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EXILEの1分間で100回の高速腕立てにスタジオから悲鳴！ 凄すぎワロタ これはケンモー筋トレ部も真似できないな [208237189]
- 416 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-qEGo)：2016/07/21(木) 10:37:12.80 ID:Y+557HdF0.net
- 腕立て伏せなんかよりディップスやったほうがいい
加重もできるしこれだけでかなり筋肉つくよ
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