだけやん
- 273 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:09:20.90 ID:WMxS+adj0.net
- プッシュアップバーつかえ
- 274 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6798-n759)：2016/07/21(木) 10:09:32.70 ID:zleNvyDj0.net
- これを腕立て伏せと言っていいのか俺にはわからない
- 275 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1312-wAF5)：2016/07/21(木) 10:09:39.35 ID:SrEumq7y0.net
- 筋トレあるあるネタじゃなくて本気でやってるのか
- 276 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f6d-iqWO)：2016/07/21(木) 10:09:49.37 ID:B4spHnb+0.net
- >>239
>>215方式だと30秒で何回出来るの？
- 277 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 77cf-PUuw)：2016/07/21(木) 10:09:53.39 ID:Ow2wD3KF0.net
- たまにこのショボいヘコヘコ腕立てをテレビで見掛けるけど
「腕立て伏せ」では無いよな
- 278 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f3b2-wbHs)：2016/07/21(木) 10:10:02.11 ID:heMctz8h0.net
- こんなん幼稚園児でもできるわ
- 279 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sacf-n759)：2016/07/21(木) 10:10:09.23 ID:o+ag0eXFa.net
- 部活でこの腕立てだと俺のかかと落としが炸裂してるぞ
- 280 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5f8d-4E6M)：2016/07/21(木) 10:10:09.36 ID:El6UVHtq0.net
- >>228
最初は10もしんどかったからなあ
そこからするとまあ俺にしては健闘したほうなのかな
でも世の中、ゆっくり深くやっても100届く人おるんでしょう？
もうちょっと頑張ってみます
このアプリも基本ピストン前提なのかな
最終目標が一度に100回とかなってる
- 281 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓ SE5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:10:14.17 ID:5WDdOsekE.net
- >>194
亀田は練習に関しちゃくっそストイック
- 282 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fb9-iqWO)：2016/07/21(木) 10:10:14.34 ID:yi3jue0S0.net
- は？
- 283 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0772-iqWO)：2016/07/21(木) 10:10:19.79 ID:Jef2ykG90.net
- 腕立てじゃねーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 284 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fbaa-sQTX)：2016/07/21(木) 10:10:35.83 ID:tpHY5tU+0.net
- こんな動きする鳥がいた気がする
- 285 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKcf-2ZkC)：2016/07/21(木) 10:10:53.80 ID:2UQwDr4NK.net
- wjn
- 286 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 138d-eLIt)：2016/07/21(木) 10:11:16.91 ID:wZu1ckIA0.net
- テレビ画面をカメラで撮るのやめろ
- 287 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:11:21.30 ID:oobCorgx0.net
- 俺は同じやり方しても無理だけどお前らはできんの？
- 288 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 10:11:23.69 ID:TFYxA6Lk0.net
- >>276
10回くらいじゃね？
腕立ては何秒間に何回できるかなんて無意味
スピード勝負じゃないから
- 289 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb98-iqWO)：2016/07/21(木) 10:11:32.98 ID:89nmNocY0.net
- >>215
そうそうこれこれ
これでやっと20回しかできんわ
- 290 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f48-iqWO)：2016/07/21(木) 10:11:34.56 ID:9SppaHZX0.net
- ゆっくりやった方がきついだろ
- 291 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f3b9-iqWO)：2016/07/21(木) 10:11:47.39 ID:hjRCQmXm0.net
- https://www.youtube.com/watch?v=STj0TXCoYhg#t=15m45s
- 292 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5f8d-4E6M)：2016/07/21(木) 10:11:50.68 ID:El6UVHtq0.net
- >>215
この方はこのフォームで何回できるんだろ
いや回数とかきっとどうでもいいんだろうけど
いかに腕や胸に効くかってのが大事なわけで…
- 293 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-0vjM)：2016/07/21(木) 10:12:08.57 ID:sAVvJL8Da.net
- まともにやってないやん
こんなの誰でもできるわ
- 294 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1fbe-wAF5)：2016/07/21(木) 10:12:29.79 ID:WibkuYpg0.net
- こういう腕立て意味あるの？
- 295 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:12:43.42 ID:0pKFZtJzp.net
- EXILEって体鍛えるために事務所に専用スポーツジムあるらしいぞ
いつだれがきてもいいようにトレーナーもおるらしいし
お前らはなにが正しいかもわからずに叩いてると思ったら草生えるなw
- 296 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3b9-8tNj)：2016/07/21(木) 10:12:43.81 ID:JPLFOadE0.net
- >>215
禿げとるやないか
- 297 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW efc7-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:12:47.26 ID:fLHoWMWB0.net
- EXILE式土下座
- 298 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17be-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:13:03.89 ID:XND6OhOm0.net
- http://i.giphy.com/h4EoFqQkYq95S.gif
- 299 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-GPxR)：2016/07/21(木) 10:13:03.90 ID:tMz7BoU1d.net
- ピストン
- 300 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:13:27.25 ID:pfY7Z5FCd.net
- 上戸彩の熱い風評被害
- 301 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa0f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:13:35.97 ID:XiGhP5QUa.net
- 奈倉が一言
↓
- 302 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-q6v+)：2016/07/21(木) 10:13:36.75 ID:2RcZzZ070.net
- 背筋じゃねーか
- 303 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:13:41.07 ID:MR1oRzuf0.net
- >>276
腕を伸ばす
体は曲げない
床に額を付けるで30回
流石にキツくてこれ以上は無理
- 304 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:13:41.89 ID:XdlXHFmDp.net
- 腕立てじゃない
はい解散
- 305 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW eb68-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:13:49.70 ID:mdAXh+Uf0.net
- 上戸彩もニッコリ
- 306 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e78d-wAF5)：2016/07/21(木) 10:14:01.22 ID:ZlrNCxQV0.net
- 馬鹿じゃねーの
- 307 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b37d-iqWO)：2016/07/21(木) 10:14:08.95 ID:ivO+nQUm0.net
- おもてたんとちがうｗ
コレ腕立てになってんの？
- 308 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f48-lp7I)：2016/07/21(木) 10:14:34.17 ID:KfjlmeBV0.net
- 俺もトレーニングで腕立てやってるけどこの発想はなかった
見ただけだとキツいのかどうかすら分からん
- 309 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f321-DTFm)：2016/07/21(木) 10:14:35.43 ID:w4/9PCgz0.net
- 1分間に100ピストンって楽そうでめっちゃ辛いよな
- 310 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb4c-iqWO)：2016/07/21(木) 10:15:02.09 ID:RpqmnIkf0.net
- >>295
どう考えてもインチキトレーナーなんだよなぁ・・・
- 311 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:15:29.22 ID:XZRbQz94M.net
- >>42
ウッドペッカースタイルやな。
- 312 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f341-iqWO)：2016/07/21(木) 10:15:47.26 ID:OBfKvxDG0.net
- 懸垂やってた方が良さそう
- 313 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 10:15:50.69 ID:TFYxA6Lk0.net
- 回数をこなせる＝きつくない、負荷が小さい
って事だからな
そんなの筋トレでもなんでもねーわ
馬鹿なのかこいつら
- 314 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:15:57.74 ID:KfA59k2rM.net
- プレス機かな？
- 315 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 17be-iqWO)：2016/07/21(木) 10:16:02.89 ID:djZFSeI80.net
- ちなみに103回/30秒の腕立て伏せ
https://www.youtube.com/watch?v=NBfxo__Fk6Q#t=13m36s
- 316 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-ZEv3)：2016/07/21(木) 10:16:25.20 ID:i4KrEGheK.net
- EXILE活動停止
- 317 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7394-iqWO)：2016/07/21(木) 10:16:27.30 ID:LslM7w930.net
- これがオラついたDQNやマイヤンが神扱いしてる三代目か・・・
- 318 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-qEGo)：2016/07/21(木) 10:16:31.94 ID:sh3f1+B3d.net
- 首しか動いてねーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 319 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c704-wAF5)：2016/07/21(木) 10:16:37.49 ID:XPX6TNZq0.net
- ケンモーの筋肉自慢集めてケンモザイル結成しろ
- 320 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-vD5g)：2016/07/21(木) 10:17:04.17 ID:w20dJQQWd.net
- じゃあ自分でやってみろよ陰キャどもが
- 321 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 138d-iqWO)：2016/07/21(木) 10:17:16.91 ID:CUpvCtCU0.net
- カクカクカクカク動いてっけどよー、これキツツキじゃないのよー
- 322 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-iqWO)：2016/07/21(木) 10:17:28.61 ID:FyPFcM2g0.net
- >>315
腕や胸より顎が強いよな
- 323 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:17:35.78 ID:0pKFZtJzp.net
- >>310
テレビ用、鍛えてる箇所の違いとか色々考えられないのか
マッチョなのは事実なんやし
そんなにいうなら君の自慢の腕立て伏せ動画や身体を見せたらどうだ？
- 324 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb48-Wkis)：2016/07/21(木) 10:17:40.02 ID:CbxmYdKn0.net
- もっと動きやすい服で出演するべき
- 325 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:17:40.79 ID:XZRbQz94M.net
- >>310
トレーナーなんて理学療法士以外は公的資格あるわけやないんだからみんなインチキ独学マンだろ。
- 326 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0b0d-ufuM)：2016/07/21(木) 10:17:41.93 ID:TIwnzk750.net
- どのくらいすごいかパッとせんな
高速ベロで例えたら何イジリーだよ
- 327 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0368-ujGw)：2016/07/21(木) 10:17:43.63 ID:Wc7OApea0.net
- 腕たせふてするだけでマンコから黄色い声援もらえんのかよどんだけイージーだよ
- 328 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e768-Xd0S)：2016/07/21(木) 10:17:46.01 ID:3cyEHZMr0.net
- >>139
どんだけすげー腕立てなんだとって思ったら
足組んで負荷かけている所以外たいしたことねーwwwwww
まず腕立ての上半身のフォームが一部の筋肉に負荷が集中せず分散してしまっている
これだと、腕だけでなく、肩や背中、胸の筋肉も使っちゃうし
何より、肩を広げてワイドのフォームでやってるから、立て伏せしているときの
腕の稼動域が狭くなって負荷が軽くなってる
ハッキリ言って、一般人のやる腕立て伏せに毛が生えた程度だよ
対して
ニートの俺氏式腕立て伏せを見てほしい
http://i.imgur.com/C1jpBDN.gif
俺の腕立ては、まず両手じゃ負荷が軽すぎるから片手でやってる
この時点で、両手では超えられない壁があるわけ
さらに、腕のフォームをワイド型にせず、脇をしっかり絞めたフォームにしている
このフォームによって、腕が地面に対して垂直に真っ直ぐ立て伏せする動作になるので
稼動域も広くるし、なにより、このフォームだと腕立て伏せの名前の通り、純粋に腕の筋肉
だけで立て伏せするので、胸や肩や背中の筋肉に分散されず、腕の筋肉に負荷が集中
するので、より負荷がかかることになる。そして、何より重要な点は、反動を使わずスト
リクトにゆっくり動作しており、かつ腕を伏せた時に胸が地面について体が完全に水平に
なっている事。上の動画では10回しかできていないけど、逆に言えば10回しかできない負荷
だと言うこと。もっと言えば、何十回もできるってのは、それだけ負荷がかかっていないって事
【結論】
自衛隊の腕立ては大したこと無いってこと。どんなヒョロガリもやしでもちょっと鍛えれば誰でもできるし
自重トレなんてそれころプランシェできるレベルじゃないと自慢にもならない。>>1の方法なんて趣味で
筋トレかじっている程度なら誰でもできる
- 329 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 10:17:47.66 ID:yO4VKjlr0.net
- まぁこれも１分間100回ピストンではあるか
実話の記事のおかげだな
- 330 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6319-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:18:17.97 ID:BOckP3ZU0.net
- 毎回腕を伸ばすとか分かりやすい基準にできるじゃん腕立てって
なんでこんなんなるの
- 331 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b48-tmF6)：2016/07/21(木) 10:18:25.75 ID:akr8BNK70.net
- >>295
EXILEって新入社員をシゴキとイジメでほとんど退職させるらしいぞ
- 332 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:18:41.89 ID:U+dQtfo6a.net
- 筋トレじゃなくてこれ有酸素運動だよな
プッシュアップバー使って背中に誰か一人乗って、胸を手のひらの高さまで下げてこれやったら凄いけど
- 333 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-iqWO)：2016/07/21(木) 10:18:48.82 ID:Plb/s/fK0.net
- ひでえな
ザコすぎんだろこれ
- 334 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff4c-pFeQ)：2016/07/21(木) 10:18:54.05 ID:GALnOFtv0.net
- テレビで恥ずかしげもなくこれを披露してるってことはこれが腕立て伏せだと本気で思ってるってことか
今はこれが腕立て伏せなんだな
俺が知ってる20年前の腕立て伏せはこれなんだが
https://www.youtube.com/watch?v=qy8whWxI4JY
- 335 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c713-n759)：2016/07/21(木) 10:19:08.52 ID:/QNLUVXW0.net
- 予想以上に酷かったなんだこれ
- 336 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb4c-iqWO)：2016/07/21(木) 10:19:47.41 ID:RpqmnIkf0.net
- >>315
これ半分ドッグフードを食べる犬だろ
- 337 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13be-wAF5)：2016/07/21(木) 10:20:12.48 ID:3Yqd6IWn0.net
- 頭グリングリン動かすだけの自称腕立て伏せ自慢ｗｗｗｗ
なんでDQNってこんなしょぼいの？ｗｗｗｗ
- 338 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:20:35.86 ID:XZRbQz94M.net
- >>328
ちょっとまてケンモルームらしからぬ綺麗さやぞ。
これじゃなんj民のネタにならんやんけ
- 339 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1f99-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:20:38.41 ID:/mJxIi280.net
- 「腕立て」「伏せ」で認識してんのかまさか
「腕」「立て伏せ」で区切ってたらこんな床オナには普通ならんわ
- 340 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fc0-iqWO)：2016/07/21(木) 10:20:42.43 ID:JUhnIy3u0.net
- >>336
ワロタ
- 341 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1bdf-wAF5)：2016/07/21(木) 10:20:54.41 ID:2Wq6IeEa0.net
- フェラには使えそう
- 342 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:21:12.71 ID:j46aprpUd.net
- http://i.imgur.com/C9mrdjp.gif
- 343 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:21:33.34 ID:pfY7Z5FCd.net
- 一分間100回もピストンしたら多分痛いだけだろうな
- 344 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-iqWO)：2016/07/21(木) 10:21:58.09 ID:FyPFcM2g0.net
- >>328
ポージングして見せて
- 345 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:22:02.76 ID:L4/BZrkfd.net
- >>328
腕立て伏せだけで自衛隊を評価ｗｗｗ
- 346 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 10:22:14.27 ID:TFYxA6Lk0.net
- >>315
そのオットセイより吉田栄作の腕立て伏せを見ろ
理想的な綺麗なフォーム
- 347 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKcf-5NJ2)：2016/07/21(木) 10:22:18.75 ID:uV0O/pBEK.net
- >>328
ウ板へ帰ってこい
お前はここに相応しくない
- 348 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fff4-kpuA)：2016/07/21(木) 10:22:32.93 ID:PsVTJbLN0.net
- 予想を超えるインチキ腕立て伏せだった
こんなのにすげーって言わないといけない共演者も大変だな
- 349 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fc0-iqWO)：2016/07/21(木) 10:22:54.46 ID:JUhnIy3u0.net
- >>328
いい家すんでるな
- 350 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b99-iqWO)：2016/07/21(木) 10:23:03.92 ID:KdlOLpI70.net
- この動きは肉食系AV男優じゃん
- 351 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-iqWO)：2016/07/21(木) 10:23:47.31 ID:j9gcbP/g0.net
- >>328
床がピッカピカで草
- 352 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴﾑｿﾞﾈW FF5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:23:56.19 ID:IPcU2OTrF.net
- そもそも正しいフォームの腕立て伏せで速さを競うのは間違いだろ
上げる時はまだしもさがる時は自由落下の速度を超えられないんだから
だからどうしても腰を浮かせて反力を使わざるを得なくなる
- 353 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 038d-iqWO)：2016/07/21(木) 10:24:02.73 ID:8t8+4S0h0.net
- 懸垂もズルいやり方あるよな？
- 354 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f3b9-iqWO)：2016/07/21(木) 10:24:05.47 ID:hjRCQmXm0.net
- ひな壇芸人の「くそｗｗ吹きそうｗｗでも驚くリアクションとらないとｗｗ」感がなんとも
- 355 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f8c-iqWO)：2016/07/21(木) 10:24:17.81 ID:GYdUg6Nr0.net
- 女ってこの三代目っての大好きだよな
- 356 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0ba2-tmF6)：2016/07/21(木) 10:24:34.36 ID:hJinCUWj0.net
- こんな非効率的な筋トレやる奴は脳障害持ち
- 357 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77af-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:24:50.17 ID:DNpYFvLs0.net
- 社長直伝かあ
- 358 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f8c-iqWO)：2016/07/21(木) 10:25:11.77 ID:GYdUg6Nr0.net
- >>328
筋トレ云々より、素敵なお部屋でワロタ
- 359 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb4c-iqWO)：2016/07/21(木) 10:25:13.16 ID:RpqmnIkf0.net
- >>328
永井先生？
冗談は置いといて、ケツ下がりすぎ
- 360 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 10:25:14.32 ID:TFYxA6Lk0.net
- 吉田栄作
完璧なフォームで30秒間に38回 つまり60秒で換算すると76回
https://www.youtube.com/watch?v=NBfxo__Fk6Q#t=12m36s
クソザエル
目茶苦茶なフォームで1分間にたった72回
https://www.youtube.com/watch?v=oGb7lKncSD0
吉田栄作＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞クソザエル()
- 361 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:25:28.95 ID:lqNjkxHKd.net
- すっごいフェラしてきそう
- 362 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:25:33.26 ID:Y1B5X4E6M.net
- まあ鍛えてるのは確かだから別にいいんじゃね？
- 363 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-LCC3)：2016/07/21(木) 10:25:35.20 ID:Plb/s/fK0.net
- >>328
え？腕立て伏せで上腕四頭筋を鍛えてるの？
無駄にも程があるぞ
- 364 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef98-U6GG)：2016/07/21(木) 10:25:36.16 ID:lq6ShBla0.net
- 腕ほとんど使ってなくてワロタ
- 365 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-ZRAj)：2016/07/21(木) 10:26:26.72 ID:qvZmMTLup.net
- >>345
こんなカス自衛隊が国を守る（笑）
- 366 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW efb9-LCC3)：2016/07/21(木) 10:26:41.73 ID:9cCTly+C0.net
- >>334
katochan33じゃん
- 367 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:26:51.71 ID:6IiXdgJ8p.net
- wjn
- 368 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3fc7-iqWO)：2016/07/21(木) 10:26:53.96 ID:TtRTeqob0.net
- 腕立てに見えるけど実際やってみると背筋に近いね
懸垂１００回出来ますとか言いつつ首だけヒョコヒョコ出るのやりそう
- 369 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e7a4-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:26:57.14 ID:3ECXlMj60.net
- >>328
石油ファンヒーターしまえよw
- 370 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-xvcz)：2016/07/21(木) 10:27:11.92 ID:AhHC/N2JM.net
- どうせヘコヘコ腕立てだろ
- 371 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fff8-ka8p)：2016/07/21(木) 10:27:12.72 ID:Sw97A/340.net
- キツツキやんけ
- 372 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1b6f-iqWO)：2016/07/21(木) 10:27:21.01 ID:qTPXc9OL0.net
- https://www.youtube.com/watch?v=th9eRZkEjzg
外人に高速フェラとバカにされまくってるやつ同じだな
- 373 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:27:33.59 ID:XZRbQz94M.net
- >>345
ま、ほかも半端もんの集まりだろうねw
レスリングとかマイナー種目は強いけど。
- 374 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 10:27:42.35 ID:TFYxA6Lk0.net
- 吉田栄作
完璧なフォームで30秒間に38回 つまり60秒で換算すると76回
https://www.youtube.com/watch?v=NBfxo__Fk6Q#t=12m36s
クソザエル
腕に負荷が掛からない目茶苦茶なフォームで1分間にたった72回
https://www.youtube.com/watch?v=oGb7lKncSD0
吉田栄作＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞クソザエル()
- 375 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-iqWO)：2016/07/21(木) 10:27:44.68 ID:FyPFcM2g0.net
- >>334
この人すき
162cm以下のフィジーク大会でるドチビだけど
- 376 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-LCC3)：2016/07/21(木) 10:27:46.90 ID:Plb/s/fK0.net
- 腕立て伏せって基本は胸筋を鍛えるもんだぞ？
勘違いしてるやつが結構いて笑える
- 377 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b354-wAF5)：2016/07/21(木) 10:28:03.96 ID:18owGhnj0.net
- 頭振ってるだけだし本来の腕立て伏せから離れて回数とスピードを競う競技になってるなこれ
スポーツライター？がいう持久力鍛えるならエアロビクスやってた方がいいと思うな
腕立て伏せって大胸筋を鍛える筋力トレーニングであって数を稼いで持久力を上げるものじゃないし
持久力をあげるなら、それこをフォームをきちんとしてセット回数を増やすとかの工夫をした方がいいんじゃないかなあ
- 378 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77af-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:28:10.13 ID:DNpYFvLs0.net
- この変な腕立て伏せが広まったのって筋肉番付のせいじゃないの
- 379 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:28:17.86 ID:aKQlwVluM.net
- 腕立てじゃねえだろこれ
- 380 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 10:28:42.18 ID:TFYxA6Lk0.net
- 吉田栄作
完璧なフォームで30秒間に38回 つまり60秒で換算すると76回
https://www.youtube.com/watch?v=NBfxo__Fk6Q#t=12m36s
クソザエル
腕に負荷が掛からない目茶苦茶なフォームで1分間にたった72回
https://www.youtube.com/watch?v=oGb7lKncSD0
吉田栄作＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞クソザエル()
- 381 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:28:43.69 ID:qjT5FP4ja.net
- >>363
上腕三頭筋な
四頭なのは大腿筋
- 382 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-iqWO)：2016/07/21(木) 10:29:12.85 ID:FyPFcM2g0.net
- >>372
顎がすげぇ
壁に頭打ちつける自傷行為レヴェル
- 383 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f06-qTCH)：2016/07/21(木) 10:29:18.66 ID:8Fa6lSRR0.net
- オットセイの床オナかな？
動画みてちょっとワロタ
- 384 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:29:21.07 ID:qjT5FP4ja.net
- >>1
関連動画がこれでワラタ
https://youtu.be/JUR6_JrmQBM
- 385 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff4c-pFeQ)：2016/07/21(木) 10:29:38.25 ID:GALnOFtv0.net
- >>360
吉田栄作がちゃんとやった直後にこれができる精神力がすごいｗｗｗ
- 386 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5f03-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:29:38.86 ID:Qf07K1SB0.net
- 死にかけの虫かな？
- 387 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f7e6-tmF6)：2016/07/21(木) 10:29:52.82 ID:yC4eU30/0.net
- これだけ芸人が居るのに誰一人ツッコまないのかよ
- 388 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ebbe-iqWO)：2016/07/21(木) 10:29:53.30 ID:CCrSQL6q0.net
- 変な腕立てだけどこれはこれでしんどい
- 389 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 10:30:04.43 ID:TFYxA6Lk0.net
- 吉田栄作
完璧なフォームで30秒間に38回 つまり60秒で換算すると76回
https://www.youtube.com/watch?v=NBfxo__Fk6Q#t=12m36s
クソザエル
腕に負荷が掛からない目茶苦茶なフォームで1分間にたった72回
https://www.youtube.com/watch?v=oGb7lKncSD0
吉田栄作＞＞＞＞＞＞＞越えられない壁＞＞＞＞＞＞＞＞＞クソザエル()
- 390 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:30:19.57 ID:C9oZ/ULYd.net
- >>380
栄作のですら本来の腕立ての意義からすれば深さが足りないのに
糞ザエルの床オナ痙攣ときたら…
- 391 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0Hcf-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:30:42.51 ID:uLocs7TYH.net
- これは腕立て伏せではないな
記事にあるように確かにすごいことかもしれないけど別に呼び方を変えるべきだよ
- 392 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-LCC3)：2016/07/21(木) 10:30:43.81 ID:Plb/s/fK0.net
- >>381
すまんすまん
腕は三頭
- 393 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 10:31:35.21 ID:TFYxA6Lk0.net
- 吉田栄作
完璧なフォームで30秒間に38回 つまり60秒で換算すると76回
https://www.youtube.com/watch?v=NBfxo__Fk6Q#t=12m36s
クソザエル
腕に負荷が掛からない目茶苦茶なフォームで1分間にたった72回
https://www.youtube.com/watch?v=oGb7lKncSD0
吉田栄作＞＞＞＞＞＞＞越えられない壁＞＞＞＞＞＞＞＞＞クソザエル()
- 394 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 778d-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:31:51.45 ID:v2apJQKZ0.net
- 嫉妬で叩いてるやつばっかw
- 395 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2016/07/21(木) 10:31:56.47 ID:OCzvu6m2.net
- 余裕過ぎるだろ
大体こんな腕がヒョロいクソガリが筋肉アピールするのが間違い
- 396 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞｯｸｼW 066f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:32:03.19 ID:bVhtbzgE6.net
- こんな胡散臭い腕立て笑やるだけで金もらえるんだからしょうがないよね
- 397 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6319-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:32:20.50 ID:BOckP3ZU0.net
- でもナードモメンがブツブツ文句つけても女はこれでキャーなって
EXILEの股間に吸い込まれてくわけで完全に負けだよね
- 398 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7394-iqWO)：2016/07/21(木) 10:33:08.63 ID:LslM7w930.net
- 三代目に熱狂する奴らはこれ見てすげええええええええええええええええ！！！ってなるんだよ
どうせこれ見た次の日に学校とか職場で真似してんだろう
- 399 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f721-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:33:10.21 ID:Snem+18R0.net
- 速さよりしっかりと曲げて持ち上げる動作を100回やる方がきつそう
- 400 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1b6f-lPaU)：2016/07/21(木) 10:33:23.32 ID:RxTTH9pi0.net
- これ意味あんの？
腕鍛えられないよ
- 401 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-ka8p)：2016/07/21(木) 10:33:26.13 ID:WHjs+0sBM.net
- 頭振ってるだけじゃん
腕の筋肉使ってないな
- 402 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:33:57.96 ID:0pKFZtJzp.net
- >>331
メンバーじゃなくて社員同士の話だろうよ
EXILEはアーティストじゃなくて会社だからな
- 403 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-tmF6)：2016/07/21(木) 10:34:15.47 ID:SnnJgklEa.net
- これ首のトレーニングですやん
- 404 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:34:51.83 ID:C9oZ/ULYd.net
- 俺はプッシュアップバー使って2秒で下げて8秒停止して2秒で上げるを7回から10回やってる
仕上げに沈み込んで限界まで停止し続けると高確率で筋肉痛になる
http://youtu.be/YAPIjNLFqec
- 405 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:34:54.57 ID:F1/q76vvM.net
- ケインコスギかよ
- 406 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:34:59.04 ID:oEctaFhcp.net
- しょうがないだろ。
顔も良い、歌もうまい、ダンスも格好良い。
どうするんだよしょうがないだろ…
- 407 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0363-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:35:06.47 ID:FhQfEkZA0.net
- ケンモメンのトレーニングと食事内容（週7日）
5AM 起床、約5kmのジョギング
6AM エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。 （朝のジョギングが彼の強い脚を造った）
10AM 起きてオートミールを食べる。
12PM リングで練習（10ラウンドのスパーリング）
2PM 食事（ステーキとパスタとフルーツジュース）
3PM 再びリングで練習と、1時間エアロバイク （自転車漕ぎ） （太い彼の脚の持久力を高めた）
5PM 筋トレ 腹筋2,000回、ディップス500～800回、腕立て伏せ500 回 シュラッグ30kgのバーベルで500回）、 首のエクササイズを 10分間
7PM 夕食（ステーキとパスタとフルーツジュース）
8PM エアロバイク（自転車漕ぎ）を30分した後、TVを観て 就寝。
（朝ジョギングをする前は、ストレッチを充分に行い、その 後 箱に飛び乗るジャンプを10回、短距離ダッシュ（全力疾走） を10本をこなした）
（昼の12時にスパーリングをし、午後3時にはミットもしくは ヘビーバッグを使ってリング内での稽古をする）
- 408 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f06-iqWO)：2016/07/21(木) 10:35:22.42 ID:65+uvnbw0.net
- ジム通いの奴らがみたら笑われそうｗ
- 409 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1730-iqWO)：2016/07/21(木) 10:35:25.48 ID:MyO/mbNG0.net
- 立て伏せ出来てないしつい最近見たマネーの虎の楽しンゴよりしょぼい
- 410 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b354-wAF5)：2016/07/21(木) 10:35:38.64 ID:18owGhnj0.net
- 腕立て伏せでもフォーム変えると大胸筋より三頭筋に負荷かかる
補助で三角筋前部
エグザエルぐらい金持ってたら高いマシンでそっちはやっているだろうから
パフォーマンス用の見せ芸としてはいいかもしれない
演舞みたいなものじゃね
- 411 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:35:46.22 ID:XZRbQz94M.net
- 逆にガチの筋トレが地味すぎるんじゃねーの？
視聴者の事も考えて筋トレしねえと
メジャーな競技にならんぞ
- 412 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9f-qEGo)：2016/07/21(木) 10:35:55.88 ID:LE7sI344M.net
- 筋トレは回数をこなせばいいってもんじゃない
こんな腕立てを100回やるなら高負荷の腕立てを10回やったほうが遥かにいい
素人の俺でも知ってるわ
- 413 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f349-iqWO)：2016/07/21(木) 10:36:32.37 ID:OL/mwrex0.net
- >>215
一回しか出来なかった
- 414 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:36:47.33 ID:ULtILPrRd.net
- こんな動きだったら誰でも5万回くらいできるだろｗｗｗ
- 415 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 63b4-tmF6)：2016/07/21(木) 10:37:06.90 ID:noirCN/u0.net
- 意味がなさそうだが専属のトレーナーがこれで良しとしてるんだからなんかあるんだろ
太くするための腕立てというよりスタミナ強化のためという見方じゃないかな
- 416 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-qEGo)：2016/07/21(木) 10:37:12.80 ID:Y+557HdF0.net
- 腕立て伏せなんかよりディップスやったほうがいい
加重もできるしこれだけでかなり筋肉つくよ
- 417 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Saff-iqWO)：2016/07/21(木) 10:37:17.19 ID:F2sp2pO0a.net
- https://www.youtube.com/watch?v=LCcO-p2qP9Q
腕立て伏せってこういうのじゃないの？
- 418 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb4c-iqWO)：2016/07/21(木) 10:37:50.18 ID:RpqmnIkf0.net
- >>315
吉田栄作ヤバすぎ
ケンモメンも吉田栄作にはワンパンで殺られるだろうな
- 419 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:38:23.56 ID:C9oZ/ULYd.net
- >>416
ディップスをやる為の筋肉を腕立てで付けないといけない
- 420 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MMcf-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:38:36.08 ID:lKquoF/fM.net
- 上半身曲げてるだけの負荷が掛からない糞立て伏せじゃねーかよ
- 421 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 73fe-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:38:36.42 ID:5LmZW9dh0.net
- これなら100いけるわ
- 422 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b354-wAF5)：2016/07/21(木) 10:38:55.95 ID:18owGhnj0.net
- ただ、これ見て変なフォームが広がったら国民に健康被害出そう
平均の筋力が低下したりさ
- 423 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 638d-iqWO)：2016/07/21(木) 10:39:32.44 ID:ET2Cgx7Z0.net
- 週刊実話は事実だったのかよ
上戸彩の見る目が変わったわ
- 424 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:39:38.23 ID:C9oZ/ULYd.net
- >>415
普通に普段は俺らの考える腕立てをしてると思うよ
- 425 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fbe-NvvX)：2016/07/21(木) 10:40:24.28 ID:RYdDoT060.net
- なんぼなんでもこれはなあ
腕立てと言わない頭と腰をシーソーしてるだけだ
- 426 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:40:57.91 ID:qjT5FP4ja.net
- >>407
タイソンかよ俺らは！
- 427 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f349-iqWO)：2016/07/21(木) 10:40:59.57 ID:OL/mwrex0.net
- 筋トレﾓﾒﾝに聞きたいんだが、腕立ては>>215で理解した
スクワットを教えてくれ
- 428 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 334c-iqWO)：2016/07/21(木) 10:41:41.79 ID:71HtTtyR0.net
- こんなんでいいのかよと思って真似してやったら２０回で腕痛くなってやめたｗｗｗｗｗ
- 429 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-LCC3)：2016/07/21(木) 10:42:02.17 ID:YZvOX8VKM.net
- こんなん地上波で流したらあかん
- 430 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e7b9-dauR)：2016/07/21(木) 10:42:12.62 ID:oOM4/PRg0.net
- >>422
ワロタ
- 431 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 67bc-iqWO)：2016/07/21(木) 10:42:13.64 ID:8JG6vcYO0.net
- ラーメン１０杯食ったほうがウケるぞ
- 432 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴﾑｿﾞﾈW FF5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:42:14.14 ID:IPcU2OTrF.net
- 結局体を折る体幹運動になってんじゃね
プッシュアップバーを床に固定すればお前らの納得行く競技になると思う
どの道俺はエグザイルレベルにも達してないと思うが
- 433 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5f8d-4E6M)：2016/07/21(木) 10:42:26.10 ID:El6UVHtq0.net
- >>411
多分正しいフォームで30回だか50回だかってのも彼らは出来るんだろうな
でも地味な腕立てを30とか50って聞いた時一般視聴者特に女性陣は「それって凄いことなの？少なくない？」って思いそうだ
だから真面目なトレーニングとは別にテレビ向けに100回高速床オナを用意しているんだとは思う
100って数字の響き自体別格感あるし高速なのもなんかすげええええって映るだろうから
でもEXILEだからこそ正しいフォームで地味なのを披露してほしいわ、EXILEですら30回40回がしんどいんだって周知してくれたほうが
俺みたいな素人も正しい目標を持ちやすいし
- 434 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:42:28.14 ID:qjT5FP4ja.net
- >>411
※競技ではありません
- 435 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 076f-iqWO)：2016/07/21(木) 10:42:34.39 ID:EYhWFC+S0.net
- 名倉が腕ほとんど90度のままやんて顔でみててわろたあああ
- 436 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-PlVf)：2016/07/21(木) 10:42:59.07 ID:bPtibBxvd.net
- 自衛隊の体力検定の腕立てもこんな感じだったな
でも、運動してない一般人にはすごそうに見えるんだから別にいいんだろ
- 437 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1fbe-wAF5)：2016/07/21(木) 10:43:03.56 ID:2MfnOGET0.net
- >>1
これ手抜きの腕立てふせじゃねーかｗｗ
- 438 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e70b-tmF6)：2016/07/21(木) 10:43:12.62 ID:qZtMuGb90.net
- >>1
想像してたよりヒドかった
肘まったく伸びてない
- 439 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fbe-NvvX)：2016/07/21(木) 10:43:15.90 ID:RYdDoT060.net
- >>419
マシンあるぞ
- 440 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:43:30.93 ID:LWp0U4udd.net
- 床オナじゃねーかw
- 441 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 03d0-iqWO)：2016/07/21(木) 10:43:33.95 ID:+SwgAQmN0.net
- 公開床オナｗｗ
- 442 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb4c-iqWO)：2016/07/21(木) 10:43:51.02 ID:RpqmnIkf0.net
- >>428
メチャクチャなフォームだから腕壊すぞ
- 443 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c7ef-n759)：2016/07/21(木) 10:44:24.41 ID:HuhKL17E0.net
- 体鍛えてない奴とかクッソキモイ
あとチビの奴もクッソキモイ
- 444 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-tmF6)：2016/07/21(木) 10:44:40.46 ID:bt1Ld2pIa.net
- 速けりゃいいってもんじゃないだろ
- 445 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:44:40.57 ID:C9oZ/ULYd.net
- >>439
正座姿勢で負荷軽減してくれるやつだろ
でもジム行ってあれやるくらいなら
公園で腕立てとディップスやればいいわ
- 446 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6fd4-tmF6)：2016/07/21(木) 10:44:41.70 ID:xMPRJjgQ0.net
- これで30秒静止するほうが100倍きつい
sssp://o.8ch.net/ejkf.png
- 447 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1363-iqWO)：2016/07/21(木) 10:44:43.21 ID:/Kks79ee0.net
- こんななんちゃって腕立てなら誰でもできるだろｗ
- 448 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sacf-iqWO)：2016/07/21(木) 10:44:45.32 ID:bqt+6bkVa.net
- 自衛隊だと0回だろこれ
- 449 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa0f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:45:11.29 ID:yqeh3dUsa.net
- 始まった瞬間の微妙な空気
- 450 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 776b-iqWO)：2016/07/21(木) 10:45:14.74 ID:T1svACZg0.net
- なんだ、床オナか
- 451 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 03d9-iqWO)：2016/07/21(木) 10:45:16.12 ID:imntl0J/0.net
- これ腕立て伏せとは似て非なる別の何かだろ
- 452 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:45:20.06 ID:LWp0U4udd.net
- >>393
上は腕立て伏せで、下は床オナだな
- 453 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-gGw+)：2016/07/21(木) 10:45:37.38 ID:EBILyPPQa.net
- ダメな腕立ての見本
- 454 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:46:01.55 ID:qjT5FP4ja.net
- >>427
スクワットはフォームができてないと腰や膝を怪我しやすいから、比較的安全なレッグプレスにしときなさい！
https://youtu.be/xrLZNGqKbdo
- 455 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:46:08.11 ID:OBovY2fpd.net
- すごいんだろうけど、腕立てかというと
そうではないな
- 456 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef4c-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:46:54.97 ID:f6dvr+u30.net
- くそわろた
- 457 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:47:15.93 ID:lqNjkxHKd.net
- >>446
空中で静止とか5秒もできないわ
- 458 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa2f-iqWO)：2016/07/21(木) 10:47:21.93 ID:3KCtQiWsa.net
- 身長170センチ未満は
鍛えて筋肉付ければ付けるほど
ちんちくりんでダサくなっていく・・・
- 459 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H3f-sQTX)：2016/07/21(木) 10:47:55.18 ID:KbdGEbsGH.net
- wjnは裏をちゃんととっていた・・・？
- 460 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f3ef-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:48:10.40 ID:pdrS/Lzp0.net
- ピクピクする奴だろ？俺もできる
- 461 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW eb8a-tmF6)：2016/07/21(木) 10:48:14.40 ID:h5UYD5Cn0.net
- 想像以上に叩かれてワロタ
- 462 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f349-iqWO)：2016/07/21(木) 10:48:14.66 ID:OL/mwrex0.net
- >>454
膝が悪いから90度までしか曲げてないよ
- 463 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fbe-NvvX)：2016/07/21(木) 10:48:15.08 ID:RYdDoT060.net
- >>445
120キロくらいまで出来るからきくんだがなあ
- 464 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 076f-iqWO)：2016/07/21(木) 10:48:21.82 ID:EYhWFC+S0.net
- >>215
ちゃんとやったら5回で無理だったｗ
- 465 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbf-VqFR)：2016/07/21(木) 10:48:23.14 ID:dTBpVn9WK.net
- >>1
突然倒れて上下に痙攣して死にかけてるのに何で誰も助けないの？
- 466 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef4c-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:50:17.37 ID:f6dvr+u30.net
- この腕立てに誰も胃を唱えないのがすごいわ
- 467 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 33be-DTFm)：2016/07/21(木) 10:50:42.94 ID:fQXN+r0X0.net
- >>328
ナイフ防衛術君の圧倒的説得力には及ばない
- 468 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fd4-ylg9)：2016/07/21(木) 10:50:47.27 ID:xMPRJjgQ0.net
- >>215
背中の文字かっこいい
- 469 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b22-ZA79)：2016/07/21(木) 10:50:51.31 ID:nyMKG0+p0.net
- ボクチングの八百亀のクズ長男もこんな風にヘコヘコやってたよね
DQNってこんな見掛け倒しのハッタリ屋ばっかだな
- 470 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:51:03.00 ID:C9oZ/ULYd.net
- >>463
ジム行くのは自重で効かなくなってからでいいだろ
俺も自重だとスクワットや腕立てが効かなくなってジム通い出したけど
- 471 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:51:03.60 ID:+Qku6W/+M.net
- >>433
今吉田栄作と同じ感じで30秒間やってみたら同じ回数の38回できた
スポーツマンでもなんでもない俺が思い付きでやってみてできるんだから多分大したことないな
- 472 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0363-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:51:19.25 ID:FhQfEkZA0.net
- ラットプルダウンと懸垂は正しいフォームで出来てない奴多すぎ
- 473 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1fbe-wAF5)：2016/07/21(木) 10:51:36.26 ID:WibkuYpg0.net
- >>380
吉田栄作の後にやってる奴、クソザエルと実質同じ
- 474 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:51:47.53 ID:LWp0U4udd.net
- >>466
確かに
下手に正論を言ってしまうと、干される可能性もありそうだ
- 475 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6748-iqWO)：2016/07/21(木) 10:52:12.21 ID:s/vQURqz0.net
- 鶏が餌食ってる時こんな感じ
- 476 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6ba8-dSik)：2016/07/21(木) 10:52:35.79 ID:oVYG6XUb0.net
- 全然腕立てではない
両手の指を大きく開き、親指と人差し指をくっつけて三角にして
やってくれ
- 477 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef49-iqWO)：2016/07/21(木) 10:52:44.45 ID:mEeZnYri0.net
- >>139
これ何キロ背負っってるの？
- 478 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e7a4-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:53:20.67 ID:3ECXlMj60.net
- >>462
ハーフでも良いよ、安全第一
スクワットの基本はアヒルのお尻な
格好悪いぐらいお尻を突出して、膝は絶対につま先より前に出さないこと
https://youtu.be/7mqSqwGJAMg
- 479 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fbe-NvvX)：2016/07/21(木) 10:53:35.23 ID:RYdDoT060.net
- >>470
自重だと背中ががら空きだからなあ
最近の公園には鉄棒ないし
- 480 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:54:48.08 ID:C9oZ/ULYd.net
- >>479
健康ぶら下がり棒は高確率であるぞ
無いなら滑り台でも代用できる
- 481 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:54:48.41 ID:pfzHsxoFd.net
- スタジオみんな苦笑いしてるのが笑える
- 482 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b354-wAF5)：2016/07/21(木) 10:55:08.69 ID:18owGhnj0.net
- まあ、女の子ファンがこのパフォーマンスで満足すればいいんだから
フォームが正しくない！いや、持久力鍛えるためだ！とかっての見当違いかもな
虚実の世界
- 483 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:55:37.40 ID:DlITz5bfd.net
- タメになるなこのスレ
最近腕立て始めたから参考になる
- 484 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f4c-wAF5)：2016/07/21(木) 10:55:53.88 ID:Ar/cWKd70.net
- 空手の帯検で拳立て１分間で１２０以上やったけどそれより怪しげな動きだｗ
- 485 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b22-ZA79)：2016/07/21(木) 10:56:07.24 ID:nyMKG0+p0.net
- >>393
マネーの虎のオッサン連中にクソザイルの腕立てを評価してほしいな
吉田栄作は素直にすごいわ
- 486 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f349-iqWO)：2016/07/21(木) 10:56:16.95 ID:OL/mwrex0.net
- >>478
ありがとー
動画の腕立ては一回しかできんかった
スクワットはハーフだけど10回から始める
バキバキの肉体になって来年の夏には裸で歩けるようになるわ！
- 487 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f37b-iqWO)：2016/07/21(木) 10:58:04.95 ID:x9dUu6KU0.net
- 上半身ヘコヘコしてるだけじゃねーか
わろた
- 488 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-tmF6)：2016/07/21(木) 10:58:11.07 ID:jdNXj5VXd.net
- 腕立てとは違う気が・・・
- 489 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e7a4-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:58:27.46 ID:3ECXlMj60.net
- >>486
真面目にやってれば、3ヶ月もすれば自重トレの限界に気がつくだろうから、
その時には近所のスポクラや公営ジムに行ってみて！
肉体を使った実験みたいで面白いから
- 490 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cfe5-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:58:28.70 ID:B7xbQA5d0.net
- これ自衛隊でやったらどうなるの？
- 491 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 47f8-iqWO)：2016/07/21(木) 10:58:34.25 ID:wMKbgxAg0.net
- まーたヒョロガリモメンがしったかしてるのかよ
- 492 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ebbe-Xd0S)：2016/07/21(木) 10:58:41.10 ID:TsUtUQDi0.net
- 腕動いてないやん…
- 493 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fbe-NvvX)：2016/07/21(木) 10:58:44.39 ID:RYdDoT060.net
- >>480
そんなんあったか？
近所のには総合遊具キットみたいのポツンとあるだけだわ
- 494 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef68-pFeQ)：2016/07/21(木) 10:58:51.80 ID:PEPFc4IZ0.net
- 昔マネーの虎で犬の交尾と言われたやつと同じだな
- 495 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f3a-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:58:57.64 ID:jkDCenOO0.net
- >>455
もちろん腕立てではないし全く凄くもない。これを腕立てと言い張ってドヤ顔で全国に晒せる精神力は凄いけどな
- 496 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM5f-LCC3)：2016/07/21(木) 10:59:07.22 ID:vq2W0J1rM.net
- ピストン
- 497 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 038d-iqWO)：2016/07/21(木) 10:59:15.45 ID:8t8+4S0h0.net
- でも、この人らってベンチプレス100kgあげるんでしょ？
- 498 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13d5-iqWO)：2016/07/21(木) 10:59:22.70 ID:1v2UTHWt0.net
- >>393
http://blogs.c.yimg.jp/res/blog-c5-2c/ken_5134/folder/344379/65/28763665/img_0
この画像アイコラして何か作ろうかと思ったけど面倒だからやめた
- 499 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f349-iqWO)：2016/07/21(木) 11:00:17.10 ID:OL/mwrex0.net
- >>489
お金ありません
- 500 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:00:19.99 ID:C9oZ/ULYd.net
- >>493
無いなら仕方ないな
- 501 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b354-wAF5)：2016/07/21(木) 11:00:26.23 ID:18owGhnj0.net
- >>478
これって例が悪くね
ウェイトトレーニングのレッグスクワットじゃん
初心者には過重なしのやつのがいいだろ…
- 502 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f349-iqWO)：2016/07/21(木) 11:01:06.30 ID:OL/mwrex0.net
- 215 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e768-Xd0S)[sage] 投稿日：2016/07/21(木) 09:59:39.32 ID:3cyEHZMr0 [1/2]
これが正しい腕立て伏せだぞ
https://youtu.be/IODxDxX7oi4
素晴らしい動画なので
- 503 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fbe-NvvX)：2016/07/21(木) 11:01:21.34 ID:RYdDoT060.net
- >>497
ちゃんとトレーニングしてる人居るけど
多分それぞれ黙々やってんだろ
- 504 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗT SD5f-C0PA)：2016/07/21(木) 11:01:54.43 ID:4U+q3/EhD.net
- 腕立てほど無駄なものはないよな、さっさとベンチプレスやるべき
- 505 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6750-tmF6)：2016/07/21(木) 11:01:55.18 ID:EMjg/2rg0.net
- >>393
吉田栄作すげーな
- 506 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 03cb-wAF5)：2016/07/21(木) 11:02:49.79 ID:17JyyKa10.net
- 床オナｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 507 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 076f-iqWO)：2016/07/21(木) 11:03:46.71 ID:EYhWFC+S0.net
- >>393
これまだ完璧じゃないよ
もっと肩を下げてボタンは地面にめりこむくらいじゃないと
- 508 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr8f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:03:59.75 ID:ZfEK4XMAr.net
- 1分間100回ピストンを披露してくれよ
- 509 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f4f-wAF5)：2016/07/21(木) 11:04:37.60 ID:PjFAkclf0.net
- これ腕立て伏せじゃないだろうと思ってマネてみたら、
高速で上下に揺れるのも結構難しいものだった
- 510 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6748-CKZ9)：2016/07/21(木) 11:05:18.43 ID:qtXHyd0i0.net
- アイドルのこの手の体力自慢って逆立ち腕立てやればいいのに
- 511 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:06:17.12 ID:v6JWBZN40.net
- やり方が違うって指摘してんのに、
じゃあこれをやってみてほしい脱ザイルの凄さがわかるだろうって話が噛み合ってないよね
- 512 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f06-iqWO)：2016/07/21(木) 11:06:17.21 ID:65+uvnbw0.net
- 吉田栄作はガチでヤバイよ
以前ドッキリ仕掛けられた時に、ブチ切れて乗ってた自転車ブン投げてた
レポーターの女の子ビビって泣いてたし
- 513 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f312-iqWO)：2016/07/21(木) 11:06:19.75 ID:fZc0bkCb0.net
- クイックマッスルで亀田長男がズルしてるやつ思い出した
- 514 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:06:56.17 ID:bojONSFRd.net
- 奈倉
- 515 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f721-iqWO)：2016/07/21(木) 11:07:38.45 ID:TKeBR1rP0.net
- 爆笑したｗｗｗ
- 516 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e70b-tmF6)：2016/07/21(木) 11:07:47.95 ID:qZtMuGb90.net
- >>353
腕曲げてぶら下がったまま首だけのばしてアゴを鉄棒の上に出すヤツね
- 517 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0be6-tmF6)：2016/07/21(木) 11:08:05.86 ID:HhDKeh560.net
- 池谷のが凄いよ
- 518 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 23c0-iqWO)：2016/07/21(木) 11:08:45.54 ID:hDCRkAnk0.net
- なんの意味も効果もない腕立てかよ
- 519 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 67f6-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:09:12.00 ID:ZbqPUlwP0.net
- マジで筋力自慢するならベンチプレスでも挙げろよ
床オナ自慢とかジャップにも程があるだろ
NFLのドラフトコンバインで床オナ自慢なんてしないだろうが池沼かよ
- 520 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0344-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:09:13.27 ID:JuH8MpOe0.net
- >>201
あのグループ応援してるのなんて今時おばはんだけだろ
- 521 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-qEGo)：2016/07/21(木) 11:09:51.80 ID:g9i8QHYk0.net
- 首かくかくおっさん
- 522 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0be6-tmF6)：2016/07/21(木) 11:10:00.59 ID:HhDKeh560.net
- >>393
腕細っw
- 523 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0Hdf-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:10:31.47 ID:e9EC6ry9H.net
- 普通に元自だけど自衛隊方式で65回くらいは出来た
ヘボい奴は自衛官なのに普通に筋トレしてるのに40回くらいしか出来てない奴もいたしまあまあきついよ
- 524 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6fbe-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:10:36.33 ID:pF09DzUy0.net
- 腕立ては高速でやったら効果低いぞ
- 525 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e70b-tmF6)：2016/07/21(木) 11:10:50.70 ID:qZtMuGb90.net
- >>372
コメントが「これはプッシュアップじゃない」のオンパレードでワロテもた
- 526 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:11:15.17 ID:ELwGlyiEd.net
- なんやねんこれ
- 527 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ efcf-iqWO)：2016/07/21(木) 11:11:27.42 ID:Utzy0Kmb0.net
- やっぱりな動きだった
- 528 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-tmF6)：2016/07/21(木) 11:11:28.66 ID:eWAQ2LL2d.net
- >>6
これ
めっちゃ馬鹿にされてたな
- 529 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 33be-n759)：2016/07/21(木) 11:11:30.38 ID:+YWHuo9G0.net
- >>397
エグザイルの股間に飛びつく女もフェラするときはこれくらいヘコヘコするんかな
ちょっとエグザイルの股間が羨ましい
- 530 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e76d-iqWO)：2016/07/21(木) 11:11:48.55 ID:BGguyZ2w0.net
- 顎つけろよ
- 531 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 474f-iqWO)：2016/07/21(木) 11:12:23.89 ID:iIxXj8oa0.net
- あの腕立てっぽいの俺には出来ないしすごいんだろうけど
腕立てというよりセックスの腰振りみたいでなんかへぼい
- 532 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ebac-iqWO)：2016/07/21(木) 11:12:31.25 ID:Ic9ViXsF0.net
- これ俺が床オナの休憩中にやるやつやん
- 533 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:13:38.01 ID:C9oZ/ULYd.net
- >>139
片足でやるのがそんなに負荷あるのかと思ってさっきやってみたけど普通に出来た
何がそんなにすごいのかわからん
- 534 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 33be-DTFm)：2016/07/21(木) 11:13:48.41 ID:fQXN+r0X0.net
- >>127
おもんな
お前も>>328みたいに自分の動画あげてみろよ
転載しか能のない口だけのスネ夫が
- 535 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 67f6-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:14:01.59 ID:ZbqPUlwP0.net
- ほんとアホらしいわ
こういうのでいいんだよ
http://imgur.com/UlSTQUw.jpg
- 536 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 031e-wAF5)：2016/07/21(木) 11:14:47.95 ID:t0yvaG3E0.net
- 腰動いて無いじゃんこれじゃ上戸は孕まないよ
- 537 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 13a2-tmF6)：2016/07/21(木) 11:17:15.85 ID:EOXn1hFJ0.net
- やってみたら実はきついんすよーじゃねえよ
テレビなんだからみんなが知ってる腕立てやれよ
- 538 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1fbe-iqWO)：2016/07/21(木) 11:17:29.90 ID:APKPNs/c0.net
- よくこの時期にテレビ出られたな
- 539 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-tmF6)：2016/07/21(木) 11:18:11.62 ID:vniaCt4Pa.net
- カクカクするだけの腕立て伏せでもなんでもないものでしょ
- 540 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef98-U6GG)：2016/07/21(木) 11:19:23.62 ID:lq6ShBla0.net
- ゆっくりやるのが一番きついのに
- 541 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:19:24.61 ID:2KDm1NpVd.net
- 腕を鍛えるのに特化した方法なんだろ
- 542 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f7a9-vGuo)：2016/07/21(木) 11:19:32.66 ID:+fOfyJyk0.net
- ピストンで突かれてるとこ想像してキャーって騒いでんの？
- 543 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-tmF6)：2016/07/21(木) 11:19:33.05 ID:W3Hi0j/W0.net
- なんか思ってたのと違った
- 544 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03df-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:20:10.86 ID:OKSrYMLq0.net
- >>531
EXILEレベルになるとダンスの練習よりもsexに向けたトレーニングの方が重要な位モテるんじゃね？
- 545 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa7f-pFeQ)：2016/07/21(木) 11:20:28.67 ID:KcJ40eoda.net
- 腕一切稼働してなくてワロタｗ
- 546 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa7f-pFeQ)：2016/07/21(木) 11:22:16.14 ID:KcJ40eoda.net
- トレ続けて本人だけ毎日伸びていってるつもりで如何に楽なやり方に逃げていくかになってるだけという悲しい絵
- 547 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0be6-tmF6)：2016/07/21(木) 11:23:09.08 ID:HhDKeh560.net
- 腕立ては体重軽い奴のが有利
- 548 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa7f-pFeQ)：2016/07/21(木) 11:23:18.06 ID:KcJ40eoda.net
- >>533
たったの1回出来ましたじゃ意味ないよ
本当にやったというなら両手と比べてどんだけきつくなったか理解できてないとか池沼
- 549 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef4c-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:24:03.52 ID:f6dvr+u30.net
- HIROの方針なんだろうな
こいつスピードと回数の多さにこだわるから
筋トレでやっちゃだめなやつ
- 550 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾘｯﾃﾙ MMbf-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:24:17.56 ID:Ahl+UDBOM.net
- これ半分上戸彩だろ
- 551 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:24:36.53 ID:GdokS+nba.net
- 巨頭くん0回やぞそれw
- 552 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef66-iqWO)：2016/07/21(木) 11:24:58.30 ID:kbox8Qos0.net
- 1分間290回とかあるだろ
https://youtu.be/3NMC7mF4bJo?t=40
- 553 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-gGw+)：2016/07/21(木) 11:26:10.48 ID:MLHWoNWza.net
- >>454
これ臀部ばかり発達してスタイル悪くなるんだよ、男のプリ尻なんて気色悪い
- 554 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:26:38.89 ID:KUbTRqs+0.net
- 30秒に5万ピストンはすごいよ
- 555 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:26:57.99 ID:Rk74B3D+d.net
- >>393
なんでんかんでんの顔見ただけで笑う
- 556 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:28:06.85 ID:C9oZ/ULYd.net
- >>548
自衛隊式も両手だろ
池沼かよ
- 557 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f321-tmF6)：2016/07/21(木) 11:29:03.50 ID:qDhbjLOM0.net
- >>139
すごく重そうなの着てるんだけど何キロなんだろ
- 558 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 13a2-tmF6)：2016/07/21(木) 11:29:21.41 ID:EOXn1hFJ0.net
- >>139
これ凄いの？
必死でやってるけどまわりの人達にめっちゃ笑われてるやん
- 559 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fef-n759)：2016/07/21(木) 11:29:36.44 ID:lqTB8ZB30.net
- 実際これすらできない奴が大半だからね
- 560 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKcf-N34E)：2016/07/21(木) 11:30:05.26 ID:k+tWwNrtK.net
- 出来るだろうけど最後の方に脳みその血管ぶち切れそうで怖い
- 561 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b325-LCC3)：2016/07/21(木) 11:30:05.44 ID:hX2ZDb/90.net
- 腕ほとんど曲がって無え
- 562 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17be-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:30:14.58 ID:NNFQYDFA0.net
- 日本人が体鍛えてどうすんの？
外国人様には顔の輪郭も筋肉量も肉体美も負けるのに
しょせん井の中の蛙が同じ日本人相手にオラつくために鍛えてると思うと悲しい
勉強でもしてた方がまだマシ
- 563 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13dc-iqWO)：2016/07/21(木) 11:30:59.84 ID:o/dXL/yX0.net
- >>6
始めた途端空気が冷えたなあれ
- 564 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 63e5-tmF6)：2016/07/21(木) 11:32:46.88 ID:7MXOhn0q0.net
- ってことは1分に換算すると100回やった計算になるな
- 565 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:33:04.13 ID:C9oZ/ULYd.net
- >>558
多分付けてるジャケットが重いんだろうけど伝わらないからな
負荷なしだと普通の腕立てと変わらん
- 566 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:33:07.51 ID:nNlbCITPa.net
- >>360どこのブラック企業役員だよ
- 567 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa7f-pFeQ)：2016/07/21(木) 11:34:58.19 ID:Ql6Lp+SZa.net
- >>556
ごめん、片手腕立ての動画だと思ったｗ
- 568 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:35:21.16 ID:swnqDarkd.net
- イャンクックみたい
- 569 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:35:34.98 ID:gyEyFQnip.net
- ピストンはマジだったのかよ
- 570 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa2f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:36:29.78 ID:13wCHDZea.net
- 筋肉番付でもこれは失格なんだが
- 571 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:36:57.91 ID:lKH2a3890.net
- 会場ドン引きやん
- 572 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b48-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:37:11.22 ID:5MpLVBbZ0.net
- えなにこれw
アゴ動かしじゃんか
- 573 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef83-iqWO)：2016/07/21(木) 11:37:28.46 ID:62SybIZ70.net
- 笑った。背中そらせててるんじゃねえよ
- 574 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-tmF6)：2016/07/21(木) 11:38:26.36 ID:4tIzOj8pa.net
- 見せるための筋肉作りかw
- 575 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0be6-tmF6)：2016/07/21(木) 11:39:01.10 ID:HhDKeh560.net
- このスタジオ突っ込めないけどドン引きしてる感じ最近も何かあったけど思い出せない
- 576 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 738d-tmF6)：2016/07/21(木) 11:39:05.19 ID:NJw6QCMS0.net
- 終わった後の徳井の顔で笑う
- 577 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓT SE4f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:39:57.92 ID:+sVHoq6/E.net
- 別もんだわな
- 578 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKcf-N34E)：2016/07/21(木) 11:41:29.88 ID:k+tWwNrtK.net
- 一人狭い部屋でこれやった所で誰も誉めてくれないし
虚しいだけじゃん
- 579 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff4c-iqWO)：2016/07/21(木) 11:41:42.08 ID:KW1k6SZO0.net
- 妊娠確定ピストン
- 580 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW efb9-tmF6)：2016/07/21(木) 11:43:48.39 ID:69m0mKvQ0.net
- 嫌儲民の日常
https://www.youtube.com/watch?v=kw0kXtvOpfU
- 581 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7746-zUX1)：2016/07/21(木) 11:46:54.56 ID:HoNHE/yg0.net
- 部活をやってない人の腕立て伏せだな。
これをやると最初からやり直しだぞ。
- 582 ：シティボーイ1982 ◆.OTokyo/.. (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:47:26.87 ID:+vJRC3xWp.net
- 腕立て伏せになってないんだが
単なるパフォーマンスじゃん
- 583 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-tmF6)：2016/07/21(木) 11:48:09.55 ID:F2kTDuHxd.net
- 腕立てとは違う何かをやってるな
- 584 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa0f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:48:32.10 ID:lanjr1vCa.net
- 腕立て伏せって言うから批判されるねん
腰ヘコヘコ100回
- 585 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f7be-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:48:58.17 ID:YOIx0Ieq0.net
- >>100
上腕三頭筋の遅筋だと思う
これやっても筋肥大しないだろうし他の筋トレやった方がマッチョになれるよ
- 586 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓ SEff-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:49:17.23 ID:rtjnAw25E.net
- これ半分振動だろ
- 587 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 63af-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:50:30.36 ID:ypeb/RvT0.net
- >>542
まーんは男が腰動かしてるだけで想像妊娠出来ちゃうからな
しょおり『低浮上になりたい』 – ‏@miyabinight0125
や、妊娠レベル、妊娠レベル
はあ、妊娠レベル
まっめ、妊娠レベルってなんやｗｗ
https://twitter.com/miyabinight0125/status/755011866556981248
(うすかわ)ミルクパン – ‏@mrkpn_nmy
待って妊娠した
https://twitter.com/mrkpn_nmy/status/755010414585352192
あ み て ぃ え – ‏@Satwoooooshi
お兄さんたち///妊娠してまう///
https://twitter.com/Satwoooooshi/status/755010280598310912
にのまり – ‏@6017_ninomari
やっぱりあのAh～は妊娠したって
うん、絶対妊娠した
https://.twitter.com/6017_ninomari/status/755023563413786624
しょくぱん【とんぼdr期】 – ‏@ars_11031110
今思ったけど２回目のAh～のとこ妊娠する赤ちゃん生まれそう
https://twitter.com/ars_11031110/status/755013931534422016
りさちゃま、 – ‏@risa_chama_34
割とまじでこっちの腰振りやばすぎてもう興奮しすぎて妊娠するかと思った（やめて）
ああ本当にAh大好き腰振り大好き😂💟
https://pbs.twimg.com/media/CnpZGReUIAEmtk8.jpg
https://twitter.com/risa_chama_34/status/755013864308084736
［うめ】 – ‏@ars_nino____
Ahの１突きで妊娠した人は100万人を超えるだろう
https://twitter.com/ars_nino____/status/755013744095207425
GIF
http://imgur.com/QG7MxGY.gif
動画
https://video.twimg.com/ext_tw_video/755010308641476608/pu/vid/1280x720/8slUZMtG0H3mfPJu.mp4
https://mtc.cdn.vine.co/r/videos/C880D10C1F1366794725671260160_5a1d9c4ed85.25.1.BEBE8F12-5A1D-4224-89FD-2C2C97B820D5.mp4
- 588 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03be-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:51:54.88 ID:fIzVmHx00.net
- 亀田が筋肉番付でてたときもこれだったな
- 589 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b62-iqWO)：2016/07/21(木) 11:52:40.17 ID:rY85wkCw0.net
- 体育会系？としてこれを腕立て伏せとして披露するの恥ずかしくないのかな
- 590 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:52:55.60 ID:6llP20f4a.net
- >>100
>>585
まあ一番鍛えられるのは心肺機能だろうなw
- 591 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-pJAH)：2016/07/21(木) 11:53:48.51 ID:4tIzOj8pa.net
- >>186
②首も上下に振ればそれっぽくなります（笑）
- 592 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:56:16.96 ID:twhWDFvMa.net
- 画になるやり方をテレビ側から要求されただけなんじゃないの
彼らもあれだけの肉体造ってるんだからしっかりしたフォームを知らないはずないだろうし
- 593 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW eb72-LCC3)：2016/07/21(木) 11:58:30.78 ID:MBD9eXGm0.net
- 30秒フルに使って超ゆっくり腕立て1回やったほうが遥かに効きそう
- 594 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:58:33.47 ID:nOAczEZid.net
- >>215
かっこいいわ
肉体の神秘に迫ってる
- 595 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:59:29.80 ID:ejP0XMwad.net
- >>328
ニートのくせにいい部屋住んでるな
- 596 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f7be-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:59:44.60 ID:YOIx0Ieq0.net
- >>411>>434
海外じゃ競技化してたりするんだなそれが
https://youtu.be/nRlMzuhr5aI
https://youtu.be/BWgWsBAM-3A
- 597 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sacf-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:01:00.03 ID:UFL7t4Iea.net
- こいつ歌上手いよな
- 598 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77af-tmF6)：2016/07/21(木) 12:01:39.17 ID:76DbrQUK0.net
- >>1だと息がきつい
これはこれですごい
- 599 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0bcf-wAnm)：2016/07/21(木) 12:02:42.32 ID:kuOMjkNA0.net
- >>227
トレーニングメニューでよく5秒かけて持ち上げてその状態で10秒キープして5秒かけて下ろすとか
5秒かけてゆっくり曲げて5秒かけてゆっくり伸ばすとかあるのはそっちの方が負荷が高いからなんだよなぁ
早いと反動もつけれるから筋肉つかってるのか勢いでやってんのかわからんわ
- 600 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1fbe-ISf2)：2016/07/21(木) 12:03:16.77 ID:zxCf95w/0.net
- バカスポーツライター
- 601 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03fe-UWPI)：2016/07/21(木) 12:04:19.97 ID:UIX2/GtC0.net
- このやり方なら100なんてすぐいく
逆立ち片手腕立て伏せって出来る奴いるの？
- 602 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e785-pFeQ)：2016/07/21(木) 12:04:57.39 ID:YwZYTFio0.net
- ショボ過ぎワロタ
しかも番組自体もつまらない
MCはクソだし芸人が全然面白くないんだが
- 603 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 12:06:54.14 ID:h3SsgGuWd.net
- >>601
動画とってうぷれよ
素人じゃかなり難しいが
- 604 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 138d-L6fI)：2016/07/21(木) 12:07:24.02 ID:Zx+HttS80.net
- 何でもかんでもバカにすんなよと見たけどバカだろこれ
- 605 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6315-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:08:38.06 ID:GXIrIu9E0.net
- >>601
ピベットならできんじゃねーかな？
足に障害もってるから常人よりはズルいかもしれんが
後はポップとかもできそう
- 606 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-iqWO)：2016/07/21(木) 12:08:41.92 ID:8evzEmDu0.net
- 腕立てですらない ただの床オナ
- 607 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ afee-iqWO)：2016/07/21(木) 12:10:41.07 ID:y/wm0vCo0.net
- 部活でこれを腕立てと称してやったら
ふざけてるのか？と先輩に背中に乗られるレベルのゴミ運動
- 608 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 12:11:02.37 ID:THAWCfzpp.net
- 筋トレじゃなくて有酸素運動だな
ジョギングみたいなもん
- 609 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sacf-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:11:06.23 ID:/idKkBVga.net
- >>1
こういうのだからエグザイル系列は馬鹿にされるんだよ
マジでカマホモと変わんねえわ
- 610 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f4e-iqWO)：2016/07/21(木) 12:11:45.24 ID:a92SsQrr0.net
- 見た後→ガイジかな？？？？
やってみた後→あんな動き無理やん・・・
- 611 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0398-iqWO)：2016/07/21(木) 12:11:53.09 ID:+2Ts5GaK0.net
- >215
見ただけで筋肉ついた気がするわ
- 612 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f795-iqWO)：2016/07/21(木) 12:12:00.28 ID:9cphbLfx0.net
- こんなフェラチオの真似事よく人前でやれるな
- 613 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 130e-iqWO)：2016/07/21(木) 12:12:10.16 ID:34tUiUvq0.net
- これくらいの速さ中学生の時出来てたはｗ
今は無理
- 614 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6fab-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:12:53.00 ID:dvXXqxy80.net
- >>281
筋肉番付での亀田の腕立てを見よ
- 615 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f48-pFeQ)：2016/07/21(木) 12:13:46.56 ID:nJ3zcWCZ0.net
- 腰から上しか動かしてないけどこれも腕立てなのか
- 616 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77af-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:13:50.78 ID:WTpIqaPI0.net
- 凄いと思っての悲鳴じゃなくて
びどすぎて失笑の悲鳴だろw
- 617 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:14:47.91 ID:sJLLrBnzd.net
- 全然負荷かかってないやんけ
- 618 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-ly+y)：2016/07/21(木) 12:15:00.73 ID:vncmX1prd.net
- >>13
ほんとこれwww
- 619 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffda-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:15:23.44 ID:8q0yoace0.net
- 動画見たらチビが床オナしててワロタ
- 620 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 12:15:43.59 ID:NA+RXHfqp.net
- アンパンマンマーチに合わせて腕立てピストン出来るのか
- 621 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-vcdb)：2016/07/21(木) 12:15:49.10 ID:8RD1wFSza.net
- >>198
草
- 622 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f349-iqWO)：2016/07/21(木) 12:17:05.05 ID:OL/mwrex0.net
- >>580
一回でいいから出来るようになりたいんだが
- 623 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 036f-LCC3)：2016/07/21(木) 12:17:17.47 ID:LklcbBlu0.net
- これただの床オナだろ
- 624 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fef-wAF5)：2016/07/21(木) 12:17:55.07 ID:thjmpuwr0.net
- 筋肉番付
- 625 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 03be-JoQU)：2016/07/21(木) 12:18:10.26 ID:OT9Bbb660.net
- 意味が無い
- 626 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ebb9-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:18:16.89 ID:+bn6CRvS0.net
- 首振ってるだけやん
意味あるん？
- 627 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e76d-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:18:17.64 ID:EndniSBW0.net
- なんだこれあまりきつくないやつじゃん
- 628 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:18:25.67 ID:oxqszHPZd.net
- これはダサい
単純にダサいわ
- 629 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2016/07/21(木) 12:18:35.03 ID:hDIrDFpi0.net
- とてもすごい二等筋の持久力ですね
- 630 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0321-LCC3)：2016/07/21(木) 12:19:10.55 ID:pPZvMnXy0.net
- 肘伸ばさないと意味ないんちゃうん？
- 631 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-qEGo)：2016/07/21(木) 12:19:31.33 ID:KzU3e6mza.net
- コイツらの筋肉は所詮見かけだけ
使えない飾りの筋肉だよ
- 632 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffda-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:20:00.41 ID:8q0yoace0.net
- >>580
すごい
- 633 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:20:18.07 ID:Q6CWGnfid.net
- 肘がずっと同じ角度で曲がりっぱなしじゃないの、腕立てじゃないわ。
- 634 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa2f-iqWO)：2016/07/21(木) 12:21:31.11 ID:3KCtQiWsa.net
- >>562
外出ろ
身長175以上でスポーツや体鍛えてる男は
普通に見てかっこいいから
170未満のチビホビットは論外なｗ
- 635 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6748-iqWO)：2016/07/21(木) 12:21:33.15 ID:7TN5ls6S0.net
- 目的別でしょ
普通のトロトロした腕立てしたって意味ないだろ
- 636 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:22:09.97 ID:43zb5nH5d.net
- ポニョのリズムでやれば楽勝だろ
- 637 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0f9f-tmF6)：2016/07/21(木) 12:22:16.85 ID:vXLjp8Kf0.net
- >>596
器械体操のガチの選手出てきたら勝負にならなそう
- 638 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 77ee-iqWO)：2016/07/21(木) 12:22:22.64 ID:iNvM1afI0.net
- だから懸垂以外認めないって言ってるんだよ
懸垂はズルぜったいできないからな
高速だろうがヘコヘコだろうが１００回やったら認めていいレベル
- 639 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯｸｼ MMdf-tmF6)：2016/07/21(木) 12:22:30.03 ID:9O0YLMjFM.net
- プランク5分やってみろ
- 640 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa0f-LCC3)：2016/07/21(木) 12:23:03.35 ID:8jzqpZkGa.net
- 上戸彩の高速ピストンもあながち妄想ではないなと思うようになってしまったじゃないか
- 641 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8f-tmF6)：2016/07/21(木) 12:23:54.09 ID:GTX7P2igp.net
- 週刊実話はやっぱり実話だったのか・
- 642 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:25:02.21 ID:SkUYSlwdd.net
- テレビだから彼等もわかってやってるでしょう
正しいプッシュアップを連続で何回もできるのは日常的にやっていて慣れている人だけです
筋トレも才能なんですね
- 643 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 076f-iqWO)：2016/07/21(木) 12:25:55.80 ID:EYhWFC+S0.net
- >>580
かっこよすぎワラタォ
体重ないみたい
- 644 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 73ff-iqWO)：2016/07/21(木) 12:26:57.77 ID:jhqvCQW40.net
- いやいやこんなの腕立てじゃねーだろ、床オナに決まってる
もし仮に腕立てだとして… だったらなに？って話
- 645 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6762-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:27:40.59 ID:JrUjKn1O0.net
- こんなの人前で見せるの恥ずかしくないの？
- 646 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:28:09.46 ID:oePcIn1Wd.net
- 胸はって肩甲骨寄せて踵から頭まで直線を描く姿勢でやれよ
- 647 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:28:11.61 ID:2KDm1NpVa.net
- ケンモメンにできることって何よ？
- 648 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-tmF6)：2016/07/21(木) 12:28:49.64 ID:Dzj2lz1E0.net
- https://youtu.be/bvLQZVnz5WM
セクシーやん
日本もこういう文化流行らせようぜ
- 649 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-DTFm)：2016/07/21(木) 12:29:46.30 ID:DoiUdQwNd.net
- >>10
>>12
これｗ
- 650 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 12:29:59.08 ID:ax6F3Uvtp.net
- 床オナ式はNG
- 651 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03f3-UWPI)：2016/07/21(木) 12:30:16.45 ID:CCPIZeXn0.net
- このやり方で試したら一分で116回出来た
片手腕立て伏せは40回しか出来ない
- 652 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:31:05.93 ID:dDEQT+0fa.net
- 腕立て速くやるのって反動使えるから実はかなり楽
ゆっくりやる方が数倍しんどい
- 653 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03f3-UWPI)：2016/07/21(木) 12:31:26.15 ID:CCPIZeXn0.net
- 一分じゃない30秒だ
- 654 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6bfc-LCC3)：2016/07/21(木) 12:32:19.42 ID:YbpCAS8s0.net
- クソガリの得意技ことヘコヘコ腕立てじゃん
こんなもんTVで流すなや
- 655 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 038d-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:33:24.97 ID:3DpmJ+kK0.net
- 上戸彩もこんな感じで種付けか
- 656 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 77c7-iqWO)：2016/07/21(木) 12:33:48.04 ID:0bGVZW810.net
- この動き、
全盛期の加藤鷹の勝ち
- 657 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6748-LCC3)：2016/07/21(木) 12:34:11.63 ID:YgRLxc600.net
- 試しにやってみたけど全然疲れないぞこれ
当たり前だが普通の腕立ての方がキツい
- 658 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-pFeQ)：2016/07/21(木) 12:34:12.87 ID:1ExD0Foj0.net
- アツシとメンディー以外誰かわからん
- 659 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13b4-kpuA)：2016/07/21(木) 12:34:34.14 ID:KjpgsDLW0.net
- wjn
- 660 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03f3-UWPI)：2016/07/21(木) 12:34:36.75 ID:CCPIZeXn0.net
- 亀田もこんなやり方してたな
- 661 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7748-iqWO)：2016/07/21(木) 12:34:44.99 ID:AEK0k5Mo0.net
- 頭立て伏せだろ
- 662 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa2f-DV5S)：2016/07/21(木) 12:34:46.97 ID:dGSXPV6pa.net
- 頭悪そうな集団
- 663 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c761-iqWO)：2016/07/21(木) 12:35:00.00 ID:4PA56KWp0.net
- EXILEはドヤる商売だからスポーツとは別の土俵なのはわかるけども
- 664 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb30-wAF5)：2016/07/21(木) 12:35:15.02 ID:0lWm+3m70.net
- >>12
これを見に来た
- 665 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:37:46.03 ID:bVNflfQ1M.net
- >>12
必須スキルらしいな
- 666 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b62-5RDx)：2016/07/21(木) 12:37:59.34 ID:wAtEY2aX0.net
- こんなところでガチでやってどうするの？ふーんぐらいの反応しか貰えないよ
- 667 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17be-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:38:17.39 ID:NNFQYDFA0.net
- >>634
なんで君身長の話しかしてないの？
コンプ丸出し君は親の遺伝子でも恨んでろよｗｗ
- 668 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f349-iqWO)：2016/07/21(木) 12:38:17.53 ID:OL/mwrex0.net
- >>648
すげーーーーーーーーーーーーーーー
日本も貧乏国家なんだから公演で鍛えればいいのに
- 669 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 12:39:17.53 ID:Kjo5yoA7d.net
- 床オナじゃん！
- 670 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7775-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:41:35.62 ID:C1F73Zln0.net
- ホンモノの腕立てよりこれのほうが見ている方のオマンコが濡れるから
テレビとしてはこれで正解
- 671 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17be-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:41:59.61 ID:NNFQYDFA0.net
- こういう輩は本当のイケメンやスポーツマンの前では借りてきた猫状態になるんだよな
勝ってるところが一つもないからｗｗ
- 672 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MM4f-tmF6)：2016/07/21(木) 12:42:19.33 ID:ZK/zgB/NM.net
- wjnが真実を報道するって問題だろ
- 673 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:42:57.74 ID:RtFGb2LZd.net
- 100回やれる腕立てなんかに意味はない
- 674 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Saff-LCC3)：2016/07/21(木) 12:44:51.71 ID:imlmNexta.net
- 顔でけぇ
- 675 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:47:21.07 ID:n92l2i8td.net
- 筋トレに高速とか無意味じゃん
- 676 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:48:02.04 ID:dDEQT+0fa.net
- >>670
これだな
正しい腕立てをきちんとやるより
床オナで回数稼ぐ方がまんこも喜ぶしテレビとしては正解
- 677 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef98-U6GG)：2016/07/21(木) 12:49:31.87 ID:lq6ShBla0.net
- HIRO仕込みの高速ピストン
- 678 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:50:50.14 ID:I5XLSgJWd.net
- 床オナだった
- 679 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7748-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:52:22.16 ID:k8joLnMO0.net
- これって鍛えられるの？
- 680 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-iqWO)：2016/07/21(木) 12:55:24.34 ID:gBUfYxN50.net
- 今年警察とか消防の採用試験受けたけど
こんな腕立てのやり方じゃ一回もうカウントしてもらえねーよ
- 681 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b48-eVfO)：2016/07/21(木) 12:57:05.46 ID:zFRokPOj0.net
- 肝心のダンスがダサいし上手く見えないんだけど・・・
- 682 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 13a2-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:57:32.53 ID:C/AYu66o0.net
- 意味のない筋トレもどき
腕立て覚え立ての小学生みたい
- 683 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f307-tmF6)：2016/07/21(木) 12:59:03.97 ID:TVZW30rn0.net
- こんなことをやってもパーフェクトヒューマンには足元にも及ばない
- 684 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 13:00:36.26 ID:qQMv/XPkp.net
- 瞬発力とかこんなトレーニングじゃほとんど付かないんだよ
腕立てジャンプの方がつく
- 685 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-GABo)：2016/07/21(木) 13:02:59.09 ID:Yy0My5Jkd.net
- 100回ピストン/min てそんなに早くもないよね
- 686 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-4IOV)：2016/07/21(木) 13:07:04.06 ID:DvDgqsFKK.net
- テレビの見せ物として盛り上がったんだからいいんじゃね
- 687 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 13:10:16.71 ID:YX38OKI8d.net
- スポーツとして結果出してよ
- 688 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9f-tmF6)：2016/07/21(木) 13:12:27.99 ID:dIxmBkDBM.net
- プッシュアップ1回／7秒連続20回の方がきつい？
- 689 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-YlVQ)：2016/07/21(木) 13:14:39.93 ID:zNg0loRfp.net
- 床ザイルでオナザイル
- 690 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-eQ6f)：2016/07/21(木) 13:17:20.90 ID:kDgTzCssM.net
- 素朴な疑問なんだけど今の時代これ見てスゲーってなるやつ居るの？居たら完全にアホだろ
- 691 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6749-ZHok)：2016/07/21(木) 13:18:21.16 ID:ts3lYhON0.net
- 久々に腕立てしたらメチャなまっててショックだわ
維持しないと弱るとか人間貧弱すぎるでしょ
- 692 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-LCC3)：2016/07/21(木) 13:19:47.13 ID:5NwoFNgD0.net
- マジで床オナでわらた
こりゃ女どももキャーキャーいうわ
- 693 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞｯｸｼ 061f-pFeQ)：2016/07/21(木) 13:19:58.38 ID:VaYqOCXJ6.net
- 俺の知ってる腕立て伏せとちがう
- 694 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0b0b-iqWO)：2016/07/21(木) 13:20:25.86 ID:MWjgdOKq0.net
- ピストングループ笑
- 695 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd5f-tmF6)：2016/07/21(木) 13:21:07.27 ID:YMzaPMuwd.net
- ヤラシイ動画っぽいので後で家で見るわ
- 696 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-tmF6)：2016/07/21(木) 13:21:32.36 ID:ugf3em0zd.net
- 床オナの達人なケンモメンならこれくらい余裕
- 697 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b48-qEGo)：2016/07/21(木) 13:24:51.09 ID:ZUkind3r0.net
- 1分100ピストンなら出来るぞ
- 698 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa0f-LCC3)：2016/07/21(木) 13:24:59.49 ID:EZlwCpefa.net
- 草生えるわ
- 699 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-eQ6f)：2016/07/21(木) 13:25:46.55 ID:pR0nu8he0.net
- 腕立て伏せってゆっくりやる方がキツイって知らんのか？
- 700 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKcf-qnvy)：2016/07/21(木) 13:27:02.89 ID:/2BqjAcRK.net
- >>328
ロッキーみたい
どうやってバランスとってるんだ
- 701 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4f-uCSN)：2016/07/21(木) 13:28:32.84 ID:Q0xUJ3iTK.net
- 昔TBSでやってたスポーツの番組でもこの腕立て伏せやってたな
- 702 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 67f2-wAF5)：2016/07/21(木) 13:29:06.03 ID:P0673Odz0.net
- 秒速土下座すこｗ
- 703 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f3b9-+ugl)：2016/07/21(木) 13:31:05.16 ID:Nhi6crRH0.net
- ピストン
- 704 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffbe-eQ6f)：2016/07/21(木) 13:31:51.69 ID:kexrAEbF0.net
- これは上戸彩も妊娠確実のピストン
- 705 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17f2-eQ6f)：2016/07/21(木) 13:32:46.17 ID:sNNNx4T/0.net
- コイツちゃんとしたフォームで腕立て伏せしたら10回位でヒイヒイ言いそう
- 706 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 638b-iqWO)：2016/07/21(木) 13:32:53.25 ID:2YOib6gU0.net
- >>139
ｶｸｶｸｶｸｶｸｗｗｗｗ
- 707 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-LCC3)：2016/07/21(木) 13:33:14.46 ID:oTD3EXbB0.net
- >>215
筋トレはハゲるを見事に体現している
- 708 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です(ﾜｯﾁｮｲ 6748-iqWO)：2016/07/21(木) 13:35:37.95 ID:o/CeYXTS0.net
- エグザはエアセックスでピストン100回/分といえばすげえってなるじゃん
腕立てじゃ詐欺だよ
- 709 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 13:38:59.79 ID:R8dp8wnSd.net
- なにこれ
- 710 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f13-eQ6f)：2016/07/21(木) 13:45:10.55 ID:zYJlJiCu0.net
- 腕ずっとまがってんじゃん
- 711 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 13:46:05.43 ID:ot/xxr7yd.net
- 観てたけどこれ腕立てじゃなくて単に肘の曲げ伸ばししてるだけだった
部活でこんなインチキやってたらよゆーの連帯責任だわ
- 712 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e7cb-tmF6)：2016/07/21(木) 13:47:30.65 ID:AnIC2d9G0.net
- その他のメンツ
https://m.youtube.com/watch?v=zfgjUagZovc
https://m.youtube.com/watch?v=IspMQvPK5HQ
- 713 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13bd-iqWO)：2016/07/21(木) 13:48:57.58 ID:aSHUiH1j0.net
- これをドヤ顔で披露しちゃう頭が残念だわ
- 714 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0Hcf-tmF6)：2016/07/21(木) 13:50:28.30 ID:IPV15H7dH.net
- 低評価が高評価の10倍近くあってワロタ
- 715 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef51-LCC3)：2016/07/21(木) 13:52:13.36 ID:fuiz5whK0.net
- 筋肉番付スタイル久しぶりに見たわ
- 716 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fbe-eQ6f)：2016/07/21(木) 13:52:14.93 ID:AoJKWZ6G0.net
- 画面撮ってるやつなんなの？お母さん？
- 717 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1fbe-iqWO)：2016/07/21(木) 13:54:53.19 ID:duooM9Fe0.net
- >>100
これは有酸素運動でダエットじゃね
毎日一時間ぐらいやると痩せるよ
- 718 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓT SE7f-LCC3)：2016/07/21(木) 13:59:28.29 ID:hngsD0U/E.net
- >>647
渓流やってるからダム壁からの
降下とかその程度
- 719 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f3b1-tmF6)：2016/07/21(木) 13:59:34.22 ID:im7xHkmi0.net
- 評価低すぎてワロス
- 720 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-4IOV)：2016/07/21(木) 14:02:37.32 ID:DvDgqsFKK.net
- >>718
そっちのほうがすごいわｗ
- 721 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0355-RUAx)：2016/07/21(木) 14:03:48.98 ID:F1VE03dF0.net
- 床オナわろた
- 722 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f48-grNJ)：2016/07/21(木) 14:05:47.81 ID:6tkGe9aj0.net
- 萩本「3番ホッチキス」
- 723 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 637b-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:06:17.30 ID:XP19TUsc0.net
- >>1
これだろうなと思ったら案の定これだった
腕曲げたまんまだからすごい楽なんだよな
- 724 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sacf-LCC3)：2016/07/21(木) 14:06:29.50 ID:e09wsG1ha.net
- ケンモメンてデブのイメージあったけど皆筋トレしてるんだな
- 725 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:06:36.34 ID:xgW0xGWxM.net
- まーた顎立て伏せか
- 726 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e724-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:06:40.68 ID:nXB/sUG10.net
- これって実話なんですか！？
- 727 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-tmF6)：2016/07/21(木) 14:07:18.33 ID:L2QVpKofa.net
- wjn
- 728 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-iqWO)：2016/07/21(木) 14:07:41.16 ID:4auJOTFKM.net
- これは何に効くんだ
- 729 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7775-wAF5)：2016/07/21(木) 14:07:41.50 ID:6yv9X0ml0.net
- まだこういうピストン腕立て見せびらかすやついんのかよｗｗ
- 730 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 03f8-iqWO)：2016/07/21(木) 14:08:52.13 ID:/XjqPxmL0.net
- 何の規制もなく
お薬やりまくりでもお咎め無しの環境なんだから
全然凄くない
- 731 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa2f-GABo)：2016/07/21(木) 14:08:58.32 ID:+TWUfiNTa.net
- エグザイル一族なら1分間100ピストンぐらい出来ないと話に成らないから
- 732 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa0f-LCC3)：2016/07/21(木) 14:14:21.97 ID:EFR2Eujwa.net
- 最近は若者の筋肉リテラシーが高まってきててこういう床オナ腕立ては意味ないって常識になってるんだよ
未だにこういうパフォーマンスをさせる番組の構成作家ってアホなん？
- 733 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:20:13.36 ID:Y5AZK7iX0.net
- >>722
https://youtu.be/Lvpi5-aHqCs
- 734 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e7b9-YlVQ)：2016/07/21(木) 14:21:02.31 ID:RFzn/Kyy0.net
- >>1
腕立てじゃなくて首ふってるだけじゃねえかw
- 735 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e703-iqWO)：2016/07/21(木) 14:21:06.88 ID:UWd9CuVa0.net
- ダサさの極み
- 736 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f6f-1e5y)：2016/07/21(木) 14:22:34.06 ID:T/343rWY0.net
- これやって首の筋肉をつけてる訳よ
- 737 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:23:07.10 ID:9xU2U8Isd.net
- フリチンで見てみたい
棒と玉袋が凄い動きしてそう
- 738 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e76d-wAF5)：2016/07/21(木) 14:23:34.97 ID:dST9EDha0.net
- 遊びの時間は終わらないのモッくんみたいなネットリとした腕立て伏せが見たい
ヘコヘコはもう飽きた
- 739 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e703-iqWO)：2016/07/21(木) 14:25:15.90 ID:UWd9CuVa0.net
- >>328
おまえココリコ田中だろ
- 740 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴﾑｿﾞﾈW FF5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:26:49.60 ID:XYK41iIDF.net
- 高速ピストンの記事を思い出した
- 741 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 935d-iqWO)：2016/07/21(木) 14:27:01.88 ID:4TzLYXO/0.net
- 出来てねえじゃねえかｗｗｗｗｗｗｗびっくりしたわｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 742 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff3b-iqWO)：2016/07/21(木) 14:27:20.29 ID:3iomMir90.net
- 数年前にもテレビで似たようなことやってるやついて腕立てじゃねーだろって思ったんだけど同じ人？
- 743 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:28:15.72 ID:8uE2DXjud.net
- 身体前後させとるだけに見えるがこれは腕立て言うんか？
- 744 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:30:05.19 ID:8uE2DXjud.net
- >>328
家が綺麗すぎる
やりなおし
- 745 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e703-iqWO)：2016/07/21(木) 14:30:33.57 ID:UWd9CuVa0.net
- 腕立てじゃねーだろ→エグザイルのダンスに必要なのは腕力ではなく瞬発力だからこれでいいのですという謎理論
- 746 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MM4f-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:30:59.70 ID:enGKFfc6M.net
- てかこういうのはゆっくりやったほうが効くのでは？
- 747 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:33:38.62 ID:6llP20f4a.net
- 筋トレ警察だ、両肘を90度に曲げて床に伏せろ！
- 748 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f321-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:33:58.83 ID:bjUTvMO20.net
- なんか知らんがちんこ立ったわ
- 749 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4f-bq8E)：2016/07/21(木) 14:34:53.26 ID:8/xdwIaTK.net
- 腹筋と背筋には効きそう
- 750 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f3d0-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:35:06.46 ID:jNRe3y130.net
- 予想以上に床オナだった
- 751 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ebbe-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:36:45.09 ID:/Ztcchle0.net
- 腕と肩以外動かすな
- 752 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6762-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:37:26.71 ID:JrUjKn1O0.net
- 世の中には腕立て伏せ1回もできないのもいるからね
こういうの見てすげえーって思うんだろう
- 753 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-tmF6)：2016/07/21(木) 14:38:50.74 ID:30SuY/pka.net
- 高速土下座だと思って見れば
- 754 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr8f-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:39:03.07 ID:JQqo0zw6r.net
- ピストン練習？
- 755 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 14:40:07.87 ID:GPBfYngF0.net
- ちゃんと腕伸ばしてない
- 756 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff3b-iqWO)：2016/07/21(木) 14:47:57.91 ID:3iomMir90.net
- >>215と見比べたらほんとアンチでもないのにクソザイル言いたくなるな
マジで腕立て伏せ馬鹿にしてんだろ きちんと腕立てしてる人たちに謝罪してこい
- 757 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93ad-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:50:32.42 ID:Vg/pU1TL0.net
- ちゃんとやってないだけ
たぶんウ板のムキムキマンが怒るよ
- 758 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です(地図に無い島) (ｱｳｱｳ Sacf-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:51:19.56 ID:LzNypXaca.net
- 25回くらいはできる
- 759 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8f62-LCC3)：2016/07/21(木) 14:51:47.53 ID:ZgHrHxaa0.net
- >>728
上戸彩に効く
- 760 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa0f-LCC3)：2016/07/21(木) 14:51:49.56 ID:EFR2Eujwa.net
- ジャニーズにしろこいつらにしろ普通にダンスや肉体で魅せればいいのになんでこんなヘンテコ体操をしたくなっちゃうんだろう
本能的なものなのだろうか
- 761 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0b1c-tmF6)：2016/07/21(木) 14:55:25.33 ID:KKrAaYis0.net
- こんな動きに女は惚れるの？
気持ち悪すぎる
- 762 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4f-bq8E)：2016/07/21(木) 14:56:17.96 ID:8/xdwIaTK.net
- よく見たらEXILEの腕立ては手の位置が深いから
普通の腕立てより負荷高いじゃないか？
- 763 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77ea-tmF6)：2016/07/21(木) 15:00:18.77 ID:WUZVTd7P0.net
- これやってみたら分かるけど凄いっちゃ凄い
でもなんか筋肉を使うって感じの凄さではない
- 764 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JP 0H8f-iqWO)：2016/07/21(木) 15:01:03.57 ID:scr7GRQuH.net
- >>336
やるじゃん
- 765 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0bc7-iqWO)：2016/07/21(木) 15:02:22.44 ID:7VB/52Tk0.net
- 意味ないとかいってるやつはゆっくりやる腕立てすらやったことのない運動音痴のデブかガリだろ
やればわかるけどまあまあしんどい
- 766 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 03be-iqWO)：2016/07/21(木) 15:03:24.72 ID:ukxvnmXa0.net
- ヒョコヒョコｗｗｗ
- 767 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 638b-iqWO)：2016/07/21(木) 15:04:07.76 ID:2YOib6gU0.net
- >>215
これだよなあ
エグザイルのも自衛隊のも腕立て伏せじゃない
- 768 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 03fd-iqWO)：2016/07/21(木) 15:06:37.58 ID:F4OBz8rN0.net
- 土下座ジャップは遺伝子レベルで土下座が染み付いてるんだなあ
- 769 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5f8d-iqWO)：2016/07/21(木) 15:08:07.56 ID:ZarNhFew0.net
- 名倉やないかいっ
- 770 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1fbe-RUAx)：2016/07/21(木) 15:09:06.52 ID:XhZPadgT0.net
- すげー
ここまで土下座を極めるために、どんだけ土下座してきたんだろ
- 771 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 15:09:47.70 ID:2S8qDED+d.net
- なにこれ？無駄に回数だけやって、楽な腕立てじゃん
いみねーよ
- 772 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 15:10:30.35 ID:jIpJ0LXnp.net
- オラ付き伏せやめろ
- 773 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f81-eQ6f)：2016/07/21(木) 15:10:34.07 ID:st1L0vFZ0.net
- ハーフデッドリフトみたいにハーフ腕立てみたいな
名称付けたらいいのに
- 774 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8f-tmF6)：2016/07/21(木) 15:11:00.80 ID:EL/dyFOep.net
- >>763
筋肉自慢というか筋力自慢なら
どのくらい重いものを持てるかだしね
- 775 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 15:11:31.67 ID:qBNM0Cj8a.net
- 上戸彩でスレ内検索したらワロタ
- 776 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1b98-XbzI)：2016/07/21(木) 15:11:43.75 ID:SPke0HE00.net
- なんもかんもTBSのあの番組が悪い
- 777 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr8f-eQ6f)：2016/07/21(木) 15:16:50.57 ID:4r+PLf0Pr.net
- 見てないけど腕曲げないでピクピクしてるパターンだろ
- 778 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e76f-gjpZ)：2016/07/21(木) 15:18:26.41 ID:63iK4J4s0.net
- ただの高速種付けプレス
- 779 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3f9-eQ6f)：2016/07/21(木) 15:18:51.50 ID:mvuWjkbM0.net
- >>328
このgif肩から先に上がってるからあまり疲れないよ
- 780 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 03be-Ezrq)：2016/07/21(木) 15:18:56.34 ID:wL9z98Qm0.net
- 俺も意識しないとこうなるわ
楽だからな
- 781 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9f-eQ6f)：2016/07/21(木) 15:21:47.03 ID:u+i4d7BQM.net
- これは批判されてもしかたないわ
- 782 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9f-eQ6f)：2016/07/21(木) 15:23:32.39 ID:qvPKsdmuM.net
- >>763
全然凄くねぇよ。正しいフォームで30回やった方が圧倒的にキツい
- 783 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f3b9-+ugl)：2016/07/21(木) 15:24:39.51 ID:Nhi6crRH0.net
- 100ピストン毎分
https://www.youtube.com/watch?v=6GFTNEbu2FU
- 784 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff4c-pFeQ)：2016/07/21(木) 15:28:11.19 ID:GALnOFtv0.net
- >>663
これで100回できることを根拠に、俺腕立て100回できますよって行っちゃうだけならわかるけど、実際にやってみせたらしょぼいことバレちゃうじゃん
見てる芸人も何人かあからさまに(なんだこいつ・・・)って白けた顔してるし
- 785 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff16-tmF6)：2016/07/21(木) 15:30:52.43 ID:78snjh5+0.net
- セックス凄そうだな(´・ω・｀)
- 786 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fb4-hkG9)：2016/07/21(木) 15:36:02.53 ID:rdLOizGY0.net
- >>1
性欲強すぎて人だけじゃなく床ともやりはじめたって感じだな
まじで脳みそに精子つまってるｗ
- 787 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-tmF6)：2016/07/21(木) 15:37:21.12 ID:E21wiJWn0.net
- 高速ピストン
- 788 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-tmF6)：2016/07/21(木) 15:38:48.28 ID:E21wiJWn0.net
- これは名倉
- 789 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8f-tmF6)：2016/07/21(木) 15:40:00.86 ID:88WS0C6Op.net
- やってることが厨房DQNなんだよな
- 790 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f781-4o1B)：2016/07/21(木) 15:40:52.36 ID:k41dXVbC0.net
- いろんな薬使ってそう
- 791 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f3b9-+ugl)：2016/07/21(木) 15:42:42.62 ID:Nhi6crRH0.net
- EXILEじゃなかったら土方になってた人やから
頭悪いのはしゃーない
- 792 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-wAF5)：2016/07/21(木) 15:47:05.83 ID:Vw7Cx2XT0.net
- 腕立て伏せではないけど、こんなに上半身うねうね動くんだから凄いといえば凄い
腕立て伏せではないだけ
- 793 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 776b-iqWO)：2016/07/21(木) 15:51:50.31 ID:T1svACZg0.net
- >>783
思ってたのと違う！
- 794 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fb4-hkG9)：2016/07/21(木) 15:52:47.78 ID:rdLOizGY0.net
- 面白いのは芸人がいるのに
誰一人としてそれ腕立て伏せちゃうやんとつっこんでないところ
昔のダウンタウンならやってた
今はあいつらも すごいなー 程度の意見しか言えないだろうｗ
- 795 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2362-iqWO)：2016/07/21(木) 15:54:03.26 ID:6zul++9T0.net
- これ教師に怒られるやり方じゃん
こいつ学校行ったことねーの
- 796 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5bdd-iqWO)：2016/07/21(木) 15:54:08.52 ID:lIsMCfaZ0.net
- >>328
軍隊なんだから、出来る回数が増えるように他の筋肉も使うのが正解なんじゃないの？
例えば懸垂なんかも、チンニングだと背中の筋肉しか使わんけど
軍隊なら上腕の筋肉も使って回数を増やすのが正解な気がする
軍隊はこれの左ではなく右の人にならなきゃいかんでしょ
https://www.youtube.com/watch?v=cvfleOJ-AO8
- 797 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 932d-LCC3)：2016/07/21(木) 15:54:19.87 ID:4Yjcm7wY0.net
- ヘコ立て伏せ凄かった
50回とか少なめの申告の若手は割とまともな腕立てしてた
100回とか申告してたキモいおっさんはヘコヘコしまくってた
- 798 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 932d-LCC3)：2016/07/21(木) 15:57:02.14 ID:4Yjcm7wY0.net
- >>742
それは亀田かな多分
- 799 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f76d-iqWO)：2016/07/21(木) 15:57:16.02 ID:olXFXpdC0.net
- さすがにダンサーは鍛えてるな
早い
- 800 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 635d-iqWO)：2016/07/21(木) 15:58:25.58 ID:z9RnBcCG0.net
- 見なくてもヘコヘコ尺取り虫ってわかる
- 801 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f349-iqWO)：2016/07/21(木) 16:11:11.40 ID:OL/mwrex0.net
- >>772
貰った
- 802 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef30-eQ6f)：2016/07/21(木) 16:16:09.26 ID:5MvTfScJ0.net
- セイウチ運動と名付けよう
- 803 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 038d-R6EF)：2016/07/21(木) 16:18:12.77 ID:s8vaXmmd0.net
- 筋肉番付はアゴでカウントするからしゃあない
- 804 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa0f-LCC3)：2016/07/21(木) 16:23:25.08 ID:EFR2Eujwa.net
- >>794
リンカーンかなんかで品川庄司腕立て伏せ対決みたいなことをしてるとき、庄司が正しい腕立てやって品川のカク立て伏せに回数で負けてて、松本が庄司に見せ筋かそれみたいなこと言ってた
- 805 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0348-eQ6f)：2016/07/21(木) 16:24:43.15 ID:myeuaxKQ0.net
- 万汁ブシャー
- 806 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4ba2-qEGo)：2016/07/21(木) 16:28:53.47 ID:JS82r8Wz0.net
- >>782
ほんこれ
初動で一気に回数こなすのは簡単
ゆっくり一回一回きちんとやる方がよほどキツい
- 807 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b30-iqWO)：2016/07/21(木) 16:31:56.37 ID:nAbx0p8K0.net
- 腰の位置変わらず上半身だけ上下に振ってる感じで
腰に悪そう
- 808 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-LCC3)：2016/07/21(木) 16:41:55.38 ID:R2s3GQOY0.net
- >>6
これ
- 809 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 130e-tmF6)：2016/07/21(木) 16:42:46.09 ID:anCy3Nle0.net
- 1分間に100回ピストンのHIRO直伝トレーニング
- 810 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fffd-iqWO)：2016/07/21(木) 16:45:50.94 ID:dyIURt2L0.net
- >>1
これ腕下げたまま固定で上半身の上げ下げだよね？
なんか違くね？
昔、ボクサーの畑山がやってた顎立て伏せとも違うし、顎で押してカウント稼ぐ競技のアレじゃん
- 811 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fb4-hkG9)：2016/07/21(木) 16:48:15.69 ID:rdLOizGY0.net
- >>804
体きたえてる松本がそれ云ってるレベルなのか
松本に知識が無いと同時にあれが見せ筋だという証明してるようなもんやな・・ｗ
- 812 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f72b-LCC3)：2016/07/21(木) 16:49:54.99 ID:NdORF5ak0.net
- 凄いことは凄いけど肩を痛めるだけで腹筋とかには効果なさそう
- 813 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a3d0-iqWO)：2016/07/21(木) 16:50:48.20 ID:TqDiV50I0.net
- よくこんなのをTVで披露できるねｗ
- 814 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1748-eQ6f)：2016/07/21(木) 16:53:32.09 ID:1hKVlV1i0.net
- 周りが反応に困ってるじゃん
- 815 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です(９段) (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8f-tmF6)：2016/07/21(木) 16:54:00.18 ID:djf70NB+p.net
-
Slot ジバーンジバーン
👻🎴😜
💯💰🍜
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(LA: 1.02, 0.71, 0.61)
- 816 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef68-iqWO)：2016/07/21(木) 16:57:51.21 ID:gxVW5+TD0.net
- 一分間で拍手腕立て100回なら凄いけど
- 817 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f3c7-iqWO)：2016/07/21(木) 16:58:46.54 ID:JUbHUYzg0.net
- 凄いんだろうけど見栄えが悪すぎる
- 818 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f72b-LCC3)：2016/07/21(木) 16:59:22.62 ID:NdORF5ak0.net
- >>215
これはキツいわ
2～3回で続けられなくなる
- 819 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e7c7-iqWO)：2016/07/21(木) 16:59:39.71 ID:MbPuDawl0.net
- イキってる奴の腕立て
- 820 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-rayi)：2016/07/21(木) 17:08:13.68 ID:n1Yzwig8a.net
- オットセイワロタw
- 821 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa0f-LCC3)：2016/07/21(木) 17:11:07.06 ID:K6Ztt/jYa.net
- >>811
まあ今の筋肉マンになる前の松本だから…
- 822 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffbe-LCC3)：2016/07/21(木) 17:15:54.08 ID:xGYRwEbx0.net
- だいたい腕立て伏せってゆっくりやる方がキツイだろ
- 823 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 77b5-ujGw)：2016/07/21(木) 17:20:38.91 ID:5+Dpsah40.net
- ＞EXILE流の腕立て伏せを批判する人は、ぜひ同じ方法で1分間に何回できるのかを試してみるべきだろう。自分で実践してみた時に、彼らの肉体がいかに凄いのかを実感できるはずだ。
なに言ってんだこいつ
- 824 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b53-pFeQ)：2016/07/21(木) 17:22:15.81 ID:YysjboVS0.net
- この連中ってチンピラじゃないの？
- 825 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f3b1-tmF6)：2016/07/21(木) 17:24:35.40 ID:im7xHkmi0.net
- 放送事故だよな
こんな映像採用すんなよ
- 826 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff8c-iqWO)：2016/07/21(木) 17:25:43.65 ID:I3bwfX1u0.net
- 実話って実話だったんだな
- 827 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f7f8-Xd0S)：2016/07/21(木) 17:25:57.27 ID:IQWINwlu0.net
- 腕立て？
は？
- 828 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b37b-xUqS)：2016/07/21(木) 17:27:36.94 ID:xgW0xGWx0.net
- 腕立て伏せの基本ができてないな
https://youtu.be/kjUV984TH64?t=30
- 829 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0fa4-h4Pg)：2016/07/21(木) 17:28:40.42 ID:KwW3/k2i0.net
- エアセックスじゃん
- 830 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f7f8-Xd0S)：2016/07/21(木) 17:30:39.81 ID:IQWINwlu0.net
- マネーの虎というのが書かれてるから、検索して動画見たけど
マネーの虎の腕立てのほうが、この＞1の腕立てよりはほんの少しだけ腕立てに近づいてるな
どちらも腕立て伏せではないけど
- 831 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f97-+ugl)：2016/07/21(木) 17:30:52.61 ID:3g3f2IqZ0.net
- ドカタの間じゃこんなギャグでも面白いらしいよ
- 832 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0bf5-wAF5)：2016/07/21(木) 17:31:23.06 ID:fLCh5aT80.net
- >>215
背中のハングルなんて書いてあんの
- 833 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff01-YlVQ)：2016/07/21(木) 17:32:15.72 ID:zpZbB+350.net
- エアセックスだろwww
- 834 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-eQ6f)：2016/07/21(木) 17:33:40.95 ID:zuxD57F90.net
- オットセイ？
- 835 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e792-iqWO)：2016/07/21(木) 17:38:02.59 ID:4u4MiF4L0.net
- 頭動かしてるだけで草
- 836 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓ SE5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 17:53:25.04 ID:P8tsNF/wE.net
- >>772
ワロタ
- 837 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-eQ6f)：2016/07/21(木) 18:12:30.55 ID:sskb1XnFM.net
- ケンモ一筋 トレ部かと思った
- 838 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa2f-eQ6f)：2016/07/21(木) 18:18:07.79 ID:z0b/jO0Ga.net
- やってみると意外にきつい
- 839 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 18:21:52.36 ID:C9oZ/ULYd.net
- >>779
だよな
片腕だからこうなっちゃうんだろうけど
- 840 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 138d-ZHok)：2016/07/21(木) 18:47:07.68 ID:gAnqJgVf0.net
- DQNは見た目だけ
あいつら筋肉無いんだわ
- 841 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff4c-pFeQ)：2016/07/21(木) 18:52:38.98 ID:GALnOFtv0.net
- 今エグ立て伏せをエグザイルと同じだけやってみたんだけど、思ってたよりは楽ではなかった
これを5分やれと言われたらちょっと辛い気がする
ただ絶対に腕立て伏せではない
- 842 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-eQ6f)：2016/07/21(木) 18:57:09.18 ID:VRHlIljpa.net
- ＞EXILE流の腕立て伏せを批判する人は、ぜひ同じ方法で1分間に何回できるのかを試してみるべきだろう。自分で実践してみた時に、彼らの肉体がいかに凄いのかを実感できるはずだ。
これ擁護に見せかけた批判なのかね
このやり方でいいならみんな腕立て伏せの回数飛躍的に伸びるだろ
- 843 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef03-qEGo)：2016/07/21(木) 19:11:12.46 ID:nCzPVs680.net
- セクトレだろ俺もやってるわ
- 844 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-tmF6)：2016/07/21(木) 19:30:44.65 ID:CbagxddN0.net
- >>580
かっけえええ
- 845 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b48-iqWO)：2016/07/21(木) 19:48:53.72 ID:lwCAtNIB0.net
- そりゃ妙だな・・・、ﾐｮｳ検査してみｗ
- 846 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 136f-LCC3)：2016/07/21(木) 20:02:53.98 ID:tX/Yd2190.net
- >>12
上戸彩
- 847 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 20:13:25.62 ID:uiao2Vzxa.net
- 正常位で腰振ってるだけやん
- 848 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 20:20:10.21 ID:ASQYIT6ja.net
- 動画観たけどマジで腕立て伏せじゃねーな
ちょっと残念だわ
- 849 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 07f6-tmF6)：2016/07/21(木) 20:24:49.66 ID:Y6GSnnIl0.net
- これでベンチプレスどれくらいいけるの?
- 850 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f3a4-iqWO)：2016/07/21(木) 20:27:32.89 ID:/eh5EVBV0.net
- 早い方が楽なんだが
- 851 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8f-tmF6)：2016/07/21(木) 20:30:36.40 ID:H5nQud77p.net
- 昔筋肉番付か何かでアゴで下のボタンを連打するクソみたいな腕立てがあったけど同じだな
上がる時に腕をしっかり伸ばせよ
- 852 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-eQ6f)：2016/07/21(木) 20:32:54.83 ID:ERfdqNxZ0.net
- ピストン妊娠
- 853 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77ee-eQ6f)：2016/07/21(木) 20:47:33.52 ID:WrReLMaX0.net
- >>849
腕立て何百回やってもベンチプレス上がるようにはならないよ
- 854 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e715-eQ6f)：2016/07/21(木) 20:48:11.87 ID:ncmwyTWE0.net
- 100連ピストンは？
- 855 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1fbe-iqWO)：2016/07/21(木) 20:49:50.23 ID:b6HPyVnP0.net
- これさぁ
腕立てじゃねーだろ
おい
- 856 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8f62-iqWO)：2016/07/21(木) 20:54:13.94 ID:fN9pOaM50.net
- くだらね
ぜんぜん腕に効いてないじゃん
背筋と変わらん
浮かしてる分腰痛める確率アップでなんのメリットもねえ
- 857 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 038d-iqWO)：2016/07/21(木) 20:55:40.78 ID:OWOc6mkV0.net
- 筋力じゃなくて筋持久力な
- 858 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f4c-ujGw)：2016/07/21(木) 20:57:06.14 ID:X8zFoMiv0.net
- マネーの虎のやつの方が速い
- 859 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 13ea-tmF6)：2016/07/21(木) 20:58:26.90 ID:tTpe45kX0.net
- 井の中の蛙って感じ
- 860 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8f62-iqWO)：2016/07/21(木) 20:59:28.07 ID:fN9pOaM50.net
- ガッツリ肩開いてアゴつくまで下げて腕が伸びきるまで上げてきっちり稼動させろ
10回で十分
スーツ着たままやると裂けるけどなｗ
- 861 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1306-T8I2)：2016/07/21(木) 21:00:41.40 ID:TJBMydnl0.net
- 片手腕立て床オナいいよね
腕太くなるし残った腕ですぐに拭き取れるし
- 862 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 21:14:16.34 ID:TFYxA6Lk0.net
- こんな何の意味も無い糞みたいな事して
HIROさんマジパネェッスとか言ってるんだろ？
完全に駄サイクルじゃん
- 863 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9f-eQ6f)：2016/07/21(木) 21:26:32.87 ID:XsxEW6b2M.net
- 高速フェラ
- 864 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW eb48-eQ6f)：2016/07/21(木) 21:30:59.86 ID:LkOAuo1F0.net
- お前らこれ炎上マーケティングだぞ
ネットで話題になったところにガチの腕立てをYouTubeにあげるんだよ
- 865 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-U6GG)：2016/07/21(木) 21:32:46.16 ID:RufAIGu40.net
- ヒジ伸びてない反動使いまくり定期
- 866 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e76d-wAF5)：2016/07/21(木) 21:46:45.00 ID:dST9EDha0.net
- >>862
疑問を感じても褒めないときっとラーメン10杯食わされたりするんだぜ
褒めつつも顔は釈然としなかったりするとそれも体罰コースだ
- 867 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fbe-3pas)：2016/07/21(木) 21:54:31.26 ID:pF09DzUy0.net
- >>328
なんで嫌儲なんかに住み着いてんだよ
- 868 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff4c-tmF6)：2016/07/21(木) 21:58:35.28 ID:sxEXTq220.net
- なんか小中時代に女子の前でこんなことやる奴いなかった？
- 869 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 22:04:01.44 ID:3Cjt0flyd.net
- これ筋肉番付とかでやってたフォームだな
ポイントだけ稼ぐフォーム
- 870 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ebbe-LCC3)：2016/07/21(木) 22:06:17.05 ID:G1YFEu1V0.net
- おほーっじゃねぇよ観客マンコども
- 871 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-LCC3)：2016/07/21(木) 22:07:40.00 ID:APqUn1EL0.net
- >>867
俺つえー出来るのがリアル含めてここしかないから
- 872 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0f02-iqWO)：2016/07/21(木) 22:08:31.39 ID:9436v5mB0.net
- 毎日しっかり沈み込む腕立てをしててもこのピョコピョコする腕立てができるようにならない気がするし
これはこれで努力してるんじゃないの？
- 873 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e74c-cU2J)：2016/07/21(木) 22:12:17.58 ID:QjluRqDp0.net
- これを腕立てっていうのやめてほしい
- 874 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ebbe-n759)：2016/07/21(木) 22:15:27.55 ID:mI7916o50.net
- これだったらできそうだな。だってこれ腕立て伏せじゃないだろ？
- 875 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef63-CiT5)：2016/07/21(木) 22:22:32.29 ID:UEZD6Z270.net
- >>328
片手はすごいな
- 876 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff2c-qEGo)：2016/07/21(木) 22:25:03.14 ID:Q3qwDf2o0.net
- >>328
ナイフくんの親戚？
- 877 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6748-iqWO)：2016/07/21(木) 22:26:34.50 ID:K7OYujF70.net
- 腕立て出来ない子が先生に「それでいいから続けて（^ ^」って言われるやつだこれ
- 878 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03bb-UWPI)：2016/07/21(木) 22:36:20.76 ID:7S7y6mYe0.net
- リトルリーグの少年でもこんなんズルじゃんと怒るレベル
- 879 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 736a-wAF5)：2016/07/21(木) 22:38:05.70 ID:v73YDDSk0.net
- 実話かと思ったらアサヒ芸能だった
- 880 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f7be-eQ6f)：2016/07/21(木) 23:09:11.23 ID:YOIx0Ieq0.net
- >>638
できるぞ
- 881 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 038d-ObuE)：2016/07/21(木) 23:10:44.73 ID:ZUp0/whF0.net
- テレビ見て喜んでる奴なんて中学生レベルで脳の成長が止まってる奴だから
この程度のパフォーマンスでいいんだよ
- 882 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-LCC3)：2016/07/21(木) 23:15:47.78 ID:G0to/MEg0.net
- これは腕立て伏せちゃうw
- 883 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 13af-LCC3)：2016/07/21(木) 23:18:02.06 ID:D9DRTf960.net
- >>1の文章も完全に悪意あってワロタ
普段からこの種のトレーニングを積んでるww
- 884 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 23:19:05.62 ID:nF6j2kSPd.net
- 女子もええやん
https://youtu.be/93QbTwKMl3I
- 885 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd5f-qEGo)：2016/07/21(木) 23:23:52.33 ID:t2wWMNR5d.net
- セックス？
- 886 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr8f-eQ6f)：2016/07/21(木) 23:27:34.42 ID:W3zEgmuDr.net
- これどこの筋肉が鍛えられるの？
- 887 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6799-LCC3)：2016/07/21(木) 23:28:18.66 ID:dT33rk+/0.net
- >>12
実話だからね
- 888 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ebbe-n759)：2016/07/21(木) 23:30:01.71 ID:mI7916o50.net
- >>886セックスする時に使う筋肉は鍛えられそう。これ見てた時に疑似セックスしてるのかと思ったし
- 889 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-tmF6)：2016/07/21(木) 23:31:39.90 ID:A5XICaw4M.net
- >>886
胸金じゃね
腕は全く動いてない
- 890 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa0f-LCC3)：2016/07/21(木) 23:36:44.20 ID:8t1Xce7Ja.net
- どこが腕立てだよ
床オナしてるだけじゃねえか
- 891 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 334c-Ahmg)：2016/07/21(木) 23:40:38.94 ID:weIhKajE0.net
- 最近エグザイルが叩かれだしたね
ちょっと前にジャニーズがそういうのやりだすかもとかいう記事があったけどまんまでワロタ
- 892 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/21(木) 23:42:25.31 ID:TFYxA6Lk0.net
- >>886
腕で補助してる背筋と思えば良い
- 893 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW af32-eQ6f)：2016/07/21(木) 23:43:49.74 ID:QfWBJWP+0.net
- >>139
重りつけてるから負荷はかかってるんだろうけど、腕立て自体はそれほどでもないな
- 894 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW af32-eQ6f)：2016/07/21(木) 23:44:37.77 ID:QfWBJWP+0.net
- >>328
これすげえな
- 895 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f48-iqWO)：2016/07/21(木) 23:53:51.27 ID:ofdEOpuo0.net
- >>1
これ「腕曲げ伏せ」だな
- 896 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f7ef-3pas)：2016/07/22(金) 00:10:05.97 ID:CJoKP5Jv0.net
- 負荷は膝付き腕立て伏せとほとんど変わらない
女がダイエットでやるレベル
- 897 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です(ﾜｯﾁｮｲ ebbe-3//Z)：2016/07/22(金) 00:22:58.37 ID:iyHjmhFc0.net
- 手は肩幅かそれより狭く、腕はきちんと曲げてきちんと伸ばす、
背筋は曲げず伸ばしたまま。
が腕立ての基本形じゃないの?体が曲がった時点で基本的にはngでしょ?
- 898 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f3b9-+ugl)：2016/07/22(金) 00:41:35.58 ID:SiJrbyvf0.net
- 土方のくせに(´・ω・｀)
- 899 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 939e-tmF6)：2016/07/22(金) 01:06:20.70 ID:E4wa3yXp0.net
- >>6
私たちの顔見てください
びっくりしましたか？
- 900 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 030b-ohXm)：2016/07/22(金) 01:09:24.61 ID:uv+0fXNO0.net
- 俺も若い頃は出来たと言おうかと思ったら
これなら今でも出来るわ
- 901 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 939e-tmF6)：2016/07/22(金) 01:10:26.29 ID:E4wa3yXp0.net
- >>707
白人なんかハゲみたいなもんやし
- 902 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb4c-3pIi)：2016/07/22(金) 01:10:37.67 ID:zMocwx4b0.net
- >>12
やっぱ実話だったんやな
- 903 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6759-RUAx)：2016/07/22(金) 01:19:11.67 ID:4CL7ZSSz0.net
- 連続だと28回が限度だわ
ゆっくりやる腕立て伏せで
- 904 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/22(金) 01:28:48.00 ID:4bS19lVSp.net
- 一回10秒ぐらいかけてやる腕立てを若い頃やってたけどマジで1セット20回が限界だった
でも特にやってもないベンチが80kgあったし高速腕立てより効果あったんだろうと思う
- 905 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7330-iqWO)：2016/07/22(金) 01:30:34.69 ID:kUkdvl+k0.net
- 何気に吉田栄作のポテンシャルがすごいな
- 906 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ff9f-eQ6f)：2016/07/22(金) 02:04:04.52 ID:5Dy1eGae0.net
- 床おなかな？
- 907 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef68-Xd0S)：2016/07/22(金) 02:11:03.43 ID:Swr756zn0.net
- >>139
自衛隊式って楽勝なんだけど
足を組むのって意味あるのか？
こんなので負荷なんてほとんどかわんねえだろ
- 908 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8f-tmF6)：2016/07/22(金) 03:06:25.38 ID:ujMrC2aRp.net
- 反動で全く負荷かかってないし上半身しか動いてねえじゃねえか
腕立てじゃねえよタコ
- 909 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3f3-eQ6f)：2016/07/22(金) 03:10:24.36 ID:F+w3/Tm20.net
- お前らはピストン運動とバカにするが
逆に言えばこれが出来るからモテるんだろうな
- 910 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0b7d-eQ6f)：2016/07/22(金) 03:21:09.21 ID:foqp/SqN0.net
- ブサイクケンモジイが嫉妬しててワロタ
男の嫉妬は見苦しいぞ
- 911 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-pFeQ)：2016/07/22(金) 03:26:30.73 ID:q+q6GqZy0.net
- すげえ・・・腕以外下半身とかまったく動いてない
キャデラックのサスペンションみたいだ
- 912 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-tmF6)：2016/07/22(金) 03:29:56.29 ID:FBZs6BnHa.net
- 運動もできねえデフが叩いてると思うと爆笑
- 913 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 77aa-pFeQ)：2016/07/22(金) 03:32:55.36 ID:G51QtYWX0.net
- やってみたら、俺でも同じくらいできた
ワロタ
- 914 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b3c-pFeQ)：2016/07/22(金) 03:42:43.52 ID:j88DU8jW0.net
- あーこれ楽なやつじゃん
ちゃんと手を肩の下に置いてまっすぐ伸ばせよ
- 915 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/22(金) 03:44:27.59 ID:ldFI14V3d.net
- 胃痙攣？
- 916 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b3c-pFeQ)：2016/07/22(金) 03:44:36.67 ID:j88DU8jW0.net
- あと足も閉じろ
筋トレナメてんの？
- 917 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b3c-pFeQ)：2016/07/22(金) 03:50:26.02 ID:j88DU8jW0.net
- >>141
そうそうこれこれ
これで１００回すげーと思ったのに
- 918 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/22(金) 03:52:44.13 ID:bKOEMCnL0.net
- 一方でケンモー筋トレ部
https://youtu.be/rghpvUUy7bA
- 919 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/22(金) 04:06:46.32 ID:bKOEMCnL0.net
- クソザエルと思ってたけど結構良い体してるやん
http://stat.ameba.jp/user_images/20141224/00/miyu-ldh-3jsbxxx/41/a7/j/o0800053313167553201.jpg
- 920 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f7be-eQ6f)：2016/07/22(金) 04:39:46.25 ID:3kM0KE980.net
- >>919
何でミヤネ屋がセンターなの？
- 921 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sacf-tmF6)：2016/07/22(金) 05:04:51.68 ID:KtOHHdL+a.net
- ジャニーズの増田も1分間に100回腕立てできるとか言ってこれだったからスタジオの空気やばかった
https://vine.co/v/eZ9MFeu1rTr
だいたい高速で腕立てなんてきちんと負荷かかってない証拠だろ
- 922 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef0f-eQ6f)：2016/07/22(金) 05:05:59.95 ID:1yhNBtJg0.net
- >>328
実家か？
- 923 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sacf-tmF6)：2016/07/22(金) 05:07:20.26 ID:KtOHHdL+a.net
- http://v.youku.com/v_show/id_XNzg2MjI4NjQ=.html?x
これの8分ぐらいからな
よくこんなの披露して恥ずかしくないよな
- 924 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1799-iqWO)：2016/07/22(金) 05:11:44.08 ID:bKOEMCnL0.net
- ttp://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/6/4/648acae3.jpg
ttp://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/a/b/ab204856.jpg
ttp://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/d/1/d1627e6e.jpg
- 925 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/22(金) 05:16:36.64 ID:zBZfmOX/d.net
- 予想通り腕立て伏せじゃなかった
床オナ伏せじゃんざっこwwwwwwww
- 926 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sacf-eQ6f)：2016/07/22(金) 05:46:13.85 ID:b7JVeszLa.net
- かっこ悪い腕立てやな
- 927 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9365-LCC3)：2016/07/22(金) 07:24:39.72 ID:2GKTeHRb0.net
- トレーニングが仕事に含まれてるからな
- 928 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7771-vGuo)：2016/07/22(金) 08:46:28.95 ID:6jStWikx0.net
- この高速ピストン馬鹿にしてたり、
腕立て伏せはゆっくりやるものだって言ってるやついるけど、高速ピストン出来る奴はゆっくりでも出来るぞ。
ゆっくりしか出来無い奴は高速ピストンもセックスピストンも出来無いだろ。
ぶっちゃけこのピストンそこそこ凄いよ！
1分間で限界きてたから相当負荷はかかってる
- 929 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f335-LCC3)：2016/07/22(金) 09:05:34.36 ID:Bsq6pCT70.net
- キツツキ見たいだ
- 930 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 07f6-tmF6)：2016/07/22(金) 09:19:08.54 ID:laj1yS4S0.net
- このヘコヘコで腹筋と背筋鍛えられるの？
そもそも腕立てって腕力じゃなく胸の筋肉だろ
- 931 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa7f-pFeQ)：2016/07/22(金) 11:44:17.75 ID:gzhm3Zega.net
- >>811
それまだ松本鍛えてない頃の番組だろ
- 932 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1363-eQ6f)：2016/07/22(金) 12:11:01.90 ID:x3FUBtNh0.net
- クラウザーさん？
- 933 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/22(金) 12:34:07.26 ID:yW0hdjRPd.net
- ポニョかアンパンマンマーチのテンポ
- 934 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03d0-eQ6f)：2016/07/22(金) 13:17:44.08 ID:SrzDydmW0.net
- >>587
エルヴィス・プレスリーの腰振りダンスが枠外に出されたのはこういうことか
- 935 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/22(金) 18:05:51.03 ID:lW1+I2ukd.net
- 上半身しか動いてない
前後にぶれる
反動使ってる
アゴを地面もしくは敷いたタオル等に付けてない
自衛隊の体力測定だとノーカンになるぞこれ
- 936 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f98-ujGw)：2016/07/23(土) 00:16:35.58 ID:2lOErNiQ0.net
- >>1
ていうか、その腕立て伏せの仕方ならガリや痩せﾏｯﾁｮなら１分回に100回は普通。
ジャニーズJrにやらせても同じような結果になるぞ。
別に放送するような内容じゃない。
- 937 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb48-vCaa)：2016/07/23(土) 00:19:11.24 ID:WwizcJOT0.net
- いや、凄いだろと思って実際に見たら本当にあんま凄くなかった
腕ほとんど曲げてないのはなしや
- 938 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b340-4F86)：2016/07/23(土) 00:19:26.31 ID:lKjgsrFm0.net
- >>891
ジャニーズがエグザイル叩く理由ってなに？
別にファン層は被ってないぞ
- 939 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ebd0-iqWO)：2016/07/23(土) 00:24:34.86 ID:WYhKvzXb0.net
- 顔しか動いてねーぞ
- 940 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9398-ujGw)：2016/07/23(土) 00:46:07.00 ID:yecM84qj0.net
- >>1
テレビで放送しても良いのはこのくらいのレベルから↓
アーティスティックパフォーマー30秒間腕立て伏せ102回
https://www.youtube.com/watch?v=ONNyzqYFGkQ
Exileと同じやり方の腕立て伏せを２倍以上の速度でやってる。
- 941 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b3c-pFeQ)：2016/07/23(土) 01:00:41.58 ID:TD2edTTi0.net
- >>919
やっぱり肩幅が駄目だな
五輪の競泳代表の連中見てくれ
http://livedoor.blogimg.jp/tobiuojapan/imgs/d/2/d278ffb3.jpg
そして
http://stat.ameba.jp/user_images/20141224/00/miyu-ldh-3jsbxxx/41/a7/j/o0800053313167553201.jpg
- 942 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ efaa-iqWO)：2016/07/23(土) 01:03:00.75 ID:kmYZqVnZ0.net
- PL学園の腕立て伏せ見習え
- 943 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6748-OOfI)：2016/07/23(土) 01:05:49.58 ID:XJjCbzTY0.net
- は い は い す ご い す ご い
- 944 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW efb9-tmF6)：2016/07/23(土) 02:58:50.54 ID:7A7UrjP10.net
- 戦争の時は率先して頑張ってくれ
- 945 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f392-8t1L)：2016/07/23(土) 03:04:39.95 ID:fGf0nRTC0.net
- いやこれ間違ってるでしょやり方
- 946 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-pFeQ)：2016/07/23(土) 03:17:28.39 ID:ZZ/XSNyN0.net
- 高速ピストンにすらなっとらんのよ
- 947 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f48-pFeQ)：2016/07/23(土) 07:31:49.49 ID:PSbyt2R30.net
- そりゃ上戸彩ちゃんもたまらんわな
- 948 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e74c-eQ6f)：2016/07/23(土) 07:43:26.29 ID:23yIDyEO0.net
- これあの動きキモイやつでしょ
見なくてもわかる
- 949 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr8f-eQ6f)：2016/07/23(土) 08:06:49.10 ID:+/igGSIGr.net
- >>139
普通の腕立てからこれに切り替えたけど負荷キツすぎるわ ただ効いてる感じはあるから続けてる
- 950 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr8f-eQ6f)：2016/07/23(土) 08:08:23.17 ID:IsDzcCscr.net
- 1分間で100回の高速ピストンかと思ったわ
- 951 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0348-eQ6f)：2016/07/23(土) 08:16:14.41 ID:7SAm/SvV0.net
- × 腕立て伏せ1分で100回
○ 高速ヘコヘコ1分で100回
- 952 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/23(土) 08:21:28.10 ID:qcbZMaztd.net
- 狂ったオットセイってコメントで草生える
- 953 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0bdf-LCC3)：2016/07/23(土) 10:27:22.40 ID:CF32WWtR0.net
- http://i.imgur.com/PIcq7CJ.gif
- 954 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-iqWO)：2016/07/23(土) 11:18:15.86 ID:7zyjpkxq0.net
- >>953
エロい犬だなあ
- 955 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f31-wAF5)：2016/07/23(土) 11:24:32.03 ID:PtBthQYZ0.net
- 高速ピストンの話マジだったのかよ
- 956 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 13be-LCC3)：2016/07/23(土) 12:03:14.31 ID:OYp+Fnho0.net
- 床とセックスわろたwwかっこわりぃwww
- 957 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0361-Kbjm)：2016/07/23(土) 12:06:56.63 ID:DrcyZdjN0.net
- 横山やすし師匠
「チンピラの立ちバックやないかい」
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