EXILEの1分間で100回の高速腕立てにスタジオから悲鳴！　凄すぎワロタ　これはケンモー筋トレ部も真似できないな [208237189]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saff-ksSk)：2016/07/21(木) 09:34:15.92 ID:x7plDsRJa?2BP(1000)

EXILEのメンバーらが鍛え上げられた肉体の超絶さを見せつけ、スタジオの観覧ゲストに悲鳴を上げさせた。
7月18日放送の「しゃべくり007」（日本テレビ）にEXILE、劇団EXILE、GENERATIONSから計8人がゲスト出演。
「1分間にできる腕立て伏せの回数」について、全員が50〜100回という数字を自己申告したことで、実際にその場で検証することになったのである。テレビ誌のライターが説明する。

「生検証する前は、司会の上田晋也らが半信半疑の表情を見せていました。ところがEXILE・黒木啓司が100回、劇団EXILE・鈴木伸之が72回、同・青柳翔が87回、GENERATIONS・佐野玲於が116回という凄まじい数字を叩きだすと空気は一変。
番組観覧の一般客からは悲鳴のような歓声が沸き起こり、上田も半ばあきれ顔ながら驚きを隠せなかったのです」

　そんなEXILEらに対し、ネット上では「腕をまっすぐに伸ばさないのはインチキだ！」との批判も噴出。
たしかに世間一般でイメージされる腕立て伏せとは異なる形だったのは確かだ。だがスポーツライターはそれらの批判にこう答える。

「そもそも激しいダンスが主体のEXILEにおいて、腕立て伏せの目的は腕力を付けることではなく、腹筋や背筋の持久力と瞬発力の向上にあるはず。彼らの腕立て伏せはその目的に適っており、
その効果はキレイに割れた腹筋を見れば明らかです。
しかも重要なポイントは、自己申告の回数とスタジオで披露した回数がほぼ一致していること。彼らが普段からこの種のトレーニングを実践しており、自分たちの肉体を熟知していることの表われですね」

　EXILE流の腕立て伏せを批判する人は、ぜひ同じ方法で1分間に何回できるのかを試してみるべきだろう。自分で実践してみた時に、彼らの肉体がいかに凄いのかを実感できるはずだ。
http://www.asagei.com/excerpt/62512

動画
https://www.youtube.com/watch?v=oGb7lKncSD0

562 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 17be-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:30:14.58 ID:NNFQYDFA0.net

日本人が体鍛えてどうすんの？
外国人様には顔の輪郭も筋肉量も肉体美も負けるのに
しょせん井の中の蛙が同じ日本人相手にオラつくために鍛えてると思うと悲しい
勉強でもしてた方がまだマシ

563 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13dc-iqWO)：2016/07/21(木) 11:30:59.84 ID:o/dXL/yX0.net

>>6
始めた途端空気が冷えたなあれ

564 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 63e5-tmF6)：2016/07/21(木) 11:32:46.88 ID:7MXOhn0q0.net

ってことは1分に換算すると100回やった計算になるな

565 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:33:04.13 ID:C9oZ/ULYd.net

>>558
多分付けてるジャケットが重いんだろうけど伝わらないからな
負荷なしだと普通の腕立てと変わらん

566 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:33:07.51 ID:nNlbCITPa.net

>>360どこのブラック企業役員だよ

567 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa7f-pFeQ)：2016/07/21(木) 11:34:58.19 ID:Ql6Lp+SZa.net

>>556
ごめん、片手腕立ての動画だと思ったｗ

568 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:35:21.16 ID:swnqDarkd.net

イャンクックみたい

569 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:35:34.98 ID:gyEyFQnip.net

ピストンはマジだったのかよ

570 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa2f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:36:29.78 ID:13wCHDZea.net

筋肉番付でもこれは失格なんだが

571 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:36:57.91 ID:lKH2a3890.net

会場ドン引きやん

572 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b48-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:37:11.22 ID:5MpLVBbZ0.net

えなにこれw
アゴ動かしじゃんか

573 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef83-iqWO)：2016/07/21(木) 11:37:28.46 ID:62SybIZ70.net

笑った。背中そらせててるんじゃねえよ

574 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-tmF6)：2016/07/21(木) 11:38:26.36 ID:4tIzOj8pa.net

見せるための筋肉作りかw

575 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0be6-tmF6)：2016/07/21(木) 11:39:01.10 ID:HhDKeh560.net

このスタジオ突っ込めないけどドン引きしてる感じ最近も何かあったけど思い出せない

576 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 738d-tmF6)：2016/07/21(木) 11:39:05.19 ID:NJw6QCMS0.net

終わった後の徳井の顔で笑う

577 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓT SE4f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:39:57.92 ID:+sVHoq6/E.net

別もんだわな

578 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKcf-N34E)：2016/07/21(木) 11:41:29.88 ID:k+tWwNrtK.net

一人狭い部屋でこれやった所で誰も誉めてくれないし
虚しいだけじゃん

579 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ff4c-iqWO)：2016/07/21(木) 11:41:42.08 ID:KW1k6SZO0.net

妊娠確定ピストン

580 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW efb9-tmF6)：2016/07/21(木) 11:43:48.39 ID:69m0mKvQ0.net

嫌儲民の日常
https://www.youtube.com/watch?v=kw0kXtvOpfU

581 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7746-zUX1)：2016/07/21(木) 11:46:54.56 ID:HoNHE/yg0.net

部活をやってない人の腕立て伏せだな。

これをやると最初からやり直しだぞ。

582 ：シティボーイ1982 ◆.OTokyo/.. (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:47:26.87 ID:+vJRC3xWp.net

腕立て伏せになってないんだが
単なるパフォーマンスじゃん

583 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-tmF6)：2016/07/21(木) 11:48:09.55 ID:F2kTDuHxd.net

腕立てとは違う何かをやってるな

584 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa0f-LCC3)：2016/07/21(木) 11:48:32.10 ID:lanjr1vCa.net

腕立て伏せって言うから批判されるねん
腰ヘコヘコ100回

585 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f7be-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:48:58.17 ID:YOIx0Ieq0.net

>>100
上腕三頭筋の遅筋だと思う
これやっても筋肥大しないだろうし他の筋トレやった方がマッチョになれるよ

586 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓ SEff-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:49:17.23 ID:rtjnAw25E.net

これ半分振動だろ

587 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 63af-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:50:30.36 ID:ypeb/RvT0.net

>>542
まーんは男が腰動かしてるだけで想像妊娠出来ちゃうからな


しょおり『低浮上になりたい』 – ‏@miyabinight0125
や、妊娠レベル、妊娠レベル
はあ、妊娠レベル

まっめ、妊娠レベルってなんやｗｗ
https://twitter.com/miyabinight0125/status/755011866556981248

(うすかわ)ミルクパン – ‏@mrkpn_nmy
待って妊娠した
https://twitter.com/mrkpn_nmy/status/755010414585352192

あ み て ぃ え – ‏@Satwoooooshi
お兄さんたち///妊娠してまう///
https://twitter.com/Satwoooooshi/status/755010280598310912

にのまり – ‏@6017_ninomari
やっぱりあのAh〜は妊娠したって
うん、絶対妊娠した
https://.twitter.com/6017_ninomari/status/755023563413786624

しょくぱん【とんぼdr期】 – ‏@ars_11031110
今思ったけど２回目のAh〜のとこ妊娠する赤ちゃん生まれそう
https://twitter.com/ars_11031110/status/755013931534422016

りさちゃま、 – ‏@risa_chama_34
割とまじでこっちの腰振りやばすぎてもう興奮しすぎて妊娠するかと思った（やめて）
ああ本当にAh大好き腰振り大好き😂💟
https://pbs.twimg.com/media/CnpZGReUIAEmtk8.jpg
https://twitter.com/risa_chama_34/status/755013864308084736

［うめ】 – ‏@ars_nino____
Ahの１突きで妊娠した人は100万人を超えるだろう
https://twitter.com/ars_nino____/status/755013744095207425

GIF
http://imgur.com/QG7MxGY.gif

動画
https://video.twimg.com/ext_tw_video/755010308641476608/pu/vid/1280x720/8slUZMtG0H3mfPJu.mp4
https://mtc.cdn.vine.co/r/videos/C880D10C1F1366794725671260160_5a1d9c4ed85.25.1.BEBE8F12-5A1D-4224-89FD-2C2C97B820D5.mp4

588 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03be-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:51:54.88 ID:fIzVmHx00.net

亀田が筋肉番付でてたときもこれだったな

589 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b62-iqWO)：2016/07/21(木) 11:52:40.17 ID:rY85wkCw0.net

体育会系？としてこれを腕立て伏せとして披露するの恥ずかしくないのかな

590 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:52:55.60 ID:6llP20f4a.net

>>100
>>585
まあ一番鍛えられるのは心肺機能だろうなw

591 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-pJAH)：2016/07/21(木) 11:53:48.51 ID:4tIzOj8pa.net

>>186
�A首も上下に振ればそれっぽくなります（笑）

592 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:56:16.96 ID:twhWDFvMa.net

画になるやり方をテレビ側から要求されただけなんじゃないの
彼らもあれだけの肉体造ってるんだからしっかりしたフォームを知らないはずないだろうし

593 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW eb72-LCC3)：2016/07/21(木) 11:58:30.78 ID:MBD9eXGm0.net

30秒フルに使って超ゆっくり腕立て1回やったほうが遥かに効きそう

594 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:58:33.47 ID:nOAczEZid.net

>>215
かっこいいわ
肉体の神秘に迫ってる

595 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:59:29.80 ID:ejP0XMwad.net

>>328
ニートのくせにいい部屋住んでるな

596 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f7be-eQ6f)：2016/07/21(木) 11:59:44.60 ID:YOIx0Ieq0.net

>>411>>434
海外じゃ競技化してたりするんだなそれが
https://youtu.be/nRlMzuhr5aI
https://youtu.be/BWgWsBAM-3A

597 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sacf-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:01:00.03 ID:UFL7t4Iea.net

こいつ歌上手いよな

598 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77af-tmF6)：2016/07/21(木) 12:01:39.17 ID:76DbrQUK0.net

>>1だと息がきつい
これはこれですごい

599 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0bcf-wAnm)：2016/07/21(木) 12:02:42.32 ID:kuOMjkNA0.net

>>227
トレーニングメニューでよく5秒かけて持ち上げてその状態で10秒キープして5秒かけて下ろすとか
5秒かけてゆっくり曲げて5秒かけてゆっくり伸ばすとかあるのはそっちの方が負荷が高いからなんだよなぁ
早いと反動もつけれるから筋肉つかってるのか勢いでやってんのかわからんわ

600 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1fbe-ISf2)：2016/07/21(木) 12:03:16.77 ID:zxCf95w/0.net

バカスポーツライター

601 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03fe-UWPI)：2016/07/21(木) 12:04:19.97 ID:UIX2/GtC0.net

このやり方なら100なんてすぐいく
逆立ち片手腕立て伏せって出来る奴いるの？

602 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e785-pFeQ)：2016/07/21(木) 12:04:57.39 ID:YwZYTFio0.net

ショボ過ぎワロタ
しかも番組自体もつまらない
MCはクソだし芸人が全然面白くないんだが

603 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟT Sd5f-LCC3)：2016/07/21(木) 12:06:54.14 ID:h3SsgGuWd.net

>>601
動画とってうぷれよ
素人じゃかなり難しいが

604 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 138d-L6fI)：2016/07/21(木) 12:07:24.02 ID:Zx+HttS80.net

何でもかんでもバカにすんなよと見たけどバカだろこれ

605 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6315-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:08:38.06 ID:GXIrIu9E0.net

>>601
ピベットならできんじゃねーかな？
足に障害もってるから常人よりはズルいかもしれんが
後はポップとかもできそう

606 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-iqWO)：2016/07/21(木) 12:08:41.92 ID:8evzEmDu0.net

腕立てですらない　ただの床オナ

607 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ afee-iqWO)：2016/07/21(木) 12:10:41.07 ID:y/wm0vCo0.net

部活でこれを腕立てと称してやったら
ふざけてるのか？と先輩に背中に乗られるレベルのゴミ運動

608 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 12:11:02.37 ID:THAWCfzpp.net

筋トレじゃなくて有酸素運動だな
ジョギングみたいなもん

609 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sacf-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:11:06.23 ID:/idKkBVga.net

>>1
こういうのだからエグザイル系列は馬鹿にされるんだよ
マジでカマホモと変わんねえわ

610 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f4e-iqWO)：2016/07/21(木) 12:11:45.24 ID:a92SsQrr0.net

見た後→ガイジかな？？？？
やってみた後→あんな動き無理やん・・・

611 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0398-iqWO)：2016/07/21(木) 12:11:53.09 ID:+2Ts5GaK0.net

>215
見ただけで筋肉ついた気がするわ

612 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f795-iqWO)：2016/07/21(木) 12:12:00.28 ID:9cphbLfx0.net

こんなフェラチオの真似事よく人前でやれるな

613 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 130e-iqWO)：2016/07/21(木) 12:12:10.16 ID:34tUiUvq0.net

これくらいの速さ中学生の時出来てたはｗ
今は無理

614 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6fab-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:12:53.00 ID:dvXXqxy80.net

>>281
筋肉番付での亀田の腕立てを見よ

615 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f48-pFeQ)：2016/07/21(木) 12:13:46.56 ID:nJ3zcWCZ0.net

腰から上しか動かしてないけどこれも腕立てなのか

616 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 77af-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:13:50.78 ID:WTpIqaPI0.net

凄いと思っての悲鳴じゃなくて
びどすぎて失笑の悲鳴だろw

617 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:14:47.91 ID:sJLLrBnzd.net

全然負荷かかってないやんけ

618 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-ly+y)：2016/07/21(木) 12:15:00.73 ID:vncmX1prd.net

>>13
ほんとこれwww

619 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffda-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:15:23.44 ID:8q0yoace0.net

動画見たらチビが床オナしててワロタ

620 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 12:15:43.59 ID:NA+RXHfqp.net

アンパンマンマーチに合わせて腕立てピストン出来るのか

621 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-vcdb)：2016/07/21(木) 12:15:49.10 ID:8RD1wFSza.net

>>198
草

622 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f349-iqWO)：2016/07/21(木) 12:17:05.05 ID:OL/mwrex0.net

>>580
一回でいいから出来るようになりたいんだが

623 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 036f-LCC3)：2016/07/21(木) 12:17:17.47 ID:LklcbBlu0.net

これただの床オナだろ

624 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fef-wAF5)：2016/07/21(木) 12:17:55.07 ID:thjmpuwr0.net

筋肉番付

625 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 03be-JoQU)：2016/07/21(木) 12:18:10.26 ID:OT9Bbb660.net

意味が無い

626 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ebb9-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:18:16.89 ID:+bn6CRvS0.net

首振ってるだけやん
意味あるん？

627 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e76d-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:18:17.64 ID:EndniSBW0.net

なんだこれあまりきつくないやつじゃん

628 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:18:25.67 ID:oxqszHPZd.net

これはダサい
単純にダサいわ

629 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2016/07/21(木) 12:18:35.03 ID:hDIrDFpi0.net

とてもすごい二等筋の持久力ですね

630 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0321-LCC3)：2016/07/21(木) 12:19:10.55 ID:pPZvMnXy0.net

肘伸ばさないと意味ないんちゃうん？

631 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-qEGo)：2016/07/21(木) 12:19:31.33 ID:KzU3e6mza.net

コイツらの筋肉は所詮見かけだけ
使えない飾りの筋肉だよ

632 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ffda-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:20:00.41 ID:8q0yoace0.net

>>580
すごい

633 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:20:18.07 ID:Q6CWGnfid.net

肘がずっと同じ角度で曲がりっぱなしじゃないの、腕立てじゃないわ。

634 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa2f-iqWO)：2016/07/21(木) 12:21:31.11 ID:3KCtQiWsa.net

>>562
外出ろ
身長175以上でスポーツや体鍛えてる男は
普通に見てかっこいいから

170未満のチビホビットは論外なｗ

635 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6748-iqWO)：2016/07/21(木) 12:21:33.15 ID:7TN5ls6S0.net

目的別でしょ
普通のトロトロした腕立てしたって意味ないだろ

636 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:22:09.97 ID:43zb5nH5d.net

ポニョのリズムでやれば楽勝だろ

637 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0f9f-tmF6)：2016/07/21(木) 12:22:16.85 ID:vXLjp8Kf0.net

>>596
器械体操のガチの選手出てきたら勝負にならなそう

638 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 77ee-iqWO)：2016/07/21(木) 12:22:22.64 ID:iNvM1afI0.net

だから懸垂以外認めないって言ってるんだよ
懸垂はズルぜったいできないからな
高速だろうがヘコヘコだろうが１００回やったら認めていいレベル

639 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯｸｼ MMdf-tmF6)：2016/07/21(木) 12:22:30.03 ID:9O0YLMjFM.net

プランク5分やってみろ

640 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa0f-LCC3)：2016/07/21(木) 12:23:03.35 ID:8jzqpZkGa.net

上戸彩の高速ピストンもあながち妄想ではないなと思うようになってしまったじゃないか

641 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8f-tmF6)：2016/07/21(木) 12:23:54.09 ID:GTX7P2igp.net

週刊実話はやっぱり実話だったのか・

642 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:25:02.21 ID:SkUYSlwdd.net

テレビだから彼等もわかってやってるでしょう
正しいプッシュアップを連続で何回もできるのは日常的にやっていて慣れている人だけです
筋トレも才能なんですね

643 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 076f-iqWO)：2016/07/21(木) 12:25:55.80 ID:EYhWFC+S0.net

>>580
かっこよすぎワラタォ
体重ないみたい

644 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 73ff-iqWO)：2016/07/21(木) 12:26:57.77 ID:jhqvCQW40.net

いやいやこんなの腕立てじゃねーだろ、床オナに決まってる
もし仮に腕立てだとして… だったらなに？って話

645 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6762-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:27:40.59 ID:JrUjKn1O0.net

こんなの人前で見せるの恥ずかしくないの？

646 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd5f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:28:09.46 ID:oePcIn1Wd.net

胸はって肩甲骨寄せて踵から頭まで直線を描く姿勢でやれよ

647 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:28:11.61 ID:2KDm1NpVa.net

ケンモメンにできることって何よ？

648 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e348-tmF6)：2016/07/21(木) 12:28:49.64 ID:Dzj2lz1E0.net

https://youtu.be/bvLQZVnz5WM
セクシーやん
日本もこういう文化流行らせようぜ

649 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-DTFm)：2016/07/21(木) 12:29:46.30 ID:DoiUdQwNd.net

>>10
>>12
これｗ

650 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛT Sp8f-LCC3)：2016/07/21(木) 12:29:59.08 ID:ax6F3Uvtp.net

床オナ式はNG

651 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03f3-UWPI)：2016/07/21(木) 12:30:16.45 ID:CCPIZeXn0.net

このやり方で試したら一分で116回出来た
片手腕立て伏せは40回しか出来ない

652 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:31:05.93 ID:dDEQT+0fa.net

腕立て速くやるのって反動使えるから実はかなり楽
ゆっくりやる方が数倍しんどい

653 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03f3-UWPI)：2016/07/21(木) 12:31:26.15 ID:CCPIZeXn0.net

一分じゃない30秒だ

654 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6bfc-LCC3)：2016/07/21(木) 12:32:19.42 ID:YbpCAS8s0.net

クソガリの得意技ことヘコヘコ腕立てじゃん
こんなもんTVで流すなや

655 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 038d-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:33:24.97 ID:3DpmJ+kK0.net

上戸彩もこんな感じで種付けか

656 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 77c7-iqWO)：2016/07/21(木) 12:33:48.04 ID:0bGVZW810.net

この動き、

全盛期の加藤鷹の勝ち

657 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6748-LCC3)：2016/07/21(木) 12:34:11.63 ID:YgRLxc600.net

試しにやってみたけど全然疲れないぞこれ
当たり前だが普通の腕立ての方がキツい

658 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e348-pFeQ)：2016/07/21(木) 12:34:12.87 ID:1ExD0Foj0.net

アツシとメンディー以外誰かわからん

659 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13b4-kpuA)：2016/07/21(木) 12:34:34.14 ID:KjpgsDLW0.net

wjn

660 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 03f3-UWPI)：2016/07/21(木) 12:34:36.75 ID:CCPIZeXn0.net

亀田もこんなやり方してたな

661 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7748-iqWO)：2016/07/21(木) 12:34:44.99 ID:AEK0k5Mo0.net

頭立て伏せだろ