EXILEの1分間で100回の高速腕立てにスタジオから悲鳴！　凄すぎワロタ　これはケンモー筋トレ部も真似できないな [208237189]

478 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e7a4-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:53:20.67 ID:3ECXlMj60.net

>>462
ハーフでも良いよ、安全第一
スクワットの基本はアヒルのお尻な
格好悪いぐらいお尻を突出して、膝は絶対につま先より前に出さないこと

https://youtu.be/7mqSqwGJAMg